الوقوف المتكرر للحامل يصيبها بدوالي الساقين

أكدت الدكتورة هبة صلاح أخصائية النساء والتوليد ان الوقوف لوقت طويل اثناء فترة الحمل يعرض الحامل للإصابة بدوالي الساقين. وحذرت أخصائية النساء والتوليد، السيدات خلال فترة الحمل بتجنب الوقوف المستمر والطويل قدر الإمكان، مشيرة الي امكانية القيام بالأعمال المنزلية ولكن بطرق أخرى تتجنب فيها الوقوف. كما نصحت د. هبة  السيدات الحوامل بضرورة مراعة الراحة التامة كلما كان ذلك متاحا واستخدام قطعة قماش نظيفة للضغط على منطقة الدوالي ثم إسنادها برباط داخلي ضاغط. كما أشارت د. هبة الي ان استخدام الجوارب الضاغطة أمر ضروري ولكي تحصل الحامل على الفائدة المرجوة فعليك، وفق ما أوصت به الطبيبة الانتباه لعدة نقاط عند اختيار الرباط أو الجوارب الضاغطة : - يجب أن تكون هذه الجوارب ذات مقاس مناسب بالنسبة لك، بحيث لا تكون ضاغطة بدرجة غير محتملة كما يجب ألا تكون فضفاضة. - يجب أن ترتدي هذه الجوارب أثناء النهار، ويمكنك خلعها في الليل أثناء النوم. - يجب تفريغ الأوردة الدموية الموجودة في الساقين من الدم المنخنق قبل ارتداء هذه الجوارب، ويتم ذلك برفع الساقين إلى الأعلى إلى أن يزول الاحتقان الدموي من هذه الأوردة ومن ثم ارتداء هذه الجوارب والساق مرفوعة إلى أعلى، ومن ثم يمكنك إنزال الساقين إلى الوضع الطبيعي.