سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة
آخر تحديث GMT22:54:37
 العرب اليوم -

الدكتور بهاء ناجي لـ " العرب اليوم" :

سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة

القاهرة - شيماء مكاوي

أكد الاستاذ الدكتور بهاء ناجي إن سمنة الحامل بعد الوضع والولادة تحتاج الى معاملة خاصة ، وذلك لان هذه السمنة هي من نوع خاص تأتي للحامل تدريجيا خلال اشهر الحمل التسعة، حيث يتغير شكل الفتاة تدريجيا، وتكمن زيادة الوزن في منطقة الارداف والبطن حيث تزيد تلك المنطقة وتتسع لزيادة حجم الجنين في بطن الام . وقال ل "العرب اليوم": "للاسف معظم السيدات بعد ان يضعن اطفالهن يعتقدن ان بإمكانهن عمل حمية غذائية صارمة لانقاص وزنهم بأسرع وقت، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ". وأضاف:"هناك ايضا من السيدات من يتركن انفسهن دون ضبط الغذاء بعد الوضع، ظناً منهن ان هذا هو الصواب حتى يغذين أطفالهن وهذا الإعتقاد خاطئ أيضا". ويواصل الدكتور ناجي : "الصواب هو إن المرأة الحامل يجب في فترة حملها أن تعتمد على جميع الأغذية الصحية التي توصل من خلالها جميع العناصر الغذائية المهمة لجنينها ، كالإعتماد على الخضار والفاكهة والبروتيين، وتجنب الحصول على نسب عالية من الدهون والسكريات والاملاح لان هذا سيضر طفلها" . وتابع يقول: "الأمر كذلك بالنسبة الى المرأة بعد الوضع والولادة  وخاصة إذا كانت ترضع طفلها طبيعيا ، فيجب أن تعتمد على تناول الخضار المسلوق أو المشوي وكذلك الفاكهة بجميع أنواعها وأيضا البروتينات الموجودة في اللحم والدجاج والبيض والفول" . وأكد انه "من الضروري البعد عن تناول المأكولات السريعة أو المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والتي لا تغذي الطفل وتؤدي الى السمنة المفرطة ، وأيضا من الضروري شرب المياة والسوائل بكثرة، فهذا الامر مفيد للام المرضعة، ومفيد للجسم لانه يساعد الجسم على التخلص من السموم ، ومن المفيد شرب العصائر الطازجة فهي تعطي الفيتامينات المطلوبة للجسم" . وختم بالاشارة الى أن "الرياضة أيضا هي من الامور المهمة والمفيدة التي من خلالها ستستطيع المرأة بعد الوضع إستعادة جسمها مرة آخرى، وخاصة مع ترهل منطقة البطن والارداف".

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة



ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

فى مواجهة «حسم»!

GMT 18:42 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

نانسي عجرم تدمج اللمسة المغربية في أحدث أعمالها

GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

عقلاء وحكماء في بطانة صانع القرار

GMT 15:54 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

صحة غزة تعلن توقف الخدمة في 6 مرافق طبية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab