السمنة تُضر بصحة الأم المرضعة
آخر تحديث GMT17:48:14
 العرب اليوم -

الدكتور شريف زلط لـ"العرب اليوم":

"السمنة" تُضر بصحة الأم المرضعة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - "السمنة" تُضر بصحة الأم المرضعة

الدكتور شريف زلط
القاهرة ـ شيماء مكاوي

كشف استشاري السمنة والتغذية الدكتور شريف زلط لـ"العرب اليوم"، إن السمنة تشكل خطرًا كبيرًا على الأم المرضعة، مؤكدًا أنه بعد الحمل والولادة يبدأ الأهل ينصحون الأم بضرورة تناول العديد من الوجبات وبكثرة من أجل تغذية الطفل مما يصيب الأم المرضعة بالسمنة المفرطة وبعد عام من الولادة تبدأ في تكبد معاناة هذا النوع من السمنة.

وأوضح زلط، أنّ السمنة تشكل خطرًا كبيرًا على الأم لأنها قد تصاب بأمراض عديدة مثل القلب والضغط والسكري وغيرها من الأمراض المصحوبة للسمنة مما يجعلها غير قادرة على رعاية طفلها بشكل صحيح، خصوصًا أن وزن الطفل يزيد تدريجيًا وتبدأ في المعاناة أثناء حمل الطفل وإرضاعه مما يجعلها تؤثر في حق الطفل، ومن هنا فالسمنة وتناول الطعام بكثرة لا يخدم صحة الأم والطفل بالقدر بأنه يهدد صحتهما.

وتابع، "لذا من الأفضل بدلاً من تناول الطعام بكثرة أن تبدأ الأم في تحقيق عامل الموازنة وهو أن تتناول الغذاء السليم والصحي وأن تبتعد عن المأكولات التي ليس بها فائدة وتسبب سمنة مفرطة، فعلى سبيل المثال يجب أن تتناول العديد من الخضروات الطازجة مثل الخيار والخس والطماطم وخاصة الخضروات الورقية، كما أنها عليها أن تتناول العديد من الفواكه الطازجة مثل التفاح والموز والفراولة والكنتالوب والمشمش والبطيخ، وعليها أيضًا أن تتناول حصة من البروتين مثل اللحوم والدجاج ولكن لابد أن تتناولهما إما مسلوق أو مشوي ويفضل مسلوق حتى تحصل على الشوربة التي تساعد على إدرار اللبن  للطفل، وبالتالي تحصل الأم على العديد من العناصر الغذائية دون أن تضر جسمها أو تتسبب في السمنة وأيضًا تفيد الطفل لأنه يحصل على تلك العناصر الهامة أثناء الرضاعة".

وحذر الاستشاري، من تناول النشويات و"الشيبسي" والمشروبات الغازية والمعكرونة والأرز والمغات أو مشروب الحلبة المحمرة بالسمن البلدي، بالإضافة إلى الأطعمة الجاهزة من المطاعم والتي تحتوي على العديد من السعرات الغذائية والدهون.

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

السمنة تُضر بصحة الأم المرضعة السمنة تُضر بصحة الأم المرضعة



ياسمين صبري تختار الفستان الأسود الصيفي بأسلوب أنثوي أنيق يبرز أناقتها وجاذبيتها

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

فى مواجهة «حسم»!

GMT 05:06 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

ضاع في الإسكندرية

GMT 04:51 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

من بولاق إلى أنقرة

GMT 13:53 2025 الإثنين ,21 تموز / يوليو

السويداء.. والعزف على وتر الطائفية (٢-٢)

GMT 05:28 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

وفاة ممثل أميركي عن عمر 54 عامًا غرقًا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab