الرياضة تزيد إنتاج الموظفين في العمل

GMT 08:57 2014 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - الرياضة تزيد إنتاج الموظفين في العمل

واشنطن - العرب اليوم

كشفت دراسة أعدها باحثون من جامعة بريستول عن أن الموظفين الذين يمارسون التمارين الرياضية قبل الذهاب إلى العمل، أو يقومون بذلك خلال فرصة تناول الغداء، يزداد إنتاجهم ويصبحون أكثر استعدادا لمواجهة الظروف التي قد تعترضهم خلال اليوم. وذكر الباحثون أن المزاج العام للناس يتحسن بعد ممارستهم للرياضة ويتوتر خلال الأيام التي تخلو من أي نشاط بدني. وأوضح الباحث جو كولسون من قسم “التمارين والتغذية والعلوم الصحية” في الجامعة “من المعروف تماما الآن أن هناك عدة فوائد بدنية وذهنية من وراء ممارسة التمارين بانتظام”. وتابع الباحثون الحالات النفسية والبدنية لنحو 200 من طلاب الجامعة ولموظفين يعملون لدى شركة “أي تي” للتقاعد بعد تقسيمهم إلى مجموعتين ثم طلبوا من هؤلاء ملء استمارات تتعلق بأمزجتهم وبأدائهم لعملهم خلال الأيام التي يمارسون فيها الرياضة ثم قارنوا حالتهم بحالة نظراء لهم كانوا يؤدون واجباتهم بشكل روتيني من دون أن نشاط حيث تبين أن المجموعة الأولى كانت أكثر إنتاجية وتفاؤلًا وإقبالًا على العمل من المجموعة الثانية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الرياضة تزيد إنتاج الموظفين في العمل

واشنطن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة المغربية جنات

القاهرة ـ العرب اليوم

روبوت الدردشة "شات جي بي تي"

القاهرة ـ العرب اليوم

الأمير بدر بن فرحان، وزير الثقافة السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

سالم الدوسري

الرياض ـ العرب اليوم

مشروب الكاكاو

القاهرة ـ العرب اليوم

نجوى كرم بإطلالة الفستان البرتقالي

بيروت ـ العرب اليوم