فوائد الزبدة الصحيّة للجسم
آخر تحديث GMT09:34:43
 العرب اليوم -

فوائد الزبدة الصحيّة للجسم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فوائد الزبدة الصحيّة للجسم

الزبدة
القاهرة - العرب اليوم

غالباً ما نربط الزبدة بالسمنة ومرض القلب. ومع ذلك، تملك الزبدة العديد من الفوائد الصحية، أبرزها:

• تحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تحمي من ضرر الجذور الحرة.

• غنية بفيتامين K2 التي يمكن أن يكون لهتأثيرات قوية على الصحة.

• غنية بالمعادن المهمة، بما في ذلك المنغنيز والكروم والزنك والسيلينيوم (أحد مضادات الأكسدة القوية).

• مصدر ممتاز من اليود.

• غنية بالفيتامين A الضروري لصحة الغدة الدرقية والغدة الكظرية.

• تحتوي على الليسيثين الضرورية لاستقلاب الكوليسترول.

• مصدر مهم من الفيتامينات E و K.

• الدهون المشبعة في الزبدة تكون مضادة للورم ولها خصائص مضادة للسرطان.

• تحتوي على مترافق "حمض اللينوليك" وهي مادة مضادة للسرطان وتحمي بناء العضلاتوتقوّي المناعة.

• تحتوي على فيتامين (د) وهو أمر ضروري لامتصاص الكالسيوم.

• تحمي ضد تسوّس الأسنان.

• مصدر من المنشط Xالذييساعد الجسم في امتصاص المعادن.

• مصدر للطاقة ونسبة الكوليسترول الموجودة في الحليب الدسم ضرورية لدماغ الطفل وتطوير النظام العصبي الخاص به.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الزبدة الصحيّة للجسم فوائد الزبدة الصحيّة للجسم



GMT 21:33 2016 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر

أضرار الزبدة والسمن على القلب

GMT 12:38 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر

أضرار الزبدة والسمن على القلب

GMT 05:48 2016 الأحد ,07 آب / أغسطس

فوائد الفشار الصحية

GMT 01:10 2016 السبت ,30 تموز / يوليو

فوائد الفشار الصحية للجسم

GMT 01:54 2016 السبت ,23 تموز / يوليو

فوائد الفشار الصحية للجسم

أمينة خليل تتألق في الأبيض بإطلالات عصرية ولمسات أنثوية

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 11:09 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو

لا تطمئنوا كثيرًا..!

GMT 00:44 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو

اعتقال قيادي بـداعش في ريف دير الزور
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab