40 قتيلا في هجوم على مدينة الأبيض في شمال كردفان بالسودان تضرر مصافي نفط في مقاطعة ياروسلافل الروسية جراء هجمات بمسيرات أوكرانية مقتل شخصين بضربة أميركية استهدفت قارب مهربين في المحيط الهادئ ارتفاع حصيلة ضحايا إعصار كالمايغي في الفلبين مدفعية الاحتلال تقصف المياه اللبنانية قبالة الناقورة غارات إسرائيلية تستهدف مناطق شرق خان يونس زلزال بقوة 6.2 يضرب إندونيسيا وفاة مدرب أثناء مباراة وانهيار اللاعبين في الدوري الصربي الممتاز لكرة القدم انتخاب الديمقراطية أبيغيل سبانبرغر حاكمة لولاية فيرجينيا لأول مرة في التاريخ الإعصار كالمايجي يضرب وسط الفلبين مخلفا قتيلا واحدا وآلاف النازحين

أخر الأخبار

الدكتور سعيد حساسين لـ"العرب اليوم":

عملية زيادة الوزن والتسمين أصعب بكثير من إنقاصه

GMT 02:33 2014 الإثنين ,27 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - عملية زيادة الوزن والتسمين أصعب بكثير من إنقاصه

خبير الطب التكميلي الدكتور سعيد حساسين

القاهرة ـ شيماء مكاوي:

كشف خبير الطب التكميلي، الدكتور سعيد حساسين، أن زيادة الوزن أصعب بكثير من إنقاصه، نافيًا ما يعتقده الكثيرون من زيادة الوزن أمر سهل بالمقارنة بإنقاصه.

وأعلن حساسين خلال حواره مع "العرب اليوم" أنه يجب إتباع كل ما هو طبيعي للوصول إلى ما نريد سواء من إنقاص الوزن أو زيادته".

وأضاف حساسين أن "هناك وصفة ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺴﻤﻴﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺤﺎﻓﺔ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ وتتكون من: كيلو غرام ﻋﺴﻞ ﻧﺤﻞ نقي، غرام ﻃﻠﻊ ﺍﻟﻨﺨﻞ، 25 غرام ﺣﺒﻮﺏ ﻟﻘﺎﺡ ﺍﻟﻨﺤﻞ، 15غرام كزبرة ﺑﻴﻀﺎﺀ".

وأوضح أنه يتم ﻤﺰﺝ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ ثم يضاف إليها كميات متساوية من: ﺍﻟﻜﺎﺟﻮ، ﺍﻟﻔﺴﺘﻖ، ﺍﻟﺒﻨﺪﻕ، ﺍﻟﻠﻮﺯ، ﺍﻟﺴﻤﺴﻢ، ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ، وﻣﺠﻤﻮﻉ ﺍﻟﻜﻞ200غرام.

وشدد على أهمية أن ﺗﻜﻮﻥ ﺟﻤﻴﻊ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ ﻭﻣﻤﺰﻭﺟﺔ ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﺟﻴﺪًا ﺣﺘﻰ ﻧﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﺰﻳﺞ ﻣﺘﺠﺎﻧﺲ.

وأوضح أنه ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭﺃﺧﺮﻯ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺎﺀ، بالإضافة إلى ﺸﺮﺏ ﻣﻨﻘﻮﻉ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ ﺑﺪلًا من ﺍﻟﺸﺎﻱ وﺍﻟﻤﻐﺎت ﻭﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻘﺼﺐ.

وذكر أنه ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺒﺪﺍﻝ ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ ﺑﺎﻟﻔﻮﻝ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﻧﻲ، لأنه ﻏﻨﻲ ﺑﺎﻟﺰﻳﻮﺕ ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

عملية زيادة الوزن والتسمين أصعب بكثير من إنقاصه

خبير الطب التكميلي الدكتور سعيد حساسين

القاهرة ـ شيماء مكاوي:

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترمب

بكين - العرب اليوم

الفنانة اللبنانية إليسا

بيروت ـ العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - العرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

الأسنان

القاهرة ـ العرب اليوم

إطلالة سلمى أبو ضيف

القاهرة ـ العرب اليوم