حريق ضخم طال عددا من المنازل في محافظة القاهرة سحب عاجل لكبسولات قهوة شائعة قد تهدد صحة مرضى القلب في الولايات المتحدة مقتل 15 راكبا إثر تحطم طائرة كولومبية جيش الاحتلال الإسرائيلي يدهس فلسطينيا شرقي نابلس بالتزامن مع اقتحام مستوطنين مقام يوسف الاتحاد الصيني يُصدر 73 قرارا بالإيقاف مدى الحياة ويُعاقب 13 ناديا بتهمة التلاعب بنتائج مباريات وفساد كوبا تتجاوز ذروة إصابات حمى الضنك والشيكونغونيا وتدخل "منطقة الأمان" الوبائية عاصفة «القنبلة الإعصارية» تقترب من نيويورك وتهدد بمزيد من الثلوج وانخفاض حاد في درجات الحرارة الأمن الروسي يعلن تحييد إرهابيين خططا لهجمات تستهدف خط سكة حديد وموقعا دينيا في داغستان قتلى في هجوم روسي على زابوريجيا جنوبي أوكرانيا الذهب يواصل صعوده الصاروخي.. ويتجاوز 5500 دولار للمرة الأولى

أخر الأخبار

كشف لـ"العرب اليوم" أنَّه يحسّن الحالة المزاجيَّة

أخصائي تغذية ماجدي زيتون يوضّح فوائد تناول الموز

GMT 02:51 2014 الأحد ,28 كانون الأول / ديسمبر

العرب اليوم - أخصائي تغذية ماجدي زيتون يوضّح فوائد تناول الموز

الدكتور ماجد زيتون

القاهرة ـ شيماء مكاوي

كشف أخصائي التغذية، الدكتور ماجد زيتون، عن فوائد الموز، واعتبره فاكهة السعادة وتحسين المزاج، لافتا إلى أنه يمنح الجسم طاقة آنية عالية، حيث يحتوي على السكريات الطبيعية المرتبطة بالألياف كليا.

وبين زيتون لـ"العرب اليوم"، أن فاكهة الموز تساعد على التهدئة في حالة الانفعال العصبي، مشيرًا إلى أن دراسة علمية حديثة أوضحت دوره في تحسين الحالة المزاجية بعد الانفعال والضغط البدني.

وأضاف "بدلا من استهدام الأدوية التي لها مجموعة من التأثيرات النفسية، يعمل الموز على تحسين المزاج، ويساعد على تعويض هبوط مستوى (الجلوكوز) في الدم"، لافتا أنه يعد علاجا فعالا لمرضى "الأنيميا" لأنه يحتوي على مادة الحديد التي تساعد جسم الإنسان على تحفيز الدم و إنتاج "بروتين الهيموغلوبين" في كرات الدم الحمراء وتحسينها.

وتابع "الموز كذلك معالج قوي لارتفاع ضغط الدم حيث يحتوي على نسبة عالية من (البوتاسيوم) إلى جانب القليل من الملح, لذا تعد هذه الفاكهه ملائمة جداً للتخلص من هذه المشكلة الصحية".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أخصائي تغذية ماجدي زيتون يوضّح فوائد تناول الموز

الدكتور ماجد زيتون

القاهرة ـ شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ العرب اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ العرب اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران - العرب اليوم

النجم الفرنسي عثمان ديمبلي، لاعب باريس سان جرمان، والفائز بجائزة الكرة الذهبية

باريس - العرب اليوم

صورة تعبيريه للاكتئاب

واشنطن - العرب اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ العرب اليوم