رابطة العالم الإسلامي تدين تسلل عناصر إيرانية لجزيرة بوبيان الكويتية الصحة الجزائرية تؤكد أن احتمال انتشار فيروس هانتا في البلاد ما زال ضعيفا زلزال بقوة 4.6 درجة يضرب العاصمة الإيرانية طهران إصابة عضلية تهدد مشاركة محمد صلاح أمام أستون فيلا قبل كأس العالم 2026 الإمارات تُدين الاعتداء على سفينة شحن كورية في مضيق هرمز الإمارات تدين اختطاف ناقلة نفط وتؤكد تضامنها الكامل مع مصر وفاة الفنان عبد الرحمن أبو زهرة عن عمر ناهز 92 عاماً أمطار رعدية وسيول متوقعة على مكة وتحذيرات من تقلبات الطقس طائرة تصطدم بطائر وتفقد السيطرة أثناء هبوطها في مطار بالما دي مايوركا الإسباني ثلاث ناقلات نفط تغادر مضيق هرمز بعد إيقاف أجهزة التتبع

أخر الأخبار

الصيام وممارسة الرياضة يمكن أن يعزز وظائف المخ

GMT 09:51 2014 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - الصيام وممارسة الرياضة يمكن أن يعزز وظائف المخ

ممارسة الرياضة

نيويورك ـ أ.ش.أ

أظهرت الأبحاث الطبية أن ممارسة الرياضة مع الانتظام فى الصيام بين الحين والحين يعزز فاعلية وظائف الخلايا العصبية في المخ .

وقال مارك ماتسون عالم الأعصاب في المعهد الوطني للشيخوخة في الولايات المتحدة، إن لدينا أدلة على أن ممارسة الرياضة مع الانتظام في الصيام تعمل على زيادة عدد "الميتوكوندريا " أحدى الموصلات العصبية في المخ ، حيث يساعد ذلك في تحسين الأداء في الاختبارات الإدراكية وتغيير وصلات الشبكة العصبية .

وشدد الباحثون - في معرض أبحاثهم التي عرضت في الاجتماع السنوي لجمعية علم الأعصاب الأخير - على أن الإجهاد من الصيام وممارسة الرياضة يساعدان المخ على التكيف وتحسين تدفق الطاقة من الخلايا العصبية.

كما يعمل الصيام والرياضة على تعزيز إنتاج المخ لبروتين يسمى عامل التغذية العصبية المشتقة (بي دي ان اف) لتعزيز نمو الخلايا .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الصيام وممارسة الرياضة يمكن أن يعزز وظائف المخ

ممارسة الرياضة

نيويورك ـ أ.ش.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنان عمرو دياب

القاهرة - العرب اليوم

الفضاء

بكين - العرب اليوم

الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون

باريس - العرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن - العرب اليوم

السكتات الدماغية

واشنطن ـ العرب اليوم

قفطان غادة عبدالرازق مطرز بالخيوط الذهبية

مراكش ـ العرب اليوم