دواء لكل داء
آخر تحديث GMT07:12:02
 العرب اليوم -

دواء لكل داء

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - دواء لكل داء

دواء لكل داء
القاهرة - العرب اليوم

قد تمرّين خلال النهار بعدّة حالات تكون غير مناسبة لك أو تسبّب لك شعورًا بعدم الارتياح على الصعيد الجسدي أو النفسي. تجهلين ما العمل في كلّ حالة؟

تقدّم لك مجلّة حياتك 10 حالات عدم ارتياح متصاحبة مع 10 أطعمة مداوية لها. جدي ما يناسبك وداوي نفسك بنفسك.
1. في حال ألمٍ في الأسنان أو التهابٍ في اللثّة، سارعي إلى مضغ القرنفل بسبب احتوائه على الـ  Eugenol القاتل للباكتيريا والقادر على تخدير الألم. ولكن هذا الموضوع لا يعني إختفاء نهائيًا للألم لذلك فزيارة طبيب الأسنان ضرورية.

2. طبقٌ من الشوفان مع اللوز، مصحوب بكوب من الشاي الأخضر كفيلان لتتخلًصي من داء الشقيقة. فهذه الوصفة تحتوي على الماغنيزيوم ذات النسبة المتدنية في أجسام الأشخاص الذين يعانون من داء الشقيقة أما الشاي الأخضر فيعتبر مضادًا للالتهابات التي تحدثها الشقيقة.

3. لدى شعورك بالاحتقان جرّاء الزكام أو التهابٍ في الجيوب الأنفية أو الحساسية وإحساسك بأن حياتك بائسة، لا تقلقي فالحلّ يكمن في الفلفل الحارّ الذي يوسّع مجرى الدماء في الأنف ويساعد على إزالة التحقين.

4. هل تشعرين بالجوع قبل ساعة واحدة من وقت الغداء؟ إن الـغرامات الخمسة من الألياف الموجودة في التفاحة ستفي بالغرض وستجعلك تأكلين كمية أقلّ بما يقارب الـ 187 وحدة حرارية وقت الغداء، على أن تأكلي التفاحة كما هي بدل شرب عصير التفاح مثلًا.

5. الشوكولاتة السوداء الداكنة دواءٌ للإجهاد والضغط لأنها تؤثّر على الجهاز العصبي مباشرةً وعلى هورمونات التوتر. ولكنها غنية بالوحدات الحرارية إذ تحتوي ما يقارب تقريبًا الـ 230 وحدة فاحذري تناول الحلويات لباقي النهار.

6. لن تشعري بالجفاف بعد اليوم ولن تصابي بالمرض ما دمت تأكلين البطيخ المؤلف من 90% من المياه والذي يحتوي على الفيتامينات A، C، B6 ما يدفع بجهاز المناعة إلى العمل السريع في حال وجود أي خللٍ في الجسم.

7. إن العسل هو الحل الأنسب لألمٍ أو التهابٍ الحنجرة لقدرته على محاربة الجراثيم من دون الحاجة للأدوية في خلال 48 ساعة.

8. إن كنت عاجزة عن النوم وتشعرين بالأرق لا تترددي في أكل الفشار لاحتوائه على السيريتونين المساعد على إسترخاء الجسم وإذًا الغرق في النوم.

9. على العكس إن كنت تغرقين في النوم على مكتبك وتشعرين بنقصٍ في الطاقة فإن الفستق الحلبي والتوت البرّي كفيلان بإعطائك الطاقة الكافية لانطلاقةٍ جديدة لما تبقّى من نهارك لأنهما يرفعان السكر في الدم بطريقة متوازنة ومتوازية.

10. هل تعانين من حرقة في المعدة؟ ما عليك سوى تناول موزة لأنها تؤمّن حماية قوية للمعدة فتخفف الألم في غضون ثلاثين دقيقة مخففةً كمية الأسيد التي تصعد إلى المريء.

عسى أن تعود عليك هذه النصائح بالنفع، فهي نصائح بسيطة ولكن من شأنها أن تحدث فرقًا كبيرًا وتريحك من الآلام. جرّبيها، وشاركينا رأيك.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دواء لكل داء دواء لكل داء



GMT 11:26 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

"البطيخ" يخفض الضغط ويقي من أمراض القلب

GMT 11:24 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

اكتشفي وصفات منزلية لمواجهة احتقان الحلق خلال فصل الشتاء

GMT 11:20 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

6 فوائد صحية للجسم باستخدام الحلبة تعرف عليها

GMT 11:16 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

من فوائد الرياضة حماية شبكية العين

GMT 11:14 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير

السمنة والسكر من أسباب آلام كعب القدم

GMT 11:11 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير

فوائد مهمة لتناول لب البطيخ المحمص

GMT 11:09 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير

دراسة تؤكد أن القرفة تساعد على مكافحة العدوى

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دواء لكل داء دواء لكل داء



ارتدت تنورة باللون الزيتوني ومجموعة من المجوهرات الفضية

بيلا حديد بإطلالة مثيرة في عيد ميلاد حبيبها

واشنطن ـ رولا عيسى

GMT 05:52 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

جيجي حديد تتألّق في عيد الحب بمعطف أسود أنيق
 العرب اليوم - جيجي حديد تتألّق في عيد الحب بمعطف أسود أنيق

GMT 06:13 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

موقع "تويتر" يفضح مستخدميه وينتهك خصوصيتهم
 العرب اليوم - موقع "تويتر" يفضح مستخدميه وينتهك خصوصيتهم

GMT 13:54 2014 الثلاثاء ,29 تموز / يوليو

عبارات حماسية فعالة تحفزك لأداء تمارين اللياقة

GMT 08:56 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

"لورينزر" تطلق مرسيدس G بقوة 500 حصان

GMT 12:37 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر

الإمارات تحتفل بالعيد الوطني الـ47 وسط إعجاب العالم

GMT 00:38 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

فتح باب التقدم لجائزة معرض القاهرة الدولي للكتاب 2019

GMT 02:13 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

سالي محمود تكشف أحدث الطرق للترويج السياحي

GMT 14:50 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

"مبوندو" تُطالب بتعزيز دور المرأة في الحياة السياسية

GMT 04:15 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

هوندا تكشف عن فئة سبورت الجديدة من أيقونتها "HR-V" في أوروبا

GMT 01:10 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو

أنباء عن انفصال كارين رزق الله وفادي شربل قبل عامين

GMT 20:54 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

قفازات القيادة الرجالية أحدث صيحة في عالم الموضة

GMT 04:34 2015 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر

"الرقة تذبح في صمت" تكشف عن مآسي معتقلي "داعش" في سورية

GMT 06:22 2016 الثلاثاء ,21 حزيران / يونيو

ماتيل تطلق مطورة الألعاب باربي لإلهام الجيل الجديد

GMT 01:05 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تقرير دولي يحذر من خطر انقراض طائر "البفن" والسلاحف

GMT 23:42 2014 الإثنين ,01 أيلول / سبتمبر

باسكال مشعلاني تطير إلى تونس لإحياء حفل كبير

GMT 19:31 2014 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة الشعبية بوسي تشعل مسارح دبي بأغنية "آه يا دنيا"
 
 العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -
arabstoday arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab