2 كوب ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ تحمي من النقرس
آخر تحديث GMT13:16:26
 العرب اليوم -

2 كوب ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ تحمي من النقرس

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 2 كوب ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ تحمي من النقرس

القاهرة ـ وكالات

النقرس هو داء الملوك وينتج عن خلل في التمثيل الغذائي لحمض البوليك الذي تترسب بلوراته بأنسجة الجسم الرخوة ما يؤدي إلي التهاب حاد أو مزمن بالمفاصل وكذلك الكلي. يؤكد الدكتور عماد الدين فوزي العدل، استشاري الأمراض الروماتيزمية، بضرورة الفحص المبكر لهذا المرض حتي نتجنب حدوث مضاعفات وتشوهات وآلام بالمفاصل وينتج بسبب زيادة حمض البوليك بالدم نتيجة خلل وراثي أو مرض مثل الصدفية أو العلاج الكيماوي أو زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم، وفي كثير من الأحيان ترتفع نسبة حمض البوليك نتيجة تناول مدرات البول في مرض ارتفاع ضغط الدم. ويشير الدكتور عماد الدين فوزي إلي أن الإسراف في تناول الأغذية التي تحتوي علي البروتين مثل البقول واللحوم الحمراء والبط والحمام والكبدة والمخ والكلاوي، وكذلك البطارخ والخضراوات والبازلاء والسبانخ والفاكهة التي تحتوي علي بذرة واحدة مثل المانجو والبلح والمشمش، ووجد أن ارتفاع ضغط الدم عند المراهقين يكون مرتبطاً بزيادة أملاح حمض البوليك بالدم، كما أن زيادة نسبة حمض البوليك بالدم والنقرس من العوامل التي لها اعتبار في زيادة أمراض القلب والدورة الدموية عند الرجال، وينتشر المرض بين الرجال بحوالي 4٪ وعند النساء 1٪ ويرجع ذلك إلي أن هرمون الاستروجين الذي يفرز من المبيض لدي المرأة له تأثير في التخلص من حمض البوليك في الجسم عن طريق البول، ولذلك فإن النقرس يكون نادراً عند السيدات مثل انقطاع الطمث، وتزداد النسبة بعد انقطاع الطمث ويكون شيوع النقرس في الأعمار المتقدمة بسبب استعمال مدرات البول لعلاج ارتفاع ضغط الدم والهبوط الاحتقاني لعضلة القلب واستخدام جرعات بسيطة من الاسبرين. وينصح الدكتور عماد الدين فوزي المرضي بتجنب الأطعمة التي تسبب ارتفاع نسبة أملاح حمض البوليك وتناول 2 كوب من الماء قبل النوم وعند الاستيقاظ من النوم مبكراً وذلك لخروج هذه الأملاح مع البول، وينصح أيضاً بتناول عصير الجزر الطازج والأناناس، وتناول التفاح وعصير التفاح والعنب لأن كل ذلك يقلل من نسبة هذه الأملاح في الدم.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

2 كوب ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ تحمي من النقرس 2 كوب ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ تحمي من النقرس



GMT 11:26 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

"البطيخ" يخفض الضغط ويقي من أمراض القلب

GMT 11:24 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

اكتشفي وصفات منزلية لمواجهة احتقان الحلق خلال فصل الشتاء

GMT 11:20 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

6 فوائد صحية للجسم باستخدام الحلبة تعرف عليها

GMT 11:16 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

من فوائد الرياضة حماية شبكية العين

GMT 11:14 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير

السمنة والسكر من أسباب آلام كعب القدم

GMT 11:11 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير

فوائد مهمة لتناول لب البطيخ المحمص

GMT 11:09 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير

دراسة تؤكد أن القرفة تساعد على مكافحة العدوى

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

2 كوب ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ تحمي من النقرس 2 كوب ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ تحمي من النقرس



ارتدت تنورة باللون الزيتوني ومجموعة من المجوهرات الفضية

بيلا حديد بإطلالة مثيرة في عيد ميلاد حبيبها

واشنطن ـ رولا عيسى

GMT 05:52 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

جيجي حديد تتألّق في عيد الحب بمعطف أسود أنيق
 العرب اليوم - جيجي حديد تتألّق في عيد الحب بمعطف أسود أنيق

GMT 06:13 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

موقع "تويتر" يفضح مستخدميه وينتهك خصوصيتهم
 العرب اليوم - موقع "تويتر" يفضح مستخدميه وينتهك خصوصيتهم

GMT 13:54 2014 الثلاثاء ,29 تموز / يوليو

عبارات حماسية فعالة تحفزك لأداء تمارين اللياقة

GMT 08:56 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

"لورينزر" تطلق مرسيدس G بقوة 500 حصان

GMT 12:37 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر

الإمارات تحتفل بالعيد الوطني الـ47 وسط إعجاب العالم

GMT 00:38 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

فتح باب التقدم لجائزة معرض القاهرة الدولي للكتاب 2019

GMT 02:13 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

سالي محمود تكشف أحدث الطرق للترويج السياحي

GMT 14:50 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

"مبوندو" تُطالب بتعزيز دور المرأة في الحياة السياسية

GMT 04:15 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

هوندا تكشف عن فئة سبورت الجديدة من أيقونتها "HR-V" في أوروبا

GMT 01:10 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو

أنباء عن انفصال كارين رزق الله وفادي شربل قبل عامين

GMT 20:54 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

قفازات القيادة الرجالية أحدث صيحة في عالم الموضة

GMT 04:34 2015 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر

"الرقة تذبح في صمت" تكشف عن مآسي معتقلي "داعش" في سورية

GMT 06:22 2016 الثلاثاء ,21 حزيران / يونيو

ماتيل تطلق مطورة الألعاب باربي لإلهام الجيل الجديد

GMT 01:05 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تقرير دولي يحذر من خطر انقراض طائر "البفن" والسلاحف

GMT 23:42 2014 الإثنين ,01 أيلول / سبتمبر

باسكال مشعلاني تطير إلى تونس لإحياء حفل كبير

GMT 19:31 2014 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة الشعبية بوسي تشعل مسارح دبي بأغنية "آه يا دنيا"
 
 العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -
arabstoday arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab