الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:12:37
آخر تحديث GMT21:12:37
نقص الحديد في الجسم يسبب الإرهاق ومشاكل التركيز
باريس ـ أ.ش.أ
أوضح الطبيب الفرنسى كاتى بونان الممارس العام وأخصائي التغذية أن نقص الحديد فى الجسم خاصة بعد عملية الوضع بالنسبة للمرأة او زيادة فى الدورة الشهرية يسبب الاحساس بالارهاق ومشاكل فى التركيز والخمول واللامبالاة . ويرى الطبيب الفرنسى أن هذا الشعور طبيعى لان الحديد ضرورى لاكسدة الخلايا ويشارك فى تركيبة الخلايا العصبية الناقلة لهرمون الدوبامين والنخاعين المسئولين عن نقل السائل العصبى وينصح الطبيب الفرنسى بتناول اللحم الاحمر والشيكولاتة السوداء وفواكة البحر ، الغنية بالحديد الذى يحتاجه الجسم .
- الجمعة ,05 حزيران / يونيو GMT 20:29 2026 الصحة العالمية تطلق خطة بقيمة 518 مليون دولار لمكافحة إيبولا
- الخميس ,04 حزيران / يونيو GMT 03:46 2026 منظمة الصحة العالمية تعلن تعافي أربع ممرضات من إيبولا في الكونغو وتصف التطور بالمشجع
- الخميس ,04 حزيران / يونيو GMT 00:29 2026 الهلال الأحمر المصري يستقبل الدفعة 46 من المصابين الفلسطينيين
- الأربعاء ,03 حزيران / يونيو GMT 18:27 2026 اتهام عالِمين أميركيين بمحاولة تهريب فيروس جدري القردة من أفريقيا إلى الولايات المتحدة
GMT 17:59 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
دراسة تكشف دور الصيام في تعزيز فعالية علاج سرطان المبيض
GMT 16:03 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
6 عادات مسائية قد تغير صحة أمعائك للأفضل
GMT 20:29 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
الصحة العالمية تطلق خطة بقيمة 518 مليون دولار لمكافحة إيبولا
GMT 03:46 2026 الخميس ,04 حزيران / يونيو
منظمة الصحة العالمية تعلن تعافي أربع ممرضات من إيبولا في الكونغو وتصف التطور بالمشجع
GMT 00:29 2026 الخميس ,04 حزيران / يونيو
الهلال الأحمر المصري يستقبل الدفعة 46 من المصابين الفلسطينيين
GMT 18:27 2026 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
اتهام عالِمين أميركيين بمحاولة تهريب فيروس جدري القردة من أفريقيا إلى الولايات المتحدة
GMT 02:50 2026 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
450% زيادة فى حرائق السجائر الإلكترونية فى بريطانيا
GMT 22:45 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
بوتين يحول أبحاث إطالة العمر إلى أولوية استراتيجية في روسيا
قناة السويس تسجل إنجازا ملاحيا جديدا بعبور واحدة من أكبر سفن الحاويات في العالم
القاهرة ـ العرب اليوم
شهدت قناة السويس الثلاثاء حدثا ملاحيا بارزا بـعبور سفينة الحاويات العملاقة CMA CGM VENDOME لأول مرة في تاريخها القناة ضمن قافلة الشمال القادمة من فرنسا متجهة إلى ماليزيا. وأعلن أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس أن السفين...المزيدعودة قوية لإليسا في صيف 2026 بجولة غنائية عالمية وحفلات مرتقبة
بيروت ـ العرب اليوم
تخطط النجمة اللبنانية إليسا لموسم صيف غنائي استثنائي في مسيرتها الفنية، حيث كشفت الفترة الأخيرة عن العديد من المفاجآت الفنية الجديدة والتي تكشف ملامح خطتها الفنية المقبلة، وملامح حضورها المنتظر في موسم صيف 2026، وا...المزيدسام ألتمان يدعو لإبطاء تطوير الذكاء الاصطناعي لتجنب مخاطر كارثية
واشنطن - العرب اليوم
وسط التسارع غير المسبوق في تطوير تقنيات الذكاء الاصطناعي، تتزايد المخاوف العالمية من تداعيات هذه الطفرة على مستقبل البشرية. وبينما تتنافس الشركات الكبرى على إطلاق نماذج أكثر تقدماً، يبرز في المقابل اتجاه يدعو إلى...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - العرب اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 12:12 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
مجوهرات الأميرة رجوة الحسين تصاميم تروي حكايات من الهوية والتراث
GMT 04:00 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
قاليباف يؤكد هدف إنهاء الحرب وإرساء أمن مستدام وتحويل الحصار البحري إلى هزيمة للعدو
GMT 19:58 1970 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
بريطانيا وحلفاؤها يفرضون عقوبات على مستوطنين وكيانات إسرائيلية في الضفة الغربية
GMT 20:38 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
الكرملين يؤكد عدم وجود خطط لمكالمة بين بوتين وترامب
GMT 08:22 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
ريهام عبد الغفور تخرج عن صمتها وتكشف موقفها من انتقادات "برشامة"
GMT 01:22 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
تفاصيل الساعات الأربع والعشرين التي كادت تشعل الشرارة وتقود ترامب والمنطقة إلى أتون حرب مدمرة
GMT 15:47 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
إيران تعلن وقف الضربات على إسرائيل
GMT 17:06 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
غوغل تدفع لماسك 30 مليار دولار لتأجير قدرة حاسوبية حتى 2029
GMT 01:08 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
عون يستبعد اتفاقاً شاملاً للسلام ويؤيد اتفاق عدم اعتداء مع إسرائيل
GMT 01:35 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
إدارة ترامب تسعى لسحب الجنسية من 17 مواطنًا بتهم الاحتيال في الهجرة
GMT 17:38 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
ثلاثة مراهقين هنود، هم فيفان شوهتشهاريا، وأريانا أغاروال، وأفيانا مهتا، فائزين بجائزة الأرض للعام 2026
GMT 05:48 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
بينيت يهاجم نتنياهو وترامب يحذره من مواجهة إيران بمفرده
GMT 04:04 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
إيران تطرح شروطًا جديدة لعبور مضيق هرمز وسط توترات إقليمية
GMT 05:23 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
سلطات الاحتلال الإسرائيلية تعلن فتح معابر قطاع غزة
GMT 05:59 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
ميسي ورونالدو يتصدران قائمة النجوم المرشحين للاعتزال الدولي بعد مونديال 2026
GMT 16:29 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
غادة عادل تعترف فكرت في الاعتزال بسبب الفيلر وتكشف كيف غيرت حقن التخسيس حياتها
GMT 05:56 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
الدولار يتراجع من أعلى مستوياته مع وقف إيران هجماتها
GMT 11:39 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
مستوطنون يقتحمون باحات المسجد الأقصى تحت حماية قوات الاحتلال
GMT 11:42 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
استبعاد ويسلي من قائمة منتخب البرازيل بعد إصابته أمام مصر
GMT 03:21 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
ترامب يلوّح بالقوة العسكرية ويؤكد سنسيطر على مخزون اليورانيوم الإيراني
GMT 05:31 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
إيران ترفع القيود عن الرحلات الجوية وتعلن عودة حركة الطيران تدريجيًا إلى طبيعتها
GMT 03:14 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
البنتاغون يدرج "علي بابا" و"بايدو" ضمن الكيانات الداعمة للجيش الصيني
GMT 12:42 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
اليابان تقوم بإلغاء تحذيرات تسونامي عقب زلزال الفلبين القوى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك