الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT03:32:08
آخر تحديث GMT03:32:08
الفجل الأبيض لعظام أقوى
بيروت ـ العرب اليوم
يصنف الفجل إلى 36 نوعا اشهرها الفجل الاحمر والفجل الاسود والفجل الابيض والفجل الابيض يحظى بسمعة طيبة كونه من المقبلات وللفجل الابيض فوائد عظيمة نذكر منها :
1- غني بالفيتامين c المفيد بتقوية العظام والوقاية من الرشح وايضا يحتوي على مجموعة فيتامينات "b9. b3. b6، والكاروتين.
2- يحتوي على نسبة جيدة من الحديد الضروري لصنع كرات الدم الحمراء وهو مفيد للمصابين بفقر الدم.
3- يحتوي على معادن نافعة للجلد والشعر.
4- غني ببعض المواد التي تساهم في إذابة الشحوم خصوصا التي تتشكل بمنطقة الارداف.
5- يحتوي على مركبات تقوم بسيولة الدم مما يساهم في الوقاية من الجلطات القلبية
6- وينصح اكل الفجل الابيض طازجا وعدم تقطيعه وتركة لفترة طويلة قبل استهلاكه .
GMT 08:35 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
شاي الزعتر مشروب يعزز الصحة والمناعة يومياً
GMT 11:45 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب عرق السوس يومياً وأبرز التحذيرات الصحية
GMT 11:30 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية
GMT 08:30 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الفوائد الصحية العديدة للشوكولاتة الداكنة
GMT 07:42 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
فوائد صحية متعددة للبصل الأحمر
GMT 07:27 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
8 فوائد صحية للفطر لتعزيز المناعة وصحة القلب
GMT 08:18 2026 السبت ,14 شباط / فبراير
فوائد الحليب بالكركم لصحة أفضل وجسم أقوى
GMT 08:09 2026 السبت ,14 شباط / فبراير
فوائد المشروبات الطبيعية وأثرها على الجسم
بوتين يلوح بإمكانية وقف توريد الغاز الروسي للأسواق الأوروبية فورًا
موسكو - العرب اليوم
لمح الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الأربعاء، إلى إمكانية توقف روسيا عن توريد الغاز إلى الأسواق الأوروبية في الوقت الحالي والتوجه نحو أسواق أكثر جدوى. وأفاد مسؤولون في الاتحاد الأوروبي ووثيقة اطلعت عليها &...المزيدمايا دياب تؤكد دعمها الكامل لدينا الشربيني و تنتقد فوضى مواقع التواصل
بيروت ـ العرب اليوم
أكدت الفنانة اللبنانية مايا دياب دعمها الكامل للفنانة دينا الشربيني في أزمتها الأخيرة، والزج باسمها في واقعة انفصال الفنان كريم محمود عبد العزيز وزوجته، مشددة على أن مساندتها لها تُعد «أقل واجب»، خاصة في ظل ...المزيدتغريدة إيلون ماسك عن الإمارات تثير إعجاب الآلاف
واشنطن ـ العرب اليوم
لاقت تغريدة من الملياردير الأميركي إيلون ماسك، بشأن دولة الإمارات، شعبية وإقبالا كبيرا على منصة "إكس"، مساء الإثنين. وردا على تغريدة لمؤسس تطبيق "تيلغرام" الروسي، حول الأمان في دولة الإمارات، جاء ماسك ...المزيداستقالة مديرة متحف اللوفر على خلفية حادثة سرقة جواهر التاج البريطاني
باريس ـ العرب اليوم
استقالت مديرة متحف اللوفر الشهير في باريس، الثلاثاء، على خلفية سرقة جواهر التاج البريطاني التي بلغت قيمتها 88 مليون يورو (100 مليون دولار) العام الماضي، والتي وُصفت بأنها "سرقة القرن". وأعلن الرئيس الفرنسي إي...المزيد
GMT 03:32 2026 الجمعة ,06 آذار/ مارس
النيابة العامة الليبية تحدّد 3 مشتبهين بقتل سيف القذافي وتأمر بإعتقالهم
GMT 03:23 1970 الجمعة ,06 آذار/ مارس
الإنفجارات تهزَ تل أبيب و إسرائيل تنتقمً من سكَان الضاحية الجنوبية لبيروت و تجبرهم على النزوح
GMT 06:13 2026 الخميس ,05 آذار/ مارس
أفكار مبتكرة لديكور جدران الحفلات لإضفاء لمسة ساحرة
GMT 03:05 2026 الجمعة ,06 آذار/ مارس
حزب الله يصدر إنذاراً لإخلاء المستوطنات على عمق 5 كم من الحدود اللبنانية
GMT 11:29 2026 الخميس ,05 آذار/ مارس
إياد نصّار يتحدث عن كواليس تصوير "صحاب الأرض"
GMT 17:55 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
انقطاع تام للتيار الكهربائي في العراق
GMT 21:14 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
بوتين يلوح بإمكانية وقف توريد الغاز الروسي للأسواق الأوروبية فورًا
GMT 13:23 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
خبراء يؤكدون أهمية تثبيت موعد الاستيقاظ يومياً لتحسين جودة النوم
GMT 18:06 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
تحذير غير معتاد من الفاتيكان بشأن الهجمات الأميركية الإسرائيلية على إيران
GMT 17:15 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
الخطوط السعودية تعلق رحلات إلى ثماني وجهات حتى السادس من مارس
GMT 00:42 2026 الخميس ,05 آذار/ مارس
ترامب يؤكد أن الولايات المتحدة في “موقع قوي للغاية” في مواجهة إيران
GMT 20:08 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
البنتاغون طلب 13 معدناً استراتيجياً قبل الهجوم على إيران
GMT 05:50 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
عن الحرب والنظر إلى العالم...
GMT 19:22 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
السيسي يؤكد أهمية الحفاظ على أرصدة «استراتيجية آمنة» من المنتجات البترولية
GMT 17:59 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
حلف الناتو يندد بالاستهداف الإيراني للمجال الجوي التركي
GMT 14:20 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يعلن إصابة جنديين بجروح متوسطة بنيران مضادة للدبابات جنوبي لبنان
GMT 16:20 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
بريطانيا توقف منح تأشيرات الدراسة لأربع دول وتأشيرات العمل للأفغان
GMT 11:06 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
رئيس وزراء إسبانيا يرد على تهديدات ترامب: "لا للحرب"
GMT 20:11 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
الجيش الأميركي يعلن إصابة أو إغراق أكثر من 20 سفينة إيرانية
GMT 11:02 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يشن الموجة 10 من الضربات على طهران منذ بدء الحرب
GMT 06:53 2026 الخميس ,05 آذار/ مارس
سحب واسع للمياه المعبأة من الأسواق الأميركية بسبب مخاوف صحية
GMT 17:27 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
الأمير فيصل بن فرحان يبحث التطورات مع نظيريه الصيني والهندي
GMT 17:43 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
الإمارات تعلن تدمير 175 صاروخا باليستيا واعتراض 876 مسيرة منذ بدء الاعتداءات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك