فوائد الكيوي الطبية والصحية لا تحصى
آخر تحديث GMT00:51:54
 العرب اليوم -

فوائد الكيوي الطبية والصحية لا تحصى

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فوائد الكيوي الطبية والصحية لا تحصى

الكيوى
القاهرة ـ العرب اليوم

ثمار الكيوي تعد منجم من الفوائد لصحتك وجمالك، فخبراء التغذية يؤكدون أن فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين (C) لأن كل 100 جرام يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من الفيتامين،

بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرام في كل 100 جرام.. ويحتوي الكيوي أيضاً على أملاح الفسفور، البوتاسيوم، الحديد.

ووفقا لخبراء التغذية فإن فاكهة الكيوي تؤمن حاجة الجسم اليومية من فيتامين (C) بالاضافة الى فوائدها العديدة التي نذكر منها:

- مقاومة التهابات الانسجة وسرعة شفاء الجروح.

- التخلص من حالات الرشح الشديد بسبب غناها بفيتامين سي.

- تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي (تنشيط المناعة لدى جسم الإنسان).

- مقاومة إضطرابات الدورة الدموية.

- تنشيط خلايا الانسجة العصبية.

- تساعد مرضى فقر الدم في التخفيف من أعراضه وسرعة استعادة الحديد المفقود .

- تساعد على التخلص من حالات الضعف العام البدني.

- تساعد في تسهيل عملية الهضم بفضل محتواها من الالياف والفيتامينات.

- تساعد على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

- بذور الكيوي تحمل زيتاً جافاً وتستخدم بديلاً من حبوب السمسم وهي سهلة الهضم ولا تسبب شحوماً مضرة للجسم.

- تستخدم جذورها في العلاج الطبي المتعدد ومن بينها معالجة الجرب والحكة والحساسية في الجلد.

- تساعد في مكافحة التجاعيد بفعالية بفضل غناها بفيتامين سي الذي يساهم في تكوين الكولاجين.

- يساعد عصير الثمار على معالجة الحموضة في المعدة.

- للثمرة بجلدها فوائد طبية في القضاء على الديدان ولا سيما الإسكارس في البطن.

- يعالج بواسـطة لحمها الداخلي حكة الشرج والبواسير كعلاج من الطب البديل.

- الكيوي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.

والآن بعد معرفة فوائد الكيوي المتعددة حاولي ادخالها في وجباتك بشكل يومي

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الكيوي الطبية والصحية لا تحصى فوائد الكيوي الطبية والصحية لا تحصى



GMT 17:18 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

7 فوائد للموز الأسود

GMT 17:12 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

الطماطم العضوية غنية بفيتامين «C»

GMT 11:26 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

"البطيخ" يخفض الضغط ويقي من أمراض القلب

GMT 11:24 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

اكتشفي وصفات منزلية لمواجهة احتقان الحلق خلال فصل الشتاء

GMT 11:20 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

6 فوائد صحية للجسم باستخدام الحلبة تعرف عليها

GMT 11:16 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

من فوائد الرياضة حماية شبكية العين

GMT 11:14 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير

السمنة والسكر من أسباب آلام كعب القدم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الكيوي الطبية والصحية لا تحصى فوائد الكيوي الطبية والصحية لا تحصى



ارتدت تنورة باللون الزيتوني ومجموعة من المجوهرات الفضية

بيلا حديد بإطلالة مثيرة في عيد ميلاد حبيبها

واشنطن ـ رولا عيسى

GMT 05:52 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

جيجي حديد تتألّق في عيد الحب بمعطف أسود أنيق
 العرب اليوم - جيجي حديد تتألّق في عيد الحب بمعطف أسود أنيق

GMT 06:13 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

موقع "تويتر" يفضح مستخدميه وينتهك خصوصيتهم
 العرب اليوم - موقع "تويتر" يفضح مستخدميه وينتهك خصوصيتهم

GMT 13:33 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

ماجد المهندس ما زال سعوديًا ولم يتم تجريده من جنسيته

GMT 07:11 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر

نيرمين الفقي تشارك جمهورها بصور جديدة على "الانستغرام"

GMT 21:02 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

ديكورات مذهلة من داخل منزل إيف سان لوران

GMT 16:20 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

"WWE" تكشف عن أفضل 10 مصارعين لعام 2017

GMT 09:24 2015 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر

فوائد الزبادي لتقليل ضغط الدم المرتفع

GMT 02:46 2013 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

طريقة تفتيح الرقبة بماء الورد

GMT 10:14 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس

مصر وافريقيا والفرص المتاحة

GMT 00:04 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

رنا الأبيض تنشر صورًا من عطلتها في دبي مع ابنها يوشع

GMT 11:34 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر

"شفروليه" تزيح الستار عن سيارة " كورفيت ZR1 " المكشوفة

GMT 02:48 2015 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر

كتاب عن العنصرية في أميركا يتصدر مبيعات عام 2015
 
 العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -
arabstoday arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab