الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:50:07
آخر تحديث GMT05:50:07
اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم
اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة جديدة أن رياضة اليوغا تساهم في تخفيض خطر الإصابة بأمراض في القلب، إلى جانب أنها تساعد الأشخاص في التخلص من الطاقة السلبية في داخلهم.
وقال باحثون من جامعة هارفرد إنهم أجروا مراجعة لـ37 تجربة سريرية، ووجدوا ان اليوغا ساعدت في تخفيض ضغط الدم والكوليسترول والوزن، وبالتالي من مخاطر الإصابة بأمراض في القلب.
وقالت المعدة الرئيسية للدراسة بولا شو: "نعتقد ان ثمة دليل واعد على تأثير اليوغا لجهة تحسين عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والشرايين".
ولفتت إلى أن الدراسة أظهرت أن اليوغا خفضت ضغط الدم حوالي 5 نقاط، والكوليسترول بحوالي 12 نقطة، في حين تمت خسارة ما معدله 5 باوندات (2 كيلوغرام).
GMT 11:33 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
مشروبات صحية تساعد على إذابة الدهون بشكل صحي وفعال
GMT 11:20 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
أطعمة تقلل من مشكلة انتفاخ البطن
GMT 09:33 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
7 علاجات منزلية لعلاج قرحة الفم
GMT 16:00 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
أهمية تناول العنب لحماية الأسنان من التسوس
GMT 15:57 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
مشروبات تساعد المدخنين على الإقلاع عن التدخين
وزير المالية السوري يؤكد العمل على إصلاح التشريعات لمكافحة غسل الأموال
دمشق ـ العرب اليوم
أكد وزير المالية السوري محمد يسر برنية، أن الوزارة تعمل على إصلاح التشريعات المالية ومكافحة غسل الأموال لتتوافق مع متطلبات مجموعة العمل المالي ليتم شطب سوريا من القائمة الرمادية. وأضاف برنية، في مقابلة مع "العر...المزيدمحمد رمضان يطرح الإعلان الترويجي الأول لفيلم "أسد" من إخراج محمد دياب
القاهرة - سعيد الفرماوي
أطلق الفنان المصري محمد رمضان، الإعلان الترويجي الأول لفيلمه الجديد "أسد"، الذي يترقبه الجمهور، وذلك عبر حساباته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، الإعلان جاء بعد ساعات من عرضه الحصري الأول ضمن مؤتمر صحفي...المزيدعطل في شبكة "أمازون" يتسبب في تعطّل مواقع ومنصات رقمية كبرى حول العالم
فرجينيا ـ العرب اليوم
شهدت شركة "أمازون ويب سيرفيسز" (AWS)، الذراع التقنية لشركة أمازون وأحد أكبر مزوّدي خدمات الحوسبة السحابية في العالم، عطلاً فنياً مفاجئاً تسبب في تعطّل واسع النطاق لخدمات ومواقع إلكترونية حول العالم، مما أثار تس...المزيد
GMT 12:06 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
قرقاش يقول إن التطبيع مع إسرائيل منح الإمارات تأثيرا في منع ضم أراض فلسطينية
GMT 11:52 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
محمد صلاح ينافس حكيمي على جائزة أفضل لاعب في أفريقيا 2025
GMT 11:36 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
وائل جسار يكشف حقيقة رفضه ألبوم محمد فؤاد بسبب الأجر
GMT 05:50 2025 الخميس ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الولايات المتحدة تعلن خطة لتشكيل قوة أمنية دولية في غزة ومحكمة العدل الدولية تؤكد التزام إسرائيل بتسهيل جهود الإغاثة
GMT 01:41 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
زلزال بقوة 5.3 درجة يضرب مناطق إسلام آباد
GMT 08:32 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
استشهاد شخص باستهداف مسيرة إسرائيلية دراجة نارية جنوب لبنان
GMT 08:15 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
زلزال بقوة 4.5 درجات يضرب موغلا جنوب غرب تركيا
GMT 22:18 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يرفض عقد لقاء مع بوتين إذا لم يكن مثمرا ويؤكد أنه لا يريد اجتماعا يضيع الوقت
GMT 09:41 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
فضل شاكر في المحكمة وسط إجراءات مشددة
GMT 23:44 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
6 مشروبات صحية ثبت علميا أنها تخفض مستويات السكر في الدم
GMT 02:02 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
حميدتي يهدد باستهداف المطارات والدعم السريع يهاجم سنار ومطار الخرطوم
GMT 02:27 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
كوريا الشمالية تطلق صاروخاً باليستياً
GMT 04:28 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش الإسرائيلى يكشف عن هوية جثمان الرهينة الثانية
GMT 02:08 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
إلغاء مباراة برشلونة وفياريال في ميامي
GMT 04:16 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
إخلاء مبنى الكابيتول في وايومنغ بسبب عبوة ناسفة
GMT 08:25 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الملك تشارلز يشارك في قداس عام مع الحبر الأعظم خلال زيارة رسمية للفاتيكان
GMT 10:35 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
روجينا تثير القلق بعد مغادرتها المفاجئة لمهرجان الجونة بسبب ابنتها
GMT 04:40 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
فيضانات مميتة في المكسيك تتسبب في تسرب نفطي ضخم في نهر بانتبيك
GMT 02:32 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش الأوكراني يستهدف مصنع كيماويات جنوبي روسيا
GMT 05:03 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
محمد رمضان يطرح الإعلان الترويجي الأول لفيلم "أسد" من إخراج محمد دياب
GMT 05:14 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
تعامد الشمس على معابد أبو سمبل ظاهرة فلكية تجسد عبقرية الفراعنة في الهندسة والفلك
GMT 05:18 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
بدء دخول المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة وضخ أكثر من 20 شاحنة وقود لدعم المرافق الحيوية
GMT 02:05 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
تراجع مخزونات النفط في الولايات المتحدة
GMT 08:20 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع أسعار الذهب بعد خسائر فادحة بنسبة 0.6% إلى 4146.47 دولار للأونصة
GMT 01:58 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
زلزال يضرب سواحل الإكوادور بقوة 5.6 درجة
GMT 02:34 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الصين تتهم أستراليا بـ"انتهاك جوي" في بحر الصين الجنوبي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك