الابتسام والرِّياضة للتخلص من دهون الوجه
آخر تحديث GMT10:53:21
 العرب اليوم -

الدكتورة مها رادميس لـ"العرب اليوم":

الابتسام والرِّياضة للتخلص من دهون الوجه

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الابتسام والرِّياضة للتخلص من دهون الوجه

القاهرة ـ شيماء مكاوي

أكَّدت استشاري السِّمنة والنَّحافة، الدكتورة مها رادميس، في حديث خاص إلى "العرب اليوم"، أن "الابتسام، هو الوسيلة السحرية للتخلص من الدهون الموجودة في الوجه"، مضيفة أن "معظم السيدات للأسف يلجأن إلى إتباع حمية غذائية قاسية من أجل إنقاصها، ولكن لا يتخلصن منها، بل ويتسبب ذلك في شحوب في الوجه، ويقلل من نضارته، وهو ما لا نريده، فكل ما نتمناه إنقاص دهون الوجه، دون الإخلال بجماله ونضارته". وتتابع رادميس، "للابتسامة مفعول كبير في التخلص من الدهون الموجودة في الوجه، بالإضافة إلى منحه المزيد من الصحة، والتخلص من الشيخوخة؛ لأن معظم عضلات الوجه تتحرك عند الابتسامة أو الضحك، مما يساعد على التخلص من الدهون الموجودة في الوجه"، مضيفة أن "هناك تمارين للوجه من الممكن إتباعها، وذلك بطي شفتيك داخل فمك مع الابتسام في الوقت ذاته، ونظل هكذا لفترة، ثم نكرره، وهو تمرين سهل للغاية، يمكننا القيام به في أي وقت، ولا يحتاج إلى مجهود كبير، كما أنه يساعد كثيرًا على التخلص من دهون الوجه". وتواصل استشاري السِّمنة والنَّحافة، قائلة، "يجب إتباع رياضة المشي بشكل دوري؛ لأنها تساعد على التخلص من دهون الجسم بأكمله، ولاسيما دهون الوجه بالطبع، ومن الضروري أيضا الامتناع عن شرب المشروبات التي تحتوي على كافيين، لأنها تؤثر على نضارة البشرة، مع استبدالها بالعصائر الطازجة، كما يجب الحفظ على شرب الماء بكثرة؛ لكي تكون دائمًا البشرة رطبة مما يسهل التخلص من الدهون، ويجب الامتناع عن تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح؛ لأنها تؤدي إلى احتباس الماء في الجسم والوجه"، موضحة "إذا كنتِ ترغبين في الحصول على وجه جذاب؛ فعليكِ بالخضروات والفواكه الطازجة، مع الحفاظ على النوم الجيد على الأقل 8 ساعات متواصلة".

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الابتسام والرِّياضة للتخلص من دهون الوجه الابتسام والرِّياضة للتخلص من دهون الوجه



اعتمدن موديلات أكثر رسمية للمشاوير المسائية

موديلات فساتين قصيرة لإطلالات ناعمة بأسلوب النجمات العرب

بيروت - العرب اليوم

GMT 02:32 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

تعرفي على موعد نزول الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل

GMT 01:50 2015 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر

زينب مهدي توضح مخاطر عدم إشباع الزوج لرغبات زوجته الجنسية

GMT 20:38 2020 الخميس ,06 آب / أغسطس

شركة عالمية تكشف سعر جرعة لقاح "كورونا"

GMT 00:17 2014 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر

سبّ الزوج لزوجته يولّد الكراهيّة ويحطم نفسية المرأة

GMT 21:31 2019 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو

المرأة القصيرة هي الأفضل في العلاقة الزوجية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab