سبعة أطعمة تعمل كمسكنات طبيعية للألم
آخر تحديث GMT00:40:48
 العرب اليوم -

سبعة أطعمة تعمل كمسكنات طبيعية للألم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - سبعة أطعمة تعمل كمسكنات طبيعية للألم

مسكنات طبيعية للألم
القاهرة - العرب اليوم


١- القرفة

اضيفي قليل من القرفة إلى القهوة أو الشاي قبل تحضيرها أو امزجي ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقتين صغيرتين من العسل واذيبيهم جيدا في ماء ساخن أو دافئ حسب رغبتك. القرفة تحتوي على مضادات للالتهاب ستساعدك كثيرا في التخلص من الألم الذي تشعرين به.

٢- الكركم

أشارت العديد من الدراست العلمية أن الكركم له دور كبير في الحد من الالتهاب، فهو يعمل كمسكن قوي إذا تم وضعه في الطعام. ملحوظة: يفضل إضافة الفلفل الأسود له لأنه يسرع من قابلية امتصاص الكركم في الجسم.

٣- السلمون

احتواء السلمون على فيتامين د والأوميجا ٣ يجعله في مقدمة الأطعمة المضادة لالتهاب المفاصل، لذا احرصي على تناول القليل من السلمون بانتظام وستلاحظين الفرق.

٤- زيت الزيتون البكر

تناولي ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر بصفة مستمرة فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب تتشابه جدا مع الإيبروبروفين وهو من أفضل مسكنات الألم المستخدمة في كثير من العقاقير الطبية. يمكنك وضعه على طبق سلطة أو أي نوع طعام تفضلينه.


٥- الكرز

يضم الكرز مضادات التهاب تعمل على الحد من آلام مرض النقرس كما أنه يحتوي على كثير من المركبات الطبيعية المسكنة للألم هذا بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، فلا تغفلي تناولي الكرز الشهي.


٦- القرنفل

إذا كنت تعانين من ألم الأسنان فاتجهي إلى زيت القرنفل. فقط ضعي قطرتين من زيت القرنفل واضيفي إليه ربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ثم ضعيه على مكان الألم. سوف تلاحظين اختفاء الألم في ثوان قليلة.


٧- الزنجبيل 

للزنجبيل قدرة هائلة على الحد من إفراز الهرمونات المسببة للألم، بالإضافة إلى كونه مضاد للالتهاب. كل ما عليك فعله هو إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف إلى الطعام أو ٢ ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج إلى الطعام.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سبعة أطعمة تعمل كمسكنات طبيعية للألم سبعة أطعمة تعمل كمسكنات طبيعية للألم



GMT 22:54 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير

علاج الم الاسنان بالاعشاب

GMT 22:50 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير

فوائد الخروب في محاربة الشيخوخة

GMT 20:42 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير

أعراض فقر الدم وطرق الوقاية منه

GMT 11:48 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير

كتشفي فوائد نبات الشمندر المهمة لصحة جسمك

GMT 17:18 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

7 فوائد للموز الأسود

GMT 17:12 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

الطماطم العضوية غنية بفيتامين «C»

GMT 11:26 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

"البطيخ" يخفض الضغط ويقي من أمراض القلب

GMT 11:24 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

اكتشفي وصفات منزلية لمواجهة احتقان الحلق خلال فصل الشتاء

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سبعة أطعمة تعمل كمسكنات طبيعية للألم سبعة أطعمة تعمل كمسكنات طبيعية للألم



ارتدت سروالًا ضيقًا من الجلد الأسود

كارول فورديرمان تستعرض قوامها المُثير بإطلالة جذابة

لندن ـ ماريا طبراني

GMT 06:39 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير

روتردام تسحر زائريها بـ5 ميزات فريدة
 العرب اليوم - روتردام تسحر زائريها بـ5 ميزات فريدة

GMT 06:59 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير

عرض أزياء فيكتوريا بيكهام لخريف وشتاء 2019
 العرب اليوم - عرض أزياء فيكتوريا بيكهام لخريف وشتاء 2019

GMT 02:49 2015 السبت ,10 تشرين الأول / أكتوبر

تحديد مواعيد خاصة لسير شاحنات عقبة شعار

GMT 09:28 2016 الثلاثاء ,19 إبريل / نيسان

السعادة الزوجية والراحة النفسية أحد أسباب السمنة

GMT 02:53 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

علياء شوكت تلقي السلام في حفلة توزيع جوائز "الممثلين"

GMT 05:10 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

وصلة رقص لطالبات داخل فصل تطيح بمدير المدرسة

GMT 07:07 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر

جيجي حديد تتألّق بملابس بيضاء من الرأس إلى أخمص القدمين

GMT 04:59 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

نادر محمد يعلن دعم البنك الدولي للبرنامج السعودي

GMT 12:41 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الفراولة للمساعدة على التئام الجروح

GMT 13:38 2013 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

الستائر عندما تتسم بالبساطة تعطي منظرًا رائعًا
 
 العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -
arabstoday arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab