الرياضة تقي الأطفال من الإجهاد والاكتئاب
آخر تحديث GMT21:15:36
 العرب اليوم -

الرياضة تقي الأطفال من الإجهاد والاكتئاب

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الرياضة تقي الأطفال من الإجهاد والاكتئاب

نيويورك ـ وكالات

شددت أحدث الأبحاث الطبية على أهمية ممارسة الأطفال للرياضة بصورة منتظمة حيث إنها تقيهم من الإجهاد والتوتر والإصابة بنوبات الاكتئاب. وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 258 طفلا ممن بلغوا الثامنة أعوام وقاموا بارتداء جهاز صغير يشبه الساعة في المعصم يقوم بتسجيل ومراقبة مستوى النشاط البدني الذى يقيمون به لمدة أربعة أيام. وأكدت الأبحاث أن استهلاك الأطفال للسكريات بمعدلات كبيرة مرتبط بارتفاع في مستوى هرمون "الكورتيزول"، حيث تم قياسه بواسطة الجهاز المثبت في معظم هؤلاء الأطفال أثناء الدراسة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الرياضة تقي الأطفال من الإجهاد والاكتئاب الرياضة تقي الأطفال من الإجهاد والاكتئاب



GMT 19:17 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو

أفضل 5 مشروبات تحسن من صحة الكلى

GMT 18:55 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو

7 أطعمة نباتية غنية بـ أوميغا 3

GMT 18:34 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو

فوائد شرب الماء حسب درجة حرارته

GMT 15:36 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو

علاج سلوكي يعزز فقدان الوزن لدى الأطفال

GMT 13:49 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو

أطعمة تحارب الكبد الدهني وتدعم وظائفه

GMT 21:16 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو

5 مشروبات تتفوّق على الشاي في تقوية المناعة

GMT 15:36 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو

علاج سلوكي يعزز فقدان الوزن لدى الأطفال

GMT 13:49 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو

أطعمة تحارب الكبد الدهني وتدعم وظائفه
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab