الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:20:18
آخر تحديث GMT10:20:18
4 سلوكيات لبناء جهاز مناعة قوي ضد أي فيروسات تعرف عليها
جهاز مناعة قوي
القاهرة - العرب اليوم
عرض العالم سعودي في مجال المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، 4 سلوكيات لبناء مناعة قوية ضد أي فيروسات، وغرد على حسابه بموقع "تويتر" للتواصل الاجتماعي قائلًا: "إن المناعة تكون قوية بتنفيذ التالي":
1) ترك التدخين
2) ممارسة الرياضة
3) النوم الكافي
4) الغذاء الذي يحتوي على مضادات أكسدة (ورقيات، خضار، ثوم، بصل، عسل، الحبة السوداء، الفواكه الحمضية...الخ).
كما أكد الخضيري على تجنب المواد التصنيعية وكذلك المكملات الغذائية إلا إذا وصفها الطبيب المعالج، وأيضا تجنب الدعايات الكاذبة التي تبيع الوهم أو أدوية عشبية مجهولة لم تثبت فوائدها إلا بإعلانات كاذبة.
قد يهمك ايضا :
دراسة حديثة تكشف عن أطعمة تساعد على النوم وأخرى تبقيك مستيقظا طوال الليل
- الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو GMT 15:14 2020 علامة على الكاحلين قد تكون تحذيرا مبكرا للإصابة بنوبة قلبية!
- الجمعة ,26 حزيران / يونيو GMT 14:26 2020 أخطاء مدمرة يجب أن تتجنبها عند ارتداء الكمامة لمواجهة فيروس "كورونا"
GMT 15:14 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
علامة على الكاحلين قد تكون تحذيرا مبكرا للإصابة بنوبة قلبية!GMT 15:44 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
أبرز فوائد البندق على صحة الجسم والبشرة والشعرGMT 13:15 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
علماء أميركيون يكشفون عن علاج جديد لألم أسفل الظهر المزمنGMT 14:26 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
أخطاء مدمرة يجب أن تتجنبها عند ارتداء الكمامة لمواجهة فيروس "كورونا"GMT 13:27 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
تعرف على أسباب الإصابة بـ"التسمم الشمسي" وطرق الوقاية منهالبنك الدولي يرصد ملياري دولار للقاحات كورونا حتى نهاية أبريل
واشنطن - العرب اليوم
قال أكسل فان تروتسنبرغ العضو المنتدب للعمليات في البنك الدولي يوم الجمعة، إن مجموعة البنك سترصد ملياري دولار حتى نهاية أبريل لتمويل مشتريات لقاحات كورونا وأعمال تطويرها وتصنيعها.وأضاف فان تروتسنبرغ أن البنك الدو...المزيدمايا دياب تؤكد أنها ممنوعة من دخول أميركا لاتهامها بـ"الإرهاب"
بيروت - العرب اليوم
قدمت النجمة اللبنانية مايا دياب عدة اعترافات مثيرة أثناء مشاركتها كضيفة على الحلقة الأولى من برنامج "العرافة" وأكدت أنها ممنوعة من دخول أمريكا بسبب إدراجها على لائحة الإرهاب، كما تحدثت لأول مرة عن حقيقة وجود ...المزيدهابل يكشف "خيوط دخان" في مجرة تحتضر
واشنطن - العرب اليوم
كما أن الموت هو النهاية الحتمية للكائنات على سطح الأرض من أصغر ميكروب إلى شجرة البلوط الضخمة، فإن الحال لا يختلف كثيرا في الفضاء، حتى بالنسبة لأقوى المجرات ولا تحدث العملية بنفس السرعة التي تحدث بها في الأرض، ولكن ...المزيدGMT 09:54 2021 الأربعاء ,14 إبريل / نيسان
فساتين خطوبة بألوان ربيعية مستوحاة من ورود الفصلGMT 10:01 2021 الأربعاء ,14 إبريل / نيسان
سياحة طبيعيّة في موقعين عربيين غنيين بالثروات
GMT 07:37 2021 الأحد ,11 إبريل / نيسان
نصائح بسيطة لإنشاء صالة رياضية في منزلكِGMT 08:57 2021 الإثنين ,12 إبريل / نيسان
الراعي يتهم المسؤولين بـ"تجويع الشعب" ويؤكد لا تدقيق جنائياً قبل تأليف الحكومةGMT 13:10 2021 الثلاثاء ,13 إبريل / نيسان
"بيت للكل" أول برنامج تليفزيوني عربي مشترك بين مصر والأردن والعراق وفلسطينGMT 08:14 2021 الخميس ,08 إبريل / نيسان
سياحة ثقافية تاريخية في غرناطة الأندلسية
GMT 07:56 2021 الخميس ,08 إبريل / نيسان
أحمد مجاهد يؤكد أن مباراة القمة بين الأهلي والزمالك ستقام بحكام مصريين
GMT 07:54 2021 الجمعة ,26 آذار/ مارس
ماكلارين تكشف عن سيارتها الجديدة المخصصة للسباقات
GMT 12:33 2021 الإثنين ,05 إبريل / نيسان
لاند روفر تطلق أيقونتها Discovery الجديدة
GMT 07:16 2021 الإثنين ,29 آذار/ مارس
جولة سياحية ربيعية في البحيرات الايطالية
GMT 21:22 2021 السبت ,03 إبريل / نيسان
البنك الدولي يعلن أن ديون بلدان الشرق الأوسط وشمال أفريقيا تتضخم
GMT 16:33 2021 الخميس ,08 إبريل / نيسان
رسميا تأجيل بطولة فرنسا المفتوحة للتنس
GMT 00:47 2021 الجمعة ,09 إبريل / نيسان
1.2 مليار دولار قروضا من "النقد العربي" لمواجهة كورونا
GMT 14:49 2021 الجمعة ,26 آذار/ مارس
ناسا توضّح سبب إنذار الحريق الكاذب في المحطة الفضائية الدولية
GMT 00:17 2014 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر
سبّ الزوج لزوجته يولّد الكراهيّة ويحطم نفسية المرأة
GMT 22:15 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
سالي فؤاد تُقدِّم نظام رجيم لمدة 3 أيام لإنقاص الوزن
GMT 14:16 2021 الإثنين ,29 آذار/ مارس
والي تكشف أن الفساد يكبد الاقتصاد العالمي 3 تريليونات دولار سنويًا
GMT 11:55 2015 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
التماثيل اليونانية العارية رمز الفضيلة بين النخبة الاجتماعية
GMT 05:51 2017 السبت ,08 إبريل / نيسان
الاستعداد لإنتاج جزء خامس من سلسلة أفلام "سكريم"
GMT 06:22 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
فوائد الدوم لتنظيم ضغط الدم المرتفع
GMT 15:07 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان
السعودية تطرح مناقصات لتحسين كفاءة مشاريع البنية التحتية
GMT 12:35 2015 الخميس ,13 آب / أغسطس
"القبة الفلكية" في العراق تواجه انهيارًا بسبب الإهمال الحكومي
GMT 06:34 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
5 حِيل ديكور لاستغلال المساحات الكبيرة في صالات الجلوس
GMT 02:07 2015 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
آلة تطبع الصور والرسوم على رغوة القهوة خلال 10 ثوان
GMT 10:09 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
إحذر من السلوك المزاجي والمتسلّط لأنّك تساهم في خلق أعداء لك
GMT 04:28 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
حقائب رائجة تضمن لك مواكبة أحدث صيحات الموضة
GMT 16:56 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
الفنانة زينة تكشف حقيقة اعتدائها على أسرة أميركية في دبي
أرسل تعليقك