الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:17:09
آخر تحديث GMT15:17:09
منتصف النهار أنسب الأوقات لاكتساب "فيتامين د"
واشنطن ـ وكالات
يبدأ الإنتاج الذاتي لفيتامين "د" من جلد الإنسان، بعد التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال الصيف، تدريجياً من الساعة 8.30 صباحاً ويصل لذروته عند الساعة11:30 صباحاً، وذلك بحسب دراسة سعودية بالتعاون مع جامعة "بوسطن" الأمريكية، حيث تضيف الدراسة أن الانتاج يقل تدريجياً ويتلاشى قرابة 4.00 عصراً. هذا ومن الجدير بالذكر، أن الفترة ما بين 9:30 الى 11.00 صباحاً تكون أفضل الفترات لاكتساب الفيتامين "د". وبخصوص الشتاء، فإن الإنتاج الكلي يقل اجمالا بمقدار 50% مقارنة بفصل الصيف. وأضافت الدراسة، التي تعتبر الأولى على مستوى منطقة الشرق الأوسط، أن انتاج فيتامن "د" من الجلد بعد التعرض لاشعه الشمس يبدأ من الساعة 9:30 صباحاً ويتلاشى تقريباً عند 3.00 عصراً.
- الخميس ,28 آب / أغسطس GMT 17:45 2025 اضطرابات النوم في المراهقة تزيد خطر إيذاء النفس على المدى القصير والبعيد
- الخميس ,28 آب / أغسطس GMT 03:07 2025 هيئة الغذاء والدواء الأميركية توافق على لقاحات كورونا محدّثة بقيود جديدة
- الأربعاء ,27 آب / أغسطس GMT 16:34 2025 مسكنات الألم الشائعة قد تساهم في زيادة مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية
GMT 01:25 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
السعودية تسجل أول دراسة علاجية لسرطان ابيضاض الدم
GMT 17:45 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
اضطرابات النوم في المراهقة تزيد خطر إيذاء النفس على المدى القصير والبعيد
GMT 16:29 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
نصائح ذهبية لتعزيز صحة المرأة مع التقدم في العمر
GMT 16:26 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
5 تمارين «على معدة فارغة» للتخلص السريع من دهون البطن
GMT 03:07 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
هيئة الغذاء والدواء الأميركية توافق على لقاحات كورونا محدّثة بقيود جديدة
GMT 16:40 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
دراسة كندية تكشف أن تناول اللحوم قد يقلل خطر الوفاة بالسرطان
GMT 16:34 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
مسكنات الألم الشائعة قد تساهم في زيادة مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية
GMT 16:29 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
8 أطعمة تساعد على ضبط ضغط الدم
القضاء اللبناني يقرر إخلاء سبيل حاكم المصرف المركزي السابق رياض سلامة
بيروت ـ العرب اليوم
وافق القضاء اللبناني الثلاثاء على إخلاء سبيل حاكم المصرف المركزي السابق رياض سلامة الموقوف منذ نحو عام بتهم اختلاس أموال، مقابل كفالة مالية بأكثر من 20 مليون دولار.وأوقف سلامة (75 عاما) في سبتمبر 2024، وادعى عليه القضا...المزيدفضل شاكر يوقع أول تعاقد رسمي مع شركة بنش مارك بعد عودته من الاعتزال
القاهرة ـ العرب اليوم
فضل شاكر أصبح من أبرز الظواهر الفنية والغنائية في موسم الصيف الحالي، بعد تفوقه بالمنافسة بإصداراته الغنائية المنفردة رغم عدم عودته رسمياً إلى المنافسة حتى الآن بسبب وضعه القانوني، ولكن فضل شاكر كشف عن العديد من ال...المزيدواتساب تعلن عن إطلاق مساعد ذكي للكتابة يعتمد على الذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت منصة المراسلة الفورية الشهيرة واتساب طرح مساعد كتابة جديد مدعوم بالذكاء الاصطناعي، يتيح للمستخدمين الحصول على اقتراحات نصية بأنماط متعددة مثل الأسلوب الاحترافي أو الطريف أو الداعم، مع إمكانية تعديل الرسال...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيدصفقة أوروبية كبرى تقترب من النصر لتعويض غياب أوتافيو في خط الوسط مقابل 50 مليون يورو
الرياض ـ العرب اليوم
أمل كلوني تخطف الأنظار في فينيسيا ضمن استعدادات النجمات لانطلاق مهرجان السينما
البندقيةـ العرب اليوم
GMT 07:19 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
معالم سياحية في الإمارات تستحق الزيارة احتفالا بيوم المرأة الإماراتية
GMT 12:46 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
أطفال غزة يُحرمون من التعليم للعام الثالث على التوالي في ظل كارثة إنسانية غير مسبوقة
GMT 09:19 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
ماكرون يؤكد أن أمن لبنان وسيادته يجب أن يكونا بيد سلطاته وحدها
GMT 09:38 1970 الجمعة ,29 آب / أغسطس
سموتريتش يقترح ضم غزة في حال رفضت حماس نزع سلاحها والحركة ترد بأنه مشروع تهجير قسري
GMT 16:59 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
الدولار يستقر مع تزايد الرهانات على خفض الفيدرالي الأميركي للفائدة في سبتمبر
GMT 16:55 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
ريال مدريد يتصدر قائمة شرف دوري أبطال أوروبا
GMT 17:01 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
تراجع أسعار النفط مع قرب نهاية الطلب الصيفي في أميركا
GMT 17:07 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
تارا عماد تعلّق على نجاح مسلسلها الجديد وتكشف مفاجأة
GMT 17:05 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
محمد منير يحضّر مفاجآت لجمهوره بعد تعافيه من أزمته الصحية
GMT 07:36 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
فضل شاكر يوقع أول تعاقد رسمي مع شركة بنش مارك بعد عودته من الاعتزال
GMT 17:03 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
عمرو دياب يتصدّر قائمة الأعلى استماعاً في الشرق الأوسط
GMT 09:43 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
والد أحمد الشرع يؤكد انتماء العائلة لآل النبوة ويروي تفاصيل حوار مع ابنه قبل معركة حلب
GMT 01:54 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الخميس 28 في أغسطس / آب 2025
GMT 02:47 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
نتنياهو يزور الزعيم الروحي للدروز شمالي إسرائيل عقب تقارير عن إنزال إسرائيلي قرب دمشق
GMT 02:33 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
جوزيف عون يشكر مجلس الأمن على التمديد لليونيفيل ويثني على دعم فرنسا والولايات المتحدة
GMT 07:19 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
معالم سياحية في الإمارات تستحق الزيارة احتفالا بيوم المرأة الإماراتية
GMT 08:21 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
الشرطة الأميركية توقف 7 محتجين بعد اقتحامهم مكتب رئيس مايكروسوفت رفضا لتعاون الشركة مع إسرائيل
GMT 02:48 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
البيت الأبيض ينكس الأعلام حدادًا على ضحايا إطلاق النار في مدرسة مينيابوليس
GMT 17:30 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
أسعار النفط تتراجع وسط مخاوف بشأن الإمدادات بسبب صراع روسيا وأوكرانيا
GMT 04:27 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
الذهب يستقر وسط ترقب المستثمرين لمؤشرات حول مسار الفائدة في أميركا
GMT 16:58 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
استقرار أسعار الذهب وسط ترقب مؤشرات حول مسار الفائدة الأميركية
GMT 13:47 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
الدولار يتجه لانخفاض شهري بسبب رهانات خفض الفائدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك