إحذروا مأكولات عيد الأضحى فهي تدمر الرشاقة
آخر تحديث GMT02:17:51
 العرب اليوم -

الدكتورة مها رادميس لـ " العرب اليوم":

إحذروا مأكولات عيد الأضحى فهي تدمر الرشاقة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - إحذروا مأكولات عيد الأضحى فهي تدمر الرشاقة

الدكتورة مها رادميس
القاهرةـ شيماء مكاوي

كشفت إستشارية أمراض السمنة والنحافة الدكتورة مها رادميس أن مأكولات عيد الأضحى المبارك تدمر الرشاقة .

وقالت مع اقتراب عيد الأضحى المبارك تبدأ كل أسرة في الاستعداد لشراء اللحوم والأضحية وكل ما لذ وطاب من المأكولات ولكن جميع مأكولات عيد الأضحى المبارك خطر على صحة الإنسان ويجب أن نحذر منها لأن كثيرين يتناولون تلك المأكولات على مدار 5 أيام منذ يوم وقفة عرفة وحتى رابع يوم العيد وهذه المأكولات لها أضرار صحية جسيمة .

وتابعت في حديث لـ" العرب اليوم" أن اللحم الضأن هو من أكثر أنواع اللحوم الدسمة والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون فيجب أن نقلل منها  قدر الإمكان وإن أمكن نتجنبها تمامًا ومن الممكن أن نستبدلها بلحوم أقل في الدهون مثل الكندوز أو البتلو وغيرها .

 من الضروري جدًا أن لا نتناول اللحوم الحمراء بكثرة لأنها سترفع من نسبة الكولسترول في الدم بصورة مبالغ فيها مما يؤثر سلبًا على الصحة .

 أما عن تناول الكبدة الضأن فهو خطر جدًا أيضًا لأن تلك الكبدة تحتوي أيضًا على العديد من الدهون والسموم ونحن في غنى عن هذا .

ومن المأكولات الأخرى الممنوع تناولها الممبار ( الفوارغ، العصبان)  فهو يكون محشوًا بالرز ويحمر بالسمن مما يجعله مرتفع السعرات الحرارية .أما عن الرقاق باللحم المفروم فمن الممكن أن نتناول قطعًا صغيرة منه حتى نتذوقها .ومن الأفضل أن نقوم بشواء اللحوم بدلًا من تحميرها حتى نتخلص من الدهون العالقة فيها .

وعن العادة المصرية القديمة بتناول الفتة على الفطور أول أيام العيد فهذا أمر غير صحي تمامًا فهل يعقل أن نتناول رزًا وصلصة وخلًا وثومًا على معدة خاوية ، فبالطبع سندمر المعدة تمامًا إذا تناولنا الفتة على الفطور ومن الممكن تأجيل تناول الفتة إلى الغداء وهذا أمر طبيعي .

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إحذروا مأكولات عيد الأضحى فهي تدمر الرشاقة إحذروا مأكولات عيد الأضحى فهي تدمر الرشاقة



ارتدت حذاءً أبيض لضمان الراحة أثناء التنقل

أحدث إطلالات جينيفر لوبيز بالقناع نفسه بطريقتين مختلفتين

واشنطن - العرب اليوم

GMT 12:20 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو

جنون المداعبة الجنسية للرجل

GMT 09:53 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 22:09 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

5 طرق لإغراء الزوج قبل البدء في ممارسة العلاقة الحميمة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab