وزير الخارجية القطري يؤكد ضرورة تضافر الجهود الإقليمية والدولية لضمان تطبيق اتفاق غزة بما يحقق السلام المستدام والاستقرار في المنطقة ألوية العمالقة في اليمن تعلن ضبط سفينة إيرانية محملة بأسلحة ومنتجات إيرانية كانت متجهة إلى الحوثيين قرب باب المندب وزير الخارجية الإسرائيلي جدعون ساعر يقول إن الولايات المتحدة هي أعظم صديق لإسرائيل ويعبّر عن امتنانه لإدارة ترامب على دعمها المستمر زلزال بقوة 4.5 درجة يضرب جزيرة رودس اليونانية فانس يلتقي نتنياهو وسط تفاؤل أميركي بصمود اتفاق وقف النار في غزة قوات الاحتلال تشدد إجراءاتها العسكرية على حي الشيخ جراح في القدس استشهاد شخص باستهداف مسيرة إسرائيلية دراجة نارية جنوب لبنان زلزال بقوة 4.5 درجات يضرب موغلا جنوب غرب تركيا فيضانات مميتة في المكسيك تتسبب في تسرب نفطي ضخم في نهر بانتبيك إخلاء مبنى الكابيتول في وايومنغ بسبب عبوة ناسفة

أخر الأخبار

طبيبة روسية تكشف عن منتجات غذائية لسد نقص الكالسيوم

GMT 21:06 2021 الإثنين ,05 إبريل / نيسان

العرب اليوم - طبيبة روسية تكشف عن منتجات غذائية لسد نقص الكالسيوم

المنتجات الغذائية

موسكو - العرب اليوم

نشرت وكالة "سبوتنك" الروسية للأنباء ان سفيتلانا كوندراشوفا أخصائية التغذية الروسية، كشفت ان هناك مجموعة من المنتجات الغذائية يمكنها أن تساعد في سد نقص الكالسيوم الموجود في الجسم من أجل الحفاظ على صحته. مبينة أن أسماك البحر والطحالب تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم، وذلك نقلا عن الموقع الرسمي لقناة "مير 24" الروسية.

فقد أوضحت الطبيبة الروسية أن 100 غرام من الطحالب - على سبيل المثال- يحتوي على حوالى 800-1100 ملغ من العناصر القيمة. كما يمكن أن تكون المكسرات مصدرا مهما آخر للكالسيوم وخاصة اللوز.وفي هذا الاطار، تنصح الخبيرة باستخدام الأعشاب الطازجة كمادة مضافة للأطباق منها بذور الكتان وعباد الشمس والخشخاش حيث يمكن رشه على العصيدة أو العصير. كما أن الكينوا غذاء مفيد لاحتوائه على مادة الليسين التي تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.وشددت الخبيرة الروسية على ضرورة تضمين جميع أنواع الملفوف والفواكه المجففة في النظام الغذائي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طبيبة روسية تكشف عن منتجات غذائية لسد نقص الكالسيوم

المنتجات الغذائية

موسكو - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف سوريا المركزي

دمشق ـ العرب اليوم

الفنان المصري محمد رمضان

القاهرة - سعيد الفرماوي

شركة أمازون الأمريكية

فرجينيا ـ العرب اليوم

الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون

باريس ـ العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

تعبيرية

واشنطن -العرب اليوم

أمينة خليل تتألق على سجادة الجونة - حجم ستايل هوم بيدج

القاهرة / الرياض _ العرب اليوم