الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:45:18
آخر تحديث GMT14:45:18
تناول الطعام بكميات قليلة يخفض السعرات الحرارية 30%
امستردام ـ وكالات
ذكرت داسة أجراها باحثون هولنديون على 50 متطوعا أن تناول الطعام باعتدال وكميات قليلة يخفض السعرات الحرارية بنسبة 30% حتى لو كان الشخص يتناول طعامه وهو جالس أمام التلفزيون. وتم تقسيم الفريق المتطوع إلى قسمين الأول استهلك طبق شوربة بمعالق صغيرة والثاني نفس الطبق والكمية ولكن بمعالق كبيرة بدون تحديد الكمية. وأظهرت النتيجة أن المجموعة الأولى تناولت الشوربة أقل من المجموعة الثانية بنسبة 30 %.
- الأحد ,13 تموز / يوليو GMT 16:01 2025 دراسات حديثة تحدد التوقيت المثالي للتمارين لتحقيق اللياقة والصحة بسرعة
GMT 21:46 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
تحذير طبي من مكمل غذائي شائع يهدد الجهاز العصبي
GMT 16:01 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
دراسات حديثة تحدد التوقيت المثالي للتمارين لتحقيق اللياقة والصحة بسرعة
GMT 00:03 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
6 أسباب قد تجعل حليب الأبقار أفضل من الشوفان
GMT 23:47 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
ما الفارق بين النظامين الغذائيين النباتي والنباتي الصرف
GMT 16:03 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
الثوم والكركم مزيج طبيعي قوي لصحة أفضل ولمناعة أقوى
GMT 15:00 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
النوم وصحة القلب تحذير طبي مهم للنساء بعد سن الـ45
GMT 14:13 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
الكركديه يخفض الضغط ويحتاج إلى وعي صحي عند الاستخدام
GMT 14:07 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
عينات حمض نووي تكشف وجود الطاعون منذ 5500 عام
أوروبا تهدد بتدابير مضادة حال تطبيق الرسوم الأميركية
بروكسل-العرب اليوم
قالت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين، اليوم السبت، إن الاتحاد الأوروبي مستعد لاتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية مصالحه إذا مضت الولايات المتحدة في فرض رسوم جمركية بنسبة 30% على السلع الأوروبية اعتبارا م...المزيدنبيلة عبيد تكشف أنها مهدّدة بالطرد من شقتها بسبب قانون الإيجار القديم
القاهرة ـ العرب اليوم
عبّرت الفنانة المصرية القديرة نبيلة عبيد عن قلقها الشديد إزاء مستقبل إقامتها في شقتها بمنطقة المهندسين في محافظة الجيزة، وذلك في ظل تطبيق قانون الإيجار القديم الجديد، الذي يلزم المستأجرين بإخلاء الوحدات السكنية ...المزيدنظارات ذكية بتقنية البلورات السائلة تغيّر قواعد تصحيح البصر
واشنطن - العرب اليوم
تبدو كنظارات عادية، لكنها في الواقع مزودة بمواصفات تقنية متطورة.في مكالمة عبر تطبيق زووم، رفع نيكو إيدن، الرئيس التنفيذي والمؤسس المشارك لشركة النظارات الفنلندية "آي إكس آي (IXI)"، إطارات منتج جديد من النظارات ...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيدريال مدريد يغادر ميتلايف ويترك مبابي وحده للخضوع لفحص المنشطات وسط حراسة الشرطة
واشنطن - العرب اليوم
GMT 01:29 1970 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
ارتفاع عدد قتلى اشتباكات السويداء بين الدروز والبدو إلى أكثر من 100 قتيل وسط تصاعد التوترات جنوب سوريا
GMT 10:58 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
المنتج هشام جمال يكشف تفاصيل تعاونه الأول مع حسين الجسمي
GMT 15:52 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
"واتساب" يختبر ميزة التفاعل مع المكالمات باستخدام أى إيموجى
GMT 15:04 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
وزير الري المصري يتحدّى أبي أحمد ويصف سد النهضة بـغير الشرعي والمكتمل جزئيًا
GMT 15:23 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
"بيتكوين" تواصل الصعود قرب أعلى مستوى تاريخى وسط تحذيرات جمركية أمريكية
GMT 01:06 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
سعر الريال السعودي أمام العملات العربية والعالمية اليوم السبت 12 في يوليو/ تموز 2025
GMT 03:36 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
الجيش السوداني يصد هجوما لقوات الدعم السريع على الفاشر ويتحدث عن خسائر كبيرة في صفوف المهاجمين
GMT 02:38 2025 الإثنين ,14 تموز / يوليو
الجيش اللبناني يلقي القبض على 10 مشتبه بهم من جنسيات مختلفة
GMT 15:55 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
استشهاد 19 فلسطينيا وإصابة آخرين جراء غارات إسرائيلية على مناطق بقطاع غزة
GMT 02:51 2025 الإثنين ,14 تموز / يوليو
صاروخ إسرائيلي يخطئ هدفه ويقتل 8 فلسطينيين معظمهم أطفال في النصيرات
GMT 03:15 2025 الإثنين ,14 تموز / يوليو
حريق غابات يلتهم 30 هكتارا من الحقول في مقاطعة روستوف الروسية
GMT 15:39 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
27 مليار جنيه زيادة برؤوس أموال شركات بورصة مصر في 2025
GMT 15:51 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
استمرار عمليات التبريد الشامل للمواقع المحترقة في غابات الساحل السوري
GMT 11:40 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
أسماء أبو اليزيد تكشف كواليس أعمالها الجديدة وطموحاتها الفنية
GMT 15:54 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
" الإغاثة الطبية" في غزة تؤكد أن 15 ألف مريض بحاجة للإجلاء الطبي العاجل
GMT 15:40 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
الاتحاد الأوروبى يهدد بالرد بالمثل بعد إعلان ترامب فرض رسوم جمركية بنسبة 30%
GMT 02:45 2025 الإثنين ,14 تموز / يوليو
اشتباكات بين فصيلين مسلحين يواليان تركيا في الحسكة السورية
GMT 02:48 2025 الإثنين ,14 تموز / يوليو
فيضانات جارفة تضرب شمالي وجنوبي إسبانيا
GMT 15:58 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
استشهاد 50 فلسطينيا في قصف إسرائيلي متواصل على غزة
GMT 04:36 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
مسؤول إسرائيلي يقول أن اليورانيوم الإيراني نجا من الهجمات الأميركية والإسرائيلية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك