عالجي التهابات الجيوب الأنفية بهذه الوسائل الطبيعية
آخر تحديث GMT06:17:16
 العرب اليوم -

عالجي التهابات الجيوب الأنفية بهذه الوسائل الطبيعية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - عالجي التهابات الجيوب الأنفية بهذه الوسائل الطبيعية

التهابات الجيوب الأنفية
القاهرة - العرب اليوم

يعاني معظمنا من الجيوب الأنفية، التي تزداد حدَتها مع تغيَرات الطقس من برودة وغيرها
 
والجيوب الأنفية هي حجيراتٌ مليئة بالهواء تحيط بالأنف، ولدى كل واحد منا أربعة أزواج من الجيوب المبطَنة بغشاء يفرز المخاط. عند التهاب هذه الجيوب، يصبح المخاط  بداخلها لزجاً ولا يمكنه المرور من الفتحات الصغيرة جداً، مؤدياً إلى التراكم وزيادة الضغط والألم.
 
للعلاج الطبيعي لالتهابات الجيوب الأنفية بعيداً عن الأدوية والعقاقير، إليك بعضها:
   
1. الغسول الملحي: يمكن للمريض استخدامه ثلاث مرات في اليوم من خلال إمالة الرأسة إلى الجانب ورشَ الغسول عبر فتحة الأنف العليا، لترطيب الجيوب الأنفية والمساعدة على مرور المخاط. يمكن إضافة بعض العناصر لزيادة فعالية هذا الغسول، كقطرات من اليود أو زيت الأوريغانو.
 
2. البخار: يساعد تنشَق البخار أيضاً في تخفيف الضغط وتليين الجيوب الأنفية الملتهبة. إملأي وعاءً بالماء المغلي وقومي بتنشَق البخار المتصاعد. ولنتيجة أفضل، يمكنك غلي أوراق الكينا مع الماء لأنها فعَالةٌ في عدم احتقان المخاط وتسهيل مروره عبر الجيوب.
 
3. الكمَادات الساخنة والباردة: تساعد في تخفيف الألم الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية، ويمكن استخدامها كالتالي: قومي بتجهيز وعاء من الماء الساخن وآخر من الماء البارد مع مناشف. ضعي منشفةً في الماء البارد وأخرى في الماء الساخن ثم ضعي كل واحدة بعد الأخرى على الرأس ولمدة دقيقة.
 
4. التدليك: إن تدليك موضع الوجع يساعد في تخفيف احتقان الجيوب. قومي بوضع الإبهام عند نقطة التقاء الحاجبين معاً وثبَتيه لمدة 30 ثانية، كرَري العملية حوالي 5-8 مرات لتخفيف الصداع وآلام الوجه.
 
5. الشاي: إن كان شاياً أسود أو شاي الأعشاب، فإنه يساعد على ترطيب الجيوب الأنفية والحلق. ولزيادة الفائدة، يمكنك إضافة بعض المكونات كالزنجبيل وأوراق الزعتر والليمون التي تسرَع من فعالية عمل الشاي.
 
6. كمَادات البصل: إن كنت لا تخشين من البصل، فهذه طريقةٌ أخرى فعَالة. قومي بتقطيع البصل ووضعه في قطعة من القماش أو الشاش، أربطيها على العنق طوال الليل وستشعرين بحال أفضل صباحاً. إذ أن للبصل فوائد كبيرة في محاربة البكتيريا والفطريات ومنع انسداد الأنف وتسهيل خروج المخاط من الأنف.
 
أما في حال استمر شعورك بالألم وعدم الراحة أكثر من عشرة أيام، فمن الأفضل إستشارة الطبيب المختص.

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عالجي التهابات الجيوب الأنفية بهذه الوسائل الطبيعية عالجي التهابات الجيوب الأنفية بهذه الوسائل الطبيعية



GMT 11:55 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم

GMT 11:51 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي علاج عسر الهضم بالأعشاب الطبيعية

GMT 11:47 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

دراسة تنصح بكوب من الشاي لتفادي الإصابة بالخرف

GMT 11:46 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

دراسة تؤكّد أنّ عصير الشمندر يحسّن من صحة المخ

GMT 11:41 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

الشاي الأخضر يقلل الكوليسترول الضار

GMT 12:01 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

السعرات الحرارية في التمر لا تهدد الرجيم

GMT 11:59 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

أطعمة تحرق الدهون الثلاثية في الدم

GMT 11:57 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

العرق سوس يحمي من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

بكلاتش أسود وحذاء ستيليتو بنقشة الأفعى

الملكة ليتيزيا ترفع التحدي بإطلالتها الأخيرة في قمة المناخ

مدريد - لينا العاصي
 العرب اليوم - 177 تصميمًا للحقائب وأزياء من "شانيل" تنتظر العرض في "سوذبيز"

GMT 01:55 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

معبد "خودالهام" وجهة سياحية هندية فريدة ويضم أنشطة
 العرب اليوم - معبد "خودالهام" وجهة سياحية هندية فريدة ويضم أنشطة

GMT 00:57 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على الأخطاء الشائعة في تصميمات المطابخ
 العرب اليوم - تعرفي على الأخطاء الشائعة في تصميمات المطابخ

GMT 05:48 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر

أحمد خميس يقص شعر مشاعل الشحي في مفاجأة غير متوقعة
 العرب اليوم - أحمد خميس يقص شعر مشاعل الشحي في مفاجأة غير متوقعة

GMT 02:47 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

أبرز صيحات البليزر بأسبوع الموضة في نيويورك
 العرب اليوم - أبرز صيحات البليزر بأسبوع الموضة في نيويورك

GMT 04:21 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

أبرز 10 أماكن ترفيهية في هامبورغ المانيا قبل زيارتها
 العرب اليوم - أبرز 10 أماكن ترفيهية في هامبورغ المانيا قبل زيارتها

GMT 01:01 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

نصائح وخطوات تساعدك على ترتيب المستودع في بيتك
 العرب اليوم - نصائح وخطوات تساعدك على ترتيب المستودع في بيتك

GMT 15:52 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

تصريح صادم لـ"هنا الزاهد" بعد زواجها من أحمد فهمي

GMT 19:23 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

شهادة تخرُّج طالب الهندسة المنتحر من أعلى برج القاهرة

GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق

GMT 10:35 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس

الباشوات والبهاوات في الجامعات

GMT 12:38 2017 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير

المهاجرون العرب بين التعايش والعزلة وأزمة الهوية

GMT 23:07 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس

محمود مرغنى موسى يكتب" دعوة للتفاؤل"

GMT 12:24 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

أحمد السقا يعلق على واقعة انتحار طالب برج القاهرة

GMT 08:34 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

كيفية تنسيق اللون الجملي بأناقة عالية في ملابس شتاء 2019

GMT 23:23 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

"زايد للكتاب" تعلن القائمة الطويلة لفرع "الترجمة"

GMT 09:30 2016 الأربعاء ,11 أيار / مايو

لازم يكون عندنا أمل

GMT 05:41 2014 الخميس ,15 أيار / مايو

الشموع لمسة ديكوريّة لليلةٍ رومانسيّة

GMT 04:14 2019 الجمعة ,11 كانون الثاني / يناير

كيف تعالج مشكلة قضم الأظافر عند الأطفال؟
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab