الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:02:53
آخر تحديث GMT17:02:53
لهذه الفوائد احرصي على تناول الشوفان
الشوفان
القاهره - العرب اليوم
للشوفان العديد من الفوائد لصحتك فهو يحتوى على العديد من المعادن التي يحتاج إليها الجسم مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم.
عن فوائد الشوفان يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن الشوفان غذا جيد لمن يعانون من الأكتئاب أو الحزن، لأنه يعد مضاد طبيعى للاكتئاب والقلق ويعد الشوفان غذاء مثالى لراغبى الرشاقة فهو يحتوي على نسبه عالية من الألياف التى تعطيك الشعور بالشبع لفترة طويلة ويعد الشوفان من الأطعمة التى تساعد على علاج الإمساك كما يعمل الشوفان على خفض الكولسترول الضار مما يقلل فرصة إصابتك بالأمراض القلبية.
عن الفوائد الأخرى للشوفان احتوائه على نسبة كبيرة من مضدات الأكسدة مما يجعله هام جدًا للجسم لحمايته من الأمراض المختلفة كتجلط الدم
والسرطان وعن الفوائد الجمالية للشوفان استخدامه كمنظف للبشرة ولهذه الرءوس السوداء.
GMT 21:07 2019 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
لهذه الفوائد احرصي على تناول الشوفانGMT 18:36 2017 الأحد ,30 إبريل / نيسان
لهذه الفوائد احرصي على تناول الشوفانGMT 15:50 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
أكل السمك يساعد على الوقاية من الاكتئابGMT 18:59 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أكل السمك يساعد على الوقاية من الاكتئابGMT 00:48 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
أكل السمك يساعد على الوقاية من الاكتئاببنوك مركزية خليجية تثبت أسعار الفائدة أسوة بتحركات الفيدرالي
واشنطن -العرب اليوم
أبقت بنوك مركزية خليجية على أسعار الفائدة من دون تغيير، اليوم الأربعاء، بعد قرار مماثل من بنك الاحتياطي الفيدرالي الأميركي. وقال مصرف الإمارات المركزي في بيان، إنه أبقى على سعر الأساس على تسهيلات الإيداع لليلة واح...المزيدإيمي سمير غانم تعود للسينما عقب تجاوز أحزان وفاة والديها
القاهره - العرب اليوم
أعلن الفنان حسن الرداد عن تعاونه مع زوجته الفنانة إيمي سمير غانم في فيلم جديد، حيث يعكف الثنائي على قراءة أكثر من سيناريو كوميدي لاختيار الأفضل من بينها، وتقديمه خلال الفترة المقبلة، ليسجل عودة الثنائي للعمل معاً �...المزيدواشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن -العرب اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيدالشارقة للكتاب تنظم الدورة الثانية من مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة
الشارقة - العرب اليوم
تنطلق خلال الفترة من 1 حتى 5 مايو المقبل الدورة الثانية من "مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة" الذي يعقد في "مركز إكسبو الشارقة" وبتنظيم هيئة الشارقة للكتاب، ويجمع كبريات شركات إنتاج صناعة المحتوى الإبداعي وا�...المزيد
GMT 21:19 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
ترمب يستأنف حملته الانتخابية تحت وطأة تهديدات القاضي بسجنه
GMT 21:45 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
مصر تتوقع تسلم رد "حماس" على الصفقة المقترحة مع إسرائيل خلال ساعات
GMT 21:13 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
انطلاق معرض الدوحة الدولي للكتاب في التاسع من مايو بمشاركة 515 دار نشر
GMT 20:07 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الشرطة الأميركية تعتقل نحو 300 طالب في احتجاجات بشأن الأوضاع في غزة
GMT 06:00 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
قوات الاحتلال الإسرائيلي تطلق سراح شقيقة إسماعيل هنية
GMT 14:26 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
غادة عبد الرازق تعلن خوضها دراما رمضان المقبل وعودتها إلى السينما
GMT 19:33 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
وزير خارجية تركيا يؤكد أن انتقال قيادات "حماس" لأنقرة غير وارد حالياً
GMT 22:25 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
"أومودا وجايكو" تُطلق أحدث ابتكاراتها في معرض بكين للسيارات 2024
GMT 00:08 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
بعثات سعودية دولية للتنقيب عن الآثار في البحر الأحمر
GMT 00:15 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
الخاسر الأكبر جامعات أميركا
GMT 20:18 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
راصد الزلازل الهولندي يؤكد أن تقلبات الجو تشير لزلازل مقبلة
GMT 03:41 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
تسرب نفطي خطير في ميناء عدن
GMT 21:37 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
حريق كبير بعد استهداف روسيا ميناء أوديسا بصاروخ باليستي
GMT 04:12 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
استشهاد ستة فلسطينيين في غارات إسرائيلية على وسط قطاع غزة
GMT 09:04 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
إلغاء 13 رحلة وتحويل مسار 5 رحلات بسبب الظروف الجوية في مطارات دبي
GMT 16:13 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
ارتفاع عدد ضحايا انهيار جزء من طريق سريع جنوبي الصين إلى 24 قتيلا
GMT 06:09 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
زلزال بقوة 4.5 ريختر يضرب أفغانستان
GMT 06:05 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
غارة جوية للاحتلال تستهدف شرق مدينة رفح الفلسطينية
GMT 18:14 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
مقتل 5 أشخاص بضربات روسية على مناطق أوكرانية
GMT 18:37 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
زلزال بقوة 4 درجات يضرب ميانمار
GMT 17:24 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
شهيدان ومصابون بقصف إسرائيلي وسط وجنوب قطاع غزة
GMT 03:34 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
غارتان إسرائيليتان تستهدفان مخيم النصيرات في غزة
GMT 08:58 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
هزة أرضية بقوة 5,1 درجة وقعت قبالة الساحل الشرقي لتايوان
GMT 21:45 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
مصر تتوقع تسلم رد "حماس" على الصفقة المقترحة مع إسرائيل خلال ساعات
GMT 16:11 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
زلزال بقوة 5ر4 درجة يضرب أفغانستان
GMT 03:21 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
مقتل قائد بالجيش الأوكراني في هجوم روسي على أوديسا
GMT 08:43 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
دخول 30 شاحنة محملة بالمساعدات الغذائية عبر معبر إيرز إلى شمال غزة
GMT 20:38 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
بنوك مركزية خليجية تثبت أسعار الفائدة أسوة بتحركات الفيدرالي
GMT 06:03 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
اغتيال أحمد أبو الفول أحد مقاتلي كتيبة طولكرم
GMT 17:11 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
موقع وزارة الخزانة الأميركية فرض عقوبات جديدة متعلقة بروسيا تستهدف مئات الأشخاص والكيانات
GMT 21:27 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
إيمي سمير غانم تعود للسينما عقب تجاوز أحزان وفاة والديها
GMT 13:39 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
إسرائيل تقصف مسجدا في مخيم النصيرات وسط قطاع غزة
GMT 20:14 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
بلينكن في إسرائيل ويقترح حلولاً أفضل لتجنب هجوم رفح وتسريع وصول المساعدات إلى غزة
GMT 13:41 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب تايوان
GMT 08:53 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
صندوق معاشات موظفي نيويورك يعارض انتخاب رئيس أرامكو مديرا ببلاك روك
GMT 13:36 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
الاحتلال الإسرائيلي يقصف بالمدفعية ويشن غارتين جنوبي لبنان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك