تناول كميّات كبيرة من الطعام عند الفطور يُسبّب الخمول
آخر تحديث GMT13:12:29
 العرب اليوم -
الفنانة الشابة نانسي صلاح تنشر أول صورة لها بعد إصابتها بجرح عميق في انفجار بيروت الرئيس الفرنسي "إيمانويل ماكرون" يؤكد أن لبنان يعاني أزمة اقتصادية ومالية منذ أعوام ويتطلب حلها مبادرات سياسية قوية الرئيس الفرنسي "إيمانويل ماكرون" يصرح أرسلنا 3 طائرات محملة بالمساعدات الطبية إلى لبنان وسنرسل المزيد الحكومة التركية تنقل دفعة جديدة تضم 300 مرتزق من الفصائل السورية الموالية لها نحو الأراضي الليبية مشرف عام مركز الملك سلمان للإغاثة يصرح مكتبنا في بيروت بدأ بمساعدة المتضررين منذ الساعة الأولى للانفجار في المرفأ مشرف عام مركز الملك سلمان للإغاثة يصرح ننسق مع الجهات المعنية في لبنان لضمان وصول المساعدات لمستحقيها مشرف عام مركز الملك سلمان للإغاثة يعلن أن طائرات المساعدة ستشمل المواد الطبية وأيضا الغذائية والخدمية مشرف عام مركز الملك سلمان للإغاثة يعلن أن المملكة العربية السعودية ستقوم بتسيير جسر جوي إلى لبنان لمساعدة المتضررين من الانفجار المركزي اللبناني يوجه البنوك بتقديم قروض استثنائية بالدولار للمتأثرين بانفجار بيروت سقوط طائرة تدريب بمطار الجونة المصري ومصرع قائديها
أخر الأخبار

الدكتور شريف زلط لـ"العرب اليوم":

تناول كميّات كبيرة من الطعام عند الفطور يُسبّب الخمول

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تناول كميّات كبيرة من الطعام عند الفطور يُسبّب الخمول

الدكتور شريف زلط
القاهرة - شيماء مكاوي

كشف استشاري التغذية وأمراض السمنة، الدكتور شريف زلط، عن أن الشعور بالخمول والنعاس بعد وجبة الفطور في رمضان، سببه تناول كميات كبيرة من الطعام.
وأكد زلط، في حديثه إلى "العرب اليوم" أنه من الخطأ تناول تلك الكميات مرة واحدة عند الفطور، خصوصًا وأن المعدة تظل خاوية لفترة طويلة، هي عدد ساعات الصيام.
وأوضح أن المعدة تستهلك طاقة الجسم من أجل هضم هذه الكمية من الطعام مما يقلل من وصول الدم إلى المخ بصورة طبيعية. وتابع "من الأفضل تناول تمر عند الفطور ثم الاستراحة للصلاة قبل استكمال الطاعم وتناول كمية صغيرة أخرى".
وأضاف أن تناول كميات كبيرة من المياه، عند الفطور يشعر الإنسان بحالة من التخمة، كما أنها تعيق عملية الهضم، لافتًا إلى أنه من الخطأ شرب المياه بكثرة عند السحور، لاسيما وأن الأمر لا يمثل منع العطش كما يعتقد البعض، حيث يفقد الجسم تلك الكميات عن طريق البول ولا يحتفظ بها.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول كميّات كبيرة من الطعام عند الفطور يُسبّب الخمول تناول كميّات كبيرة من الطعام عند الفطور يُسبّب الخمول



تنسقها بحسٍّ عالٍ من الأناقة يتماشى مع قوامها

خيارات لفساتين كاجوال مميزة على طريقة ريا أبي راشد

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 21:31 2020 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس

حقيقة وفاة إليسا في حادث انفجار بيروت

GMT 02:32 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

تعرفي على موعد نزول الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل

GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 12:20 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو

جنون المداعبة الجنسية للرجل

GMT 16:00 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تعامل الزوجة مع الزوج الخاين الكذاب المخادع
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab