الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة
آخر تحديث GMT15:23:04
 العرب اليوم -

الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة

الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة
القاهرة ـ أ ش أ

كشف علماء، أن تناول طبق من الحبوب أو العصيدة يوميا يقي الإنسان من العديد من الأمراض المزمنة.

وأوضح العلماء، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن اتباع نظام غذائي تتكون غالبيته من الحبوب والألياف يقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة بما فيها السرطان وأمراض القلب

والجهاز التنفسي والسكر.
وأظهر بحث لكلية هارفارد للصحة العامة، أن تناول متوسط 34 جراما من الحبوب يوميا يقلل بنسبة 17 % من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة



GMT 22:21 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو

عسل النحل مطهر ومدمر للبكتيريا

GMT 22:13 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو

بذور الأفوكادو للقضاء علي الميكروبات المعدية

GMT 22:10 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو

فوائد عديدة للقرنفل في علاج الامراض

GMT 22:06 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو

هذه الفواكه تخلصك من الكوليسترول

GMT 22:02 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو

فوائد حبوب الخميرة لزيادة الوزن

GMT 21:57 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو

العرق سوس يحمي من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

GMT 21:54 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو

المشروبات الغازية تهدد بسرطان المرارة

GMT 14:24 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو

عصائر مهمة وطبيعية تعزز الجهاز المناعي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة



خلال عرض فيلمها المُشارك في الدورة الثانية والسبعين

ماريون كوتيار تخطف الأنظار في مهرجان "كان"

باريس ـ مارينا منصف

GMT 02:16 2019 الخميس ,23 أيار / مايو

البحرين تطلق منتزه "غوص" جديد تحت الماء
 العرب اليوم - البحرين تطلق منتزه "غوص" جديد تحت الماء

GMT 13:32 2019 الخميس ,23 أيار / مايو

ألوان جدران منزلك تؤثر على درجة حرارة جسمك
 العرب اليوم - ألوان جدران منزلك تؤثر على درجة حرارة جسمك

GMT 18:57 2013 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

أسباب تفضيل الرّجال الزّواج من صغيرة السّن

GMT 14:07 2015 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر

"السويت" طرق و نصائح في استخدامها لإزالة الشعر

GMT 18:17 2013 الجمعة ,12 تموز / يوليو

أغلى وأرقى 10فنادق في باريس

GMT 06:58 2013 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس

أفكار ملهمة لنوافذ مختلفة ومتميزة للمطبخ
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab