"طيران ناس" يعلن بدء رحلاته بين الرياض ودمشق اعتبارا من 5 يونيو ميلان الإيطالي يعلن رسمياً تعيين ماسيمليانو أليغري مديرا فنيا قصف على مستشفى في ولاية شمال كردفان من قبل الدعم السريع في السودان قوات الاحتلال الإسرائيلية تطلق قنابل الغاز على المصليين في رام الله الأرصاد توضح حالة الطقس اليوم في مكة والمدينة وتحذر الحجاج من الأمطار والرياح استجواب وزير الاقتصاد اللبناني السابق على خلفية اتهامات بالاختلاس الفصائل الفلسطينية ترد على "عربات جدعون" بعملية "حجر داود" السلطات الجزائرية تفكك شبكة إجرامية ضخمة في وهران "التعاون الإسلامي" تدين قرار الاحتلال الإسرائيلي إنشاء 22 مستوطنة استعمارية إصابة 20 برصاص الجيش الإسرائيلي خلال توجههم لإحدى نقاط توزيع المساعدات في غزة

أخر الأخبار

اكتشف فواكه تخلصك من الكوليسترول

GMT 09:04 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - اكتشف فواكه تخلصك من الكوليسترول

الجريب فروت

القاهرة - العرب اليوم

ارتفاع الكوليسترول في الجسم يعرضك للكثير من المشاكل الصحية، وحتى تتخلص من نسبة الكوليسترول العالية بجسمك تناول هذه الفواكه.

- الأفوكادو
ينصح الأطباء بتناول نصف ثمرة أفوكادو يومياً مع إتباع نظام غذائي صحي فهذا الأمر يساعد بشكل كبير على الحد من نسبة الكوليسترول السيئة في الجسم.

- الجريب فروت
ينصح الأطباء بتناول نصف ثمرة جريب فروت يومياً قبل وجبة الإفطار ووفقا لدراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية فإن الجريب فروت يمكن أن يساعد على خفض الكولسترول لأن به خصائص مضادة للأكسدة.

-عصير البرتقال
يحتوي عصير البرتقال على مادة تسمى "ستيرول" وهي تقلل نسبة الكوليسترول في الكلي لذلك ينصح الأطباء بشرب كوب من عصير البرتقال يومياً.

- الفراولة:
وفقاً للعديد من الدراسات فإن الفراولة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئة في الجسم لذلك ينصح الأطباء بتناول ما بين 10 و 15 ثمرة فراولة يوميا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اكتشف فواكه تخلصك من الكوليسترول

الجريب فروت

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة يسرا

القاهرة ـ العرب اليوم

مقاتلات الجيل الخامس

موسكو - حسن عمارة

جوليان آسانج، مؤسس ويكيليكس، يرتدي قميصًا يحمل أسماء 4,986 طفلًا دون الخامسة قتلوا على يد إسرائيل.

باريس ـ العرب اليوم

فريق الرجاء البيضاوي

الرباط ـ العرب اليوم

القهوة

لندن ـ العرب اليوم

ستيفاني عطاالله وزاف

القاهرة ـ العرب اليوم