الكونغو الديمقراطية تسجل ارتفاعاً جديداً في إصابات إيبولا وسط جهود مكثفة للسيطرة على التفشي ماكرون يعلن احتجاز ناقلة نفط روسية خاضعة للعقوبات بالتعاون مع حلفاء فرنسا إيران تنفذ حكم الإعدام بحق رجلين أدينا بالمشاركة في اضطرابات يناير 2026 الجيش الكويتي يعلن نجاح الدفاعات الجوية في التصدي لهجمات بالصواريخ والطائرات المسيرة الجيش الأميركي يعلن تنفيذ ضربات دفاعية استهدفت مواقع عدة في منطقتي غوروك وقشم بإيران 4 قتلى بانفجار في مصنع لشركة دفاعية في كوريا الجنوبية الحرس الثوري يعلن استهداف قاعدة أميركية استخدمت في الهجوم على برج اتصالات بجزيرة سيريك الإيرانية استنفار صحي في البرازيل بعد الاشتباه بحالتي إيبولا صفارات إنذار وانفجارات ضخمة تهز طبريا في الأراضي المحتلة وفاة 5 أشخاص وإصابة آخر إثر انهيار أثناء أنشطة تعدين غير قانونية جنوب غربي الصين

أخر الأخبار

رفع الأثقال مرتين في الأسبوع يقوي الدماغ

GMT 16:03 2015 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - رفع الأثقال مرتين في الأسبوع يقوي الدماغ

رفع الأثقال

أوتاوا _ قنا

أظهرت دراسة كندية حديثة أجرتها جامعة بريتيش كولومبيا الكندية أن ممارسة رياضة رفع الأثقال مرتين في الأسبوع يساعد في تقوية الدماغ.

وأكدت الدراسة المنشورة في صحيفة "جلوب أند ميل" الكندية الصادرة اليوم، أن ممارسة رياضة رفع الأثقال تساعد في زيادة المادة البيضاء داخل الدماغ، والتي تؤثر على التفكير، مشيرة الى أن انحسار مهارات التفكير والذاكرة والقدرات المعرفية على مر السنين يحدث بسبب تقلص هذه المادة البيضاء.

وأشارت الدكتورة تيريزا ليو أمبروز الباحثة المشاركة في الدراسة إلى أهمية التدريبات المتعلقة بالأوزان والتي تقوي وتبني العضلات وتعمل على تقوية بنية الدماغ، مبينة أن الأدمغة مثل العضلات تميل إلى التقلص مع التقدم في السن وأن صحة الدماغ تتزايد مع الممارسة الرياضية مما يؤدي ذلك إلى زيادة المادة البيضاء في الدماغ.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

رفع الأثقال مرتين في الأسبوع يقوي الدماغ

رفع الأثقال

أوتاوا _ قنا

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية فيفي عبده

القاهرة ـ العرب اليوم

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ العرب اليوم

هيئة الشارقة للآثار تشارك في معرض وارسو الدولي للكتاب - وام

وارسو - العرب اليوم

الدولي المغربي ولاعب باريس سان جيرمان أشرف حكيمي

باريس ـ العرب اليوم

قرص دواء

واشنطن ـ العرب اليوم

يارا السكري

القاهرة - العرب اليوم