الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:08:32
آخر تحديث GMT10:08:32
ممارسة التمارين الرياضية ذات الكثافة العالية تحد من الإصابة بسكري
ممارسة التمارين الرياضية ذات الكثافة العالية تحد من الإصابة بسكري
لندن ـ واس
أكدت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضة ذات الكثافة العالية لمدة دقيقتين في الأسبوع فقط يمكن أن تمنع الاصابة بمرض السكري.
وقال فريق العلماء في جامعة ( البرتاي ) في مدينة داندي إن التدريبات الرياضية ذات الكثافة العالية تماثل في فعاليتها المبادئ التوجيهية الحالية للدورات التي تستغرق 30 دقيقة كل أسبوع.
وأوضح الدكتور جون بابراغ الذي أشرف على فريق البحث، أنه لا يتحتم على الشخص محاكات سباقات الجري، ولكن عليه أن يبذل أقصى جهده في سباقات السرعة، وسوف تتحسن صحته.
GMT 00:00 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
أوميغا-3 فوائده الصحية للمرأة من الدماغ حتى القلب
GMT 23:47 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
حيلة يومية بسيطة تكرار الوجبات قد يساعد على فقدان الوزن
GMT 19:58 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
بشرى لمرضى السكري حبوب الإنسولين تقترب من الواقع
GMT 08:18 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
العلامات المبكرة للمرض ظهور كتلة في الثدي أو تحت الإبط
GMT 04:16 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
دراسة تكشف دورا غير متوقع للدماغ في ارتفاع ضغط الدم
GMT 03:46 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
العيش في المدن قد يقلل خطر السكتة الدماغية
GMT 03:26 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
11 دقيقة إضافية من النوم قد تساعد في تقليل مخاطر أمراض القلب
GMT 04:41 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
النشاط البدني منذ الصغر يطيل أمد القدرة على العمل
ترامب يقر بأنه "انجرف" في سياسته الجمركية تجاه الصين
واشنطن ـ العرب اليوم
أقر دونالد ترامب بأنه "انجرف" في نهجه المتشدد تجاه الصين فيما يتعلق بالسياسات الجمركية، في إشارة إلى الرسوم الجمركية التي فرضتها إدارته خلال فترة ولايته. وأوضح ترامب أن قراراته في ذلك الوقت جاءت في سياق محاول...المزيدشيرين عبد الوهاب تواصل انتصاراتها القانونية بأحكام متتالية
القاهرة - العرب اليوم
حصلت الفنانة شيرين عبد الوهاب على حكمٍ قضائي جديد ضد شقيقها محمد عبد الوهاب، حيث أصدرت الدائرة الثالثة بمحكمة تجاري كلي حلوان، في الدعوى رقم 159 لسنة 2025، حكمها بإلزامه بسداد مبلغ 120 ألف دولار، بالإضافة إلى الفوائد ال...المزيدروبوت بشري في البيت الأبيض يشعل سباق الذكاء الاصطناعي
واشنطن - العرب اليوم
استضاف البيت الأبيض، يوم الأربعاء، "أول ضيف من الروبوتات البشرية"، حيث ظهرت السيدة الأولى ميلانيا ترامب برفقة روبوت من شركة الروبوتات الناشئة "فيغر إيه آي". رافق الروبوت، الذي عُرف باسم "فيغر 03"، الس...المزيدمسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية معلم أثري يعكس تاريخ المدينة وثقافتها
الرياض - العرب اليوم
يُجسّد مسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية أحد أبرز المعالم الأثرية التي تستقطب الزوار والسياح من مختلف الجنسيات، بوصفه محطة رئيسية ضمن المسارات الثقافية التي تقدمها فعاليات المنطقة، حيث يتيح للزائر تجربة معرفية ...المزيد
GMT 21:17 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
دعم عربي بالإجماع لترشيح نبيل فهمي أميناً عاماً للجامعة العربية
GMT 16:45 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
إعلام إيراني يكشف خطة من 8 مراحل لتصعيد الحرب مع إيران
GMT 08:14 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
تل أببب تقصف بنى تحتية إيرانية والأخيرة ترد بقصف مفاعل ديمونة والنقب و واشنطن تنشر قوات لحماية هرمز
GMT 08:45 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
تراجع الأسهم الآسيوية مع استمرار التوترات في الشرق الأوسط
GMT 06:27 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
عمرو سعد سؤكد أن الغربان فيلم ضخم يبرز دور البطل المصري في الحرب العالمية الثانية
GMT 15:19 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
تحذيرات من تدهور الوضع في محطة بوشهر النووية وسط ضربات متكررة قرب المنشأة
GMT 16:40 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
تصعيد متبادل بين إسرائيل وإيران مع استمرار الضربات وتوقع رد طهران على المقترح الأميركي
GMT 03:42 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
الأبراج الفلكية التي تثق بسرعة في الآخرين
GMT 16:06 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
باكستان تكثف جهود الوساطة بين إيران وواشنطن قبل اجتماع رباعي في إسلام آباد
GMT 05:59 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
شهيد وجرحى في قصف إسرائيلي استهدف مسعفين في لبنان
GMT 03:02 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم السبت 28 مارس/ آذار 2026
GMT 08:23 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
الهجوم الإسرائيلي يتعارض مع "المهلة التي حددها ترامب للمسار الدبلوماسي"
GMT 15:05 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
دراسة حديثة تكشف الأساس البيولوجي لمتلازمة القولون العصبي
GMT 06:10 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
ويتكوف يتوقع اجتماعات مع إيران وترامب يجدد تأكيده سعي طهران لاتفاق
GMT 10:30 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
منتخب مصر يغادر إلى برشلونة استعدادًا لودية إسبانيا الثلاثاء المقبل
GMT 16:23 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
نائب الرئيس الأميركي يؤكد أن واشنطن لا تسعى للبقاء في إيران
GMT 08:35 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
دراسة طبية تحدد أفضل 4 أنواع حليب لمرضى السكري
GMT 11:24 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
شكوك حول مستقبل اتفاق غزة مع تحول الاهتمام الدولي صوب الحرب الإيرانية
GMT 06:23 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
فانس يتهم إلهان عمر بالتحايل عبر زواج مزعوم من شقيقها
GMT 20:32 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
الحوثيون يعلنون تنفيذ هجوم جديد على إسرائيل بالصواريخ والمسيرات
GMT 05:30 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
معطيات قضائية جديدة في قضية ابتزاز سعد لمجرد
GMT 19:46 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
السعودية تفعل خطة طوارئ لنقل النفط عبر البحر الأحمر
GMT 20:37 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
روبيو يتهم زيلينسكي بالكذب ولا يستبعد تحويل أسلحة مخصصة لأوكرانيا إلى حرب إيران
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك