الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:15:51
آخر تحديث GMT14:15:51
لهذه الفوائد احرصي على تناول الشوفان
الشوفان
القاهره - العرب اليوم
للشوفان العديد من الفوائد لصحتك فهو يحتوى على العديد من المعادن التي يحتاج إليها الجسم مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم.
عن فوائد الشوفان يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن الشوفان غذا جيد لمن يعانون من الأكتئاب أو الحزن، لأنه يعد مضاد طبيعى للاكتئاب والقلق ويعد الشوفان غذاء مثالى لراغبى الرشاقة فهو يحتوي على نسبه عالية من الألياف التى تعطيك الشعور بالشبع لفترة طويلة ويعد الشوفان من الأطعمة التى تساعد على علاج الإمساك كما يعمل الشوفان على خفض الكولسترول الضار مما يقلل فرصة إصابتك بالأمراض القلبية.
عن الفوائد الأخرى للشوفان احتوائه على نسبة كبيرة من مضدات الأكسدة مما يجعله هام جدًا للجسم لحمايته من الأمراض المختلفة كتجلط الدم
والسرطان وعن الفوائد الجمالية للشوفان استخدامه كمنظف للبشرة ولهذه الرءوس السوداء.
GMT 21:07 2019 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
لهذه الفوائد احرصي على تناول الشوفانGMT 18:36 2017 الأحد ,30 إبريل / نيسان
لهذه الفوائد احرصي على تناول الشوفانGMT 15:50 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
أكل السمك يساعد على الوقاية من الاكتئابGMT 18:59 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أكل السمك يساعد على الوقاية من الاكتئابGMT 00:48 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
أكل السمك يساعد على الوقاية من الاكتئابصندوق النقد الدولي يشيد بمسار السعودية الاقتصادي نحو رؤية 2030
الرياض ـ العرب اليوم
أشاد صندوق النقد الدولي بالتقدُّم الملحوظ الذي حققه الاقتصاد السعودي في مسار الإصلاحات الهيكلية والاقتصادية، التي مكّنت من تجاوز التحديات المرتبطة بأسعار النفط والتوترات الجيوسياسية. تأتي هذه الإشادة الدولية ا...المزيدفي أول ظهور إعلامي كارول سماحة تبكي رحيل زوجها وتكشف عن وصيته
القاهرة ـ العرب اليوم
في لحظة إنسانية مؤثرة، أطلت الفنانة اللبنانية كارول سماحة للمرة الأولى إعلامياً بعد وفاة زوجها المنتج ورجل الأعمال المصري وليد مصطفى، متحدثةً بقلب مكسور ودموع لم تُخفِها، عن تفاصيل الأيام الأخيرة التي سبقت رحيله...المزيدتطبيق Gemini من "غوغل" يتصدر قائمة التطبيقات الأكثر رواجاً في متجر أبل
واشنطن ـ العرب اليوم
تصدّر تطبيق Gemini المطور من قِبل شركة جوجل، قائمة التطبيقات المجانية الأكثر رواجًا على متجر التطبيقات الخاص بشركة أبل في الولايات المتحدة، مدعومًا بالنجاح اللافت الذي حققه نموذج تحرير الصور Nano Banana الذي يقدمه التطبي...المزيدإطلاق نسخة علمية محققة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم" لأبي جعفر الطبري
الرياض ـ العرب اليوم
في خطوة نوعية تعكس التزامها المتواصل بصون التراث الإسلامي وخدمة البحث التاريخي، أعلنت دارة الملك عبدالعزيز عن الانتهاء من مشروع تحقيق وإصدار نسخة علمية دقيقة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائه...المزيد
GMT 10:26 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
حقيبة الملكة رانيا البرتقالية من Nodie's تُشعل الطلب على دار الأزياء الفرنسية الصاعدة
GMT 09:52 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
غوتيريش يشدد على أن الخوف من ردود الفعل الإسرائيلية غير مبرر
GMT 13:55 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
إسرائيل تحذر من محاولات حزب الله لإعادة بناء مواقع ومخابئ على الحدود اللبنانية
GMT 14:02 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
ترامب يشعر بخيبة أمل والكرملين يؤكد انفتاح بوتين على تسوية النزاع في أوكرانيا
GMT 08:51 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
تقليل استهلاك الكافيين قد يجعلك ترى أحلاماً أكثر وضوحاً
GMT 14:18 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
المغربية خديجة بندام أول امرأة تتولى رئاسة المجلس الدولي للجمعيات النووية
GMT 02:03 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
سبعة أسئلة مهمة يمكنك طرحها على طفلك بعد اليوم الدراسي
GMT 05:11 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
إسرائيل والزمن
GMT 06:05 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
إسرائيل... وأوان مواجهة خارج الصندوق
GMT 12:51 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
أنغام تعلن عن مفاجأة لجمهورها قبل حفلها في "ألبرت هول"
GMT 02:40 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
البيت الأبيض يكشف ملابسات تغيير ترامب لمروحيته خلال العودة من بريطانيا
GMT 11:53 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
مفاجأة لجماهير الأهلي بشأن إصابة إمام عاشور وكشف المدة المتوقعة لغيابه
GMT 04:20 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
ارتفاع منصات التنقيب عن النفط في الولايات المتحدة
GMT 04:18 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
ترامب يفرض رسومًا جديدة للحصول على إتش- 1 بي
GMT 11:00 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
فساتين سهرة باللون البني تتألق في موسم الخريف بتوقيع نجمات العالم العربي
GMT 13:52 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
هل يوقظ شَيْبُ عبدالمطلب أوهام النتن ياهو ؟!
GMT 04:22 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الجمعة 19 سبتمبر /أيلول 2025
GMT 02:40 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
البرتغال ولوكسمبورغ تتحركان نحو الاعتراف بالدولة الفلسطينية
GMT 03:36 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
تحطم مروحية عسكرية أميركية قرب قاعدة في واشنطن وإندلاع حريق
GMT 03:19 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
النفط دون تغير يذكر وسط مخاوف بشأن الطلب
GMT 01:49 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
موعد مباراة برايتون وتوتنهام في الدوري الإنكليزي
GMT 07:10 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
إدارة ترامب تفرض قيودا جديدة على جامعة هارفارد
GMT 11:49 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
جهاز مكافحة الإرهاب العراقي يعلن مقتل قيادي بتنظيم داعش في سوريا بالتنسيق مع قوات التحالف الدولي
GMT 16:01 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
محمد صلاح يسعى لكسر رقم هنري بقائمة العظماء الـ10 دوري أبطال أوروبا
GMT 02:32 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يُعلن مقتل 4 جنود وإصابة 3 جراء انفجار عبوة ناسفة جنوب غزة
GMT 03:38 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
سلسلة انفجارات متتالية تهز مدينة غزة
GMT 03:23 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
«أبل» تستعد لإطلاق أرخص «ماك بوك» في تاريخها
GMT 04:58 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
إطلاق نار يستهدف محطة أخبار محلية تابعة لشبكة إي بي سي في ساكرامنتو
GMT 09:52 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
قصف لمخيم نازحين في دارفور يسفر عن سقوط 75 قتيلا على يد قوات الدعم السريع
GMT 12:21 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
ماذا أراد نتنياهو أن يوصل بقوله إن الهواتف المحمولة تحمل جزءًا من إسرائيل
GMT 02:08 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
الخارجية الأميركية توافق على صفقة بيع أسلحة لبولندا بقيمة 780 مليون دولار
GMT 01:45 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
موعد مباراة وست هام يونايتد وكريستال بالاس في الدوري الإنكليزي
GMT 04:55 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
45 شهيدًا في غارات إسرائيلية على غزة خلال الـ24 ساعة الماضية
GMT 08:16 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
وزير الخارجية السوري يزور واشنطن الخميس في أول زيارة منذ 25 عاماً لبحث رفع العقوبات
GMT 11:29 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
الملكات والأميرات والسيدات الأوائل يتألقن في أسبوع من الإطلالات الملوكية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك