شركة ميتا تعترف بعطل عالمي أصاب فيسبوك وإنستجرام وماسنجر دون الكشف عن أسبابه جيش الاحتلال يطالب سكان 20 قرية في لبنان بإخلائها والتوجه إلى نهر الزهراني سرقة أحذية ومستلزمات لاعبي إنجلترا في معسكر كأس العالم أسعار الذهب في الإمارات تتحرك بحذر وسط ترقب للتطورات العالمية أسعار الذهب في السعودية تستهل السبت بتحركات محدودة واستقرار نسبي طالبان تعتقل 30 امرأة في أفغانستان بتهمة مخالفة قواعد الحجاب وتشديد أمني على الاحتجاجات أميركا تعلن إسقاط عدد من الطائرات المسيرة الهجومية التي أطلقتها إيران ترمب يعلن مقتل زعيم عصابة ترين دي أراغوا في عملية أميركية عراقجي يعلن قرب صدور بيان مشترك بين إيران وسلطنة عمان بشأن مضيق هرمز القضاء البريطاني يصدر أحكاماً بالسجن بحق أربعة ناشطين مؤيدين لفلسطين

أخر الأخبار

ممارسة "اليوغا" مفيدة للقلب على غرار الرياضة التقليدية

GMT 22:15 2014 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

العرب اليوم - ممارسة "اليوغا" مفيدة للقلب على غرار الرياضة التقليدية

ممارسة "اليوغا"

لندن ـ أ.ش.أ

إذا كنت لا تحب القيام بمجهود زائد أثناء ممارسة الرياضة فإليك الحل: اليوغا.

فقد كشف باحثون هولنديون وأمريكيون أن ممارسة اليوغا مفيدة لصحة القلب على غرار الايروبكس او ركوب الدراجات.

وحلل الباحثون عشرات الدراسات التي تنظر في فوائد اليوغا المتعددة للصحة ، حيث وجدوا أنها تساعد في فقدان الوزن وتخفض الكوليسترول السييء وضغط الدم، كما أنها ساعدت في تحسن صحة بعض الحالات اكثر من العقاقير.

وأشار الباحثون أيضا، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية، الى ان ممارسة اليوغا بانتظام قد يجعل من السهل على الشخص الإقلاع عن التدخين.

وأوضح الأطباء انهم غير متأكدين من أسباب تمتع اليوغا بهذه الفاعلية، غير أنهم أشاروا إلى أن هذا المزيج من التمرينات الرياضية وتخفيف التوتر قد يكون السبب الرئيسي وراء ذلك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ممارسة "اليوغا" مفيدة للقلب على غرار الرياضة التقليدية

ممارسة "اليوغا"

لندن ـ أ.ش.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - العرب اليوم

الفنانة دنيا سمير غانم

القاهرة ـ العرب اليوم

الصورة الأخيرة للدكتور حسام أبو صفية قبل أن يعتقله الاحتلال الإسرائيلي (مواقع التواصل الاجتماعي)

القدس المحتلة - العرب اليوم

اكتشافات المهد الأثرية

المدينة المنورة - العرب اليوم

الدولي المغربي ولاعب باريس سان جيرمان أشرف حكيمي

واشنطن ـ العرب اليوم

فيروس إيبولا

واشنطن ـ العرب اليوم

ليلى أحمد زاهر بفستان طويل أزرق

القاهرة - العرب اليوم