الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:21:54
آخر تحديث GMT17:21:54
الابتعاد عن المقليات يخفف نسبة الكوليسترول
واشنطن - صفا
يحتاج ارتفاع الكولسترول في الدم إلى اتباع بعض النصائح الغذائية، أهمها "التنظيم" والتخطيط ببرنامج غذائي يعتمد على التقليل من استخدام الدهون والمقليات بصفة خاصة. إضافة إلى استخدام زيت الزيتون في الطهي وتناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهن مرتين فقط في الأسبوع، ويشير الأطباء إلى أهمية تناول الاسماك المشوية والاهتمام بتناول الخضراوات والحبوب الكاملة لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف مثل الأرز البني والشوفان.
- الخميس ,25 أيلول / سبتمبر GMT 02:01 2025 روسيا تستعد لبدء علاج المرضى بلقاح mRNA الروسي للسرطان خلال أسابيع
- الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر GMT 03:41 2025 احترس من مخاطر ضربات الرأس في كرة القدم وتأثيرها على المدى الطويل
GMT 22:10 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
قاعدة 8 أكواب مياه يوميا لا تناسب الجميع
GMT 18:03 2025 الخميس ,25 أيلول / سبتمبر
ست طرق فعالة لتقليل الرغبة في تناول السكريات
GMT 02:01 2025 الخميس ,25 أيلول / سبتمبر
روسيا تستعد لبدء علاج المرضى بلقاح mRNA الروسي للسرطان خلال أسابيع
GMT 03:41 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
احترس من مخاطر ضربات الرأس في كرة القدم وتأثيرها على المدى الطويل
GMT 20:58 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
أطعمة تعزز المزاج والسعادة بعد سن الخمسين
GMT 22:29 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
سبعة زيوت طهي ينصح بتجنبها لحماية صحة القلب
GMT 22:04 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
عدم تنظيف الأسنان قد يزيد خطر الإصابة بسرطان البنكرياس
GMT 21:35 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
دراسة موسعة نقص الوزن يشكل خطرا أكبر من السمنة المعتدلة
إيلون ماسك يصبح أول شخص في التاريخ تصل ثروته إلى نصف تريليون دولار
واشنطن ـ العرب اليوم
أصبح إيلون ماسك الرئيس التنفيذي لشركة تسلا، يوم الأربعاء، أول شخص في التاريخ يحقق صافي ثروة نحو 500 مليار دولار، بفضل انتعاش أسهم شركة تصنيع السيارات الكهربائية وارتفاع تقييمات الشركات الناشئة الأخرى المملوكة لرائ...المزيدجنات تظهر مع ابنتيها للمرة الأولى وتشارك الجمهور تفاصيل الأمومة وأغاني ألبومها الجديد
القاهرة ـ العرب اليوم
في ظهور إعلامي نادر ومميز، أطلت الفنانة المغربية جنات على جمهورها من خلال حلقة خاصة من برنامج "معكم منى الشاذلي" الذي يُعرض على قناة "ON"، حيث شاركتها اللقاء الإعلامية منى الشاذلي، ورافقها في هذه الإطلالة ...المزيدميزة جديدة في ChatGPT تثير الجدل بإمكانية تفاعله مع المستخدم قبل تلقي الطلب
القاهرة ـ العرب اليوم
أطلقت شركة OpenAI ميزة Pulse المبتكرة ضمن برنامجها ChatGPT لجمع معلومات محددة عن المستخدمين خلال الليل.وتأتي هذه الخطوة ضمن رؤية الشركة لتحويل ChatGPT من أداة للرد على الاستفسارات إلى مساعد ذكي يتفاعل مع المستخدمين بشكل استبا...المزيدوزير الثقافة يعلن انشاء جامعة الرياض للفنون لتكون ضمن افضل 50 جامعة عالمية متخصصة
الرياض ـ العرب اليوم
كشف الأمير بدر بن فرحان، وزير الثقافة السعودي، عن إنشاء جامعة "الرياض للفنون" قريباً، إذ تدعم الجامعة القطاع الثقافي بالكوادر الوطنية المبدعة التي تهدف إلى أن تكون ضمن قائمة أفضل 50 جامعة دولية متخصصة في الثقا...المزيد
GMT 09:03 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
القبعة تعود بقوة إلى الواجهة كقطعة أساسية
GMT 09:30 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
8 مدن تنبض بثقافة القهوة في يومها العالمي
GMT 09:48 1970 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
ترمب يدعو الجمهوريين لاستغلال إغلاق الحكومة لفصل موظفين وإنهاء برامج ديمقراطية وسط تعثر المفاوضات
GMT 16:23 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
سبعة وسبعون شهيدا في غزة خلال أربع وعشرين ساعة من القصف الإسرائيلي
GMT 13:49 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
حنان مطاوع غاضبة لاستغلال صورتها مع والدها بمقطع فيديو AI
GMT 12:13 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
تحولات في الطوائف اللبنانية إزاء المسألة الوطنية الأولى
GMT 12:55 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
مصر للطيران تكشف حقيقة العثور على تهديد أمني بطائرة الدمام
GMT 02:24 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
محاوله لتسميم الرئيس السوري السابق بشار الأسد في موسكو بحسب المرصد السوري
GMT 02:46 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
أسطول الصمود يعلن تعرض سفنه التي تحمل مساعدات لغزه لإعتراض غير قانوني وتعطيل الكاميرات وصعود عسكريين على متنها
GMT 19:53 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
انتهاء أزمة مسلسل حنان مطاوع بعد قرار التأجيل والكشف عن موعد عرضه الجديد
GMT 02:39 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس الأركان السوري علي النعسان يصل إلى موسكو على رأس وفد من وزاره الدفاع
GMT 22:12 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
مجموعة السبع تحث إيران على بدء حوار مباشر مع الولايات المتحدة
GMT 06:23 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
اجتماع أوروبي في كوبنهاغن بحضور الرئيس زيلينسكي لبحث تطورات حرب أوكرانيا
GMT 09:30 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
8 مدن تنبض بثقافة القهوة في يومها العالمي
GMT 06:50 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
بريطانيا تخطط لفرض قيود أشد على توطين اللاجئين مع تقليص فرص الحصول على الإقامة الدائمة
GMT 07:18 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
إيلون ماسك يصبح أول شخص في التاريخ تصل ثروته إلى نصف تريليون دولار
GMT 22:28 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الرئيس الفلسطيني يشيد بدعم السعودية للقضية الفلسطينية
GMT 04:42 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش الإسرائيلي يعزل غزة عن القطاع
GMT 05:24 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
حريق يعلق الرحلات الجوية في مطار شتوتغارت بألمانيا
GMT 04:39 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع مخزونات النفط في الولايات المتحدة 1.8 مليون برميل
GMT 04:59 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل شخصين برصاص قوات الأمن المغربية خلال محاولة اقتحام مركز للدرك
GMT 04:46 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
9 شهداء وإصابات في قصف منزل لعائلة أبو غرابة شرق دير البلح
GMT 00:26 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الهروب إلى السّعوديّة لا يحلّ أزمة “الحزب”
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك