الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT23:04:56
آخر تحديث GMT23:04:56
فوائد عديدة للابتسامة أثناء ممارسة رياضة العدو
ممارسة رياضة العدو
نيويورك - العرب اليوم
كشفت نتائج دراسة نشرت فى مجلة "بيسكولوجى أوف سبوراند تدريبات" الأمريكية أن ممارسة رياضة الجري مع الابتسامة له فوائد عديدة.
وذكرت الدراسة أنه بعد متابعة 24 رياضيا يجرون وهم مبتسمون أو من الرياضيين عابسي الوجه، تبين أن المجهود يكون أقل لدى أولئك الذين يجرون وهم مبتسمون بالإضافة إلى أنهم يستهلكون أوكسجين أقل.
ويرى الباحثون أن الابتسامة تساعد على تخفيف حدة المجهود المبذول وتساعد على الاقتصاد فى الأوكسجين .
ترمب يفرض رسومًا جمركية 25% على الشركاء التجاريين لإيران وسط تصاعد الاحتجاجات
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترمب، الاثنين، فرض رسوم جمركية بنسبة 25 في المائة على كل الشركاء التجاريين لإيران، في خضم حملة قمع تقودها طهران ضد تحركات احتجاجية تشهدها البلاد. وجاء في منشور لترمب على منصته «تروث س...المزيدالرابر السوداني عبد الرحمن محمد يحوّل أغنية قصيرة إلى ظاهرة رقمية تجتاح المنصات العربية
القاهرة ـ العرب اليوم
خرج مقطع موسيقي قصير لا يتجاوز الدقائق الثلاث، من غرفة شاب سوداني ليصبح ظاهرة رقمية تجتاح المنصات. فلم يتخيل الرابر السوداني الشاب عبد الرحمن محمد، المعروف فنياً باسم A.O.A، أن أغنيته "بقى ليك بمبي" ستهز الإنترن...المزيدالصين تقترب من طاقة المستقبل بعد إنجاز غير مسبوق في مفاعل الاندماج النووي
بكين - العرب اليوم
تجاوز مفاعل الاندماج النووي الصيني، الملقب بـ"الشمس الاصطناعية"، حدًا رئيسيًا في مجال الاندماج النووي من خلال إطلاق البلازما خارج نطاق تشغيله المعتاد، مما يُعزز التقدم البطيء للبشرية نحو طاقة نظيفة شبه لا مح...المزيد
GMT 11:47 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
مجلس القيادة الرئاسي اليمني يعين شائع الزنداني رئيسا للوزراء ويكلفه بتشكيل الحكومة
GMT 20:57 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
الجيش السوري يوسع سيطرته في الشمال ويغلق الجبهة غرب الفرات
GMT 17:29 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
دونالد ترامب يضع اسمه على مبانٍ ومنشآت حكومية وطرق أثناء توليه المنصب في خطوة غير مسبوقة
GMT 09:31 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
البرهان يرحب بمبادرة ترامب للوساطة في حل قضية سد النهضة
GMT 08:51 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
رودريغيز تجري تعديلات حكومية في فنزويلا تشمل تعيين وزراء جدد ودمج وزارتين
GMT 08:34 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
توغل إسرائيلي بالدبابات في القنيطرة جنوب سوريا
GMT 08:08 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
أسعار الذهب تواصل التراجع مع إرتفاع الدولار بعد بيانات أميركية قوية وتوقعات ضعيفة بخفض الفائدة
GMT 23:57 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
الاحتلال الإسرائيلي ينفذ حملة اعتقالات في الخليل تشمل ثمانية فلسطينيين بينهم سيدة واحتجاز عدد كبير من المواطنين
GMT 08:43 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
القوات الروسية تدمر عشر نقاط ارتكاز أوكرانية وتحيّد أكثر من 80 جنديًا في محيط خاركوف باستخدام منظومات توس 1أ
GMT 08:04 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
تراجع أسعار النفط مع إنخفاض إحتمالات توجيه الولايات المتحدة ضربة لإيران
GMT 23:59 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
العراق يرفض استخدام أراضيه أو أجوائه أو مياهه الإقليمية لأعمال عسكرية تستهدف أي دولة
GMT 16:51 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
الاتحاد الأوروبي يرحب بإطلاق المرحلة الثانية من خطة ترمب للسلام في غزة
GMT 16:15 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ترمب يعرب عن أمله في وقف إعدامات المتظاهرين في إيران
GMT 15:16 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ترمب يشيد باستعداد بوتين للسلام ويتهم زيلينسكي بعرقلة المفاوضات والكرملين يرحّب
GMT 17:44 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ترامب يهدد بتفعيل قانون التمرد لقمع احتجاجات مينيابوليس
GMT 08:13 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
إيقاف حارس مرمى نادي النصر السعودي نواف العقيدي مباراتين وتغريمه 20 ألف ريال بعد طرده أمام مضيفه الهلال
GMT 08:40 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
إسرائيل تستهدف قوات اليونيفيل في لبنان بقذائف ومسيرات واليونيفيل تدين الاعتداء وتؤكد انتهاك القرار 1701
GMT 23:58 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
الاحتلال يصدر قرارا بمنع وزير شؤون القدس من دخول الضفة الغربية لمدة 6 شهور
GMT 05:53 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
حمية غذائية تمنح أملاً جديدًا لملايين المصابين بداء كرون
GMT 22:31 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
البيت الأبيض يؤكد أن إرسال قوات أوروبية إلى غرينلاند لن يغير موقف ترمب
GMT 15:37 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
"حماس" تعلن استعدادها لتسليم إدارة غزة للجنة انتقالية تحت إشراف دولي
GMT 16:01 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
إكس تعلن إجراءات لمنع غروك من إنشاء صور عارية لأشخاص حقيقيين
GMT 17:24 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ساديو ماني يشيد بالمنتخب المصري ويصفه بالأفضل في تاريخ إفريقيا
GMT 07:22 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
واشنطن تخفف التصعيد تجاه إيران وسط دبلوماسية مكثفة وتحركات عسكرية أميركية في المنطقة
GMT 16:36 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
فرنسا تعتزم إرسال قوات ووسائل عسكرية إضافية إلى غرينلاند خلال أيام
GMT 08:32 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
القوات الروسية تدمر معبرا عائما للقوات الأوكرانية في خاركوف
GMT 23:58 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
الجامعة العربية الأميركية تمنح الرئيس الفلسطيني شهادة الدكتوراة الفخرية في مجال العلوم الإنسانية
GMT 06:42 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
زلزال بقوة 6.2 درجة على مقياس ريختر يضرب سواحل ولاية أوريجون غرب الولايات المتحدة
GMT 21:09 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
استشهاد فلسطينيين برصاص القوات الإسرائيلية في رفح جنوب قطاع غزة
GMT 08:18 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
شهيدة برصاص جيش الاحتلال ضمن الخروقات المتصاعدة في غزة
GMT 09:44 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
اكتشاف طريقة لإعادة شباب الخلايا ومحاربة الشيخوخة
GMT 12:28 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
بوينغ تتفوق على إيرباص في طلبات شراء الطائرات لأول مرة منذ 2018
GMT 18:03 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
جهود خليجية لإقناع ترامب عدم مهاجمة إيران بعد إعلانها أنها لا تنوي تنفيذ الإعدام
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك