نهايه الشوط الأول بين ليفربول. و بايرن ميونيخ بالتعادل السلبي الأرصاد تعلن طقس الأربعاء وتؤكد القاهرة 11 وكاترين صفر والإسماعيلية 7 الجيش الإسرائيلي يقتحم المسجد الأقصى ويطرد حراسه خطيبة خاشقجي تدعو البرلمان الأوروبي لفرض عقوبات على السعودية أردوغان يؤكد أن لن نقدر على تحمل عبء موجة لجوء جديدة بمفردنا تأجيل استئناف أحمد عز في قضية نفقة توأم زينة إليسا تنعى ضحايا التفجير الإرهابي في مصر الفنانة نادية لطفي تسخر من شائعة وفاتها وفاء عامر تتهم شركة مستحضرات تجميل باستغلال اسمها للنصب على الجمهور الإعلامية اللبنانية ماجي فرج تكشف تفاصيل محاولة قتلها على يد الخادمة

أخر الأخبار

تناول الموز والشوكولاتة والجوز لتحسين حالتك المزاجية

GMT 15:26 2013 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - تناول الموز والشوكولاتة والجوز لتحسين حالتك المزاجية

واشنطن ـ العرب اليوم

الغذاء لا يعتبر مجرد وقود للجسم، بل تعمل بعض أنواع الطعام على تحسين الحالة المزاجية للشخص، محمود مصطفى دكتور التغذية يؤكد أن هناك أطعمة تجعلك فى حالة جيدة، من بينها الشوكولاتة السوداء التى تحتوى على مضادات أكسدة تساعد على تدفق الدم ووصول الأكسجين إلى أطراف الجسم، مما يساعد على تحسين الحالة المزاجية للشخص الذى يعانى من حالات الضيق والحزن المستمر. الموز أيضا من هذه الأطعمة التى تحسن الحالة المزاجية، لأنه يحتوى على الكربوهيدرات المفيدة للجسم، كما يؤكد دكتور التغذية محمود مصطفى، حيث إن تناول عدد 3 أصابع من الموز قادر على تحسين الحالة المزاجية لك، ويعتبر الجوز أيضا من أكثر المكسرات التى تساعد على الأمر نفسه. ويوضح فى النهاية أن الكثير من الأطعمة تساعد على تحسين الحالة المزاجية، أفضل بكثير من اللجوء إلى العقاقير.

أخبارعاجلة

الرئيسية

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول الموز والشوكولاتة والجوز لتحسين حالتك المزاجية

واشنطن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

محافظ البنك الدكتور محمد زمام

لندن - العرب اليوم

الفنان هيثم أحمد زكي

القاهرة- إسلام خيري

تطبيق "Coffee Meets Bagel"

واشنطن ـ رولا عيسى

مومياء الفرعون إخناتون

القاهرة - العرب اليوم

طلعت يوسف المدير الفني لفريق" مصر المقاصة"

القاهرة - العرب اليوم

النجمة ليلى راينهارت

لندن ـ كاتيا حداد

المذيعة ومقدمة البرامج الإنكليزية كارول فورديرمان

لندن ـ ماريا طبراني