الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT13:14:04
آخر تحديث GMT13:14:04
السكر الأسمر يحتوي على نفس أضرار الأبيض
واشنطن - العرب اليوم
يقوم البعض باستبدال السكر الأبيض بالأسمر، ظناً أنه أقل ضرراً على الصحة والمفاجأة تكمن في أن هذا الاعتقاد خاطئ. فالسكر الأسمر الذي يباع في الأسواق ما هو إلا سكر أبيض مضاف إليه دبس السكر، ليحصل على لونه البني. وهناك العديد من الادعاءات التي يتم تداولها حول السكر الأسمر وقد تبين أنها غير صحيحة، أبرزها: احتواؤه على الألياف وأنه غير مكرر، ولا يرفع مستوى السكر في الدم، وأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من السكر الأبيض، وبالتالي فهو مناسب لمن يرغب في تخفيف وزنه، حسب ما أكده موقع "العربية". ونضيف إلى هذه الادعاءات الخاطئة, الاعتقاد العام بأن السكر الأسمر يحتوي على عناصر غذائية كالكالسيوم والحديد. فأضرار السكر تنطبق على الأبيض والأسمر على حد سواء، لذلك نستنتج أن ليس هناك فائدة صحية لاستخدام السكر البني كبديل عن السكر الأبيض باستثناء نكهته التي قد يفضلها البعض.
- السبت ,10 أيار / مايو GMT 06:39 2025 الرغبة القوية في تناول الطعام الحار بين تأثير الحالة النفسية واحتياجات الجسم
- السبت ,03 أيار / مايو GMT 12:53 2025 7 توابل سحرية تضاعف فوائد الشاي الأخضر وتساعدك على النوم العميق
GMT 07:34 2025 السبت ,10 أيار / مايو
تناوُل الأفوكادو خلال الحمل يُجنِّب الرضَّع حساسية الطعام
GMT 06:45 2025 السبت ,10 أيار / مايو
للمرة الأولى الصحة العالمية تدعم استخدام أدوية إنقاص الوزن
GMT 06:39 2025 السبت ,10 أيار / مايو
الرغبة القوية في تناول الطعام الحار بين تأثير الحالة النفسية واحتياجات الجسم
GMT 12:53 2025 السبت ,03 أيار / مايو
7 توابل سحرية تضاعف فوائد الشاي الأخضر وتساعدك على النوم العميق
GMT 07:40 2025 السبت ,03 أيار / مايو
أدوية إنقاص الوزن قد تسبّب تغيّرات خطِرة في الدماغ
GMT 07:56 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
أفضل نظام غذائي لحياة خالية من الأمراض المزمنة
GMT 07:51 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
علامات بسيطة قد تشير إلى إصابتك بهذا النوع من السرطان
GMT 01:51 2025 الإثنين ,14 إبريل / نيسان
النوم المتأخر بسبب قصر قامة الطفل ومشاكل في نموه
أحمد الشرع يعلن انطلاق مرحلة الإعمار ويعد بوطن خال من الصراعات
دمشق ـ العرب اليوم
دعا الرئيس السوري أحمد الشرع الأربعاء إلى الاستثمار في بلاده لدفع جهود إعادة الإعمار وتسهيل التعافي الاقتصادي. وقال الشرع في خطاب متلفز إن سوريا يجب أن تتحول إلى «بلد للوظائف والازدهار»، مضيفا أن المستثمرين ...المزيدعادل إمام أيقونة الكوميديا والسياسة يحتفل بـ85 عامًا و6 عقود من التألق الفني
القاهرة ـ العرب اليوم
يحتفل عشاق الفن والسينما والمسرح والدراما هذا الشهر بحدث مميز، وهو يوم ميلاد الفنان القدير عادل إمام، الذي يوافق 17 من شهر مايو.وهذا العام يتم الاحتفال بـ85 عامًا من العمر، وأكثر من 60 عامًا من الفن، ومكانة لا ينافسه ف...المزيدروبوت محادثة من نتفليكس يساعد المشتركين في اكتشاف محتوى يناسبهم
واشنطن ـ العرب اليوم
تختبر منصة «نتفليكس» أداة ذكاء اصطناعي توليدي على قائمتها تتيح للمشتركين وصف المحتوى الذي يبحثون عنه باللغة اليومية، وفقاً لـ«وكالة الصحافة الفرنسية». وقالت إليزابيث ستون، كبيرة مسؤولي التكنولوجيا في...المزيد
GMT 10:40 2025 الجمعة ,16 أيار / مايو
روبيو يلوّح بانتهاء مهلة عرض ترامب لإيران ويطالب برد سريع لإنقاذ فرص الاتفاق
GMT 10:56 1970 الجمعة ,16 أيار / مايو
استشهاد أكثر من 100 فلسطيني في بيت لاهيا وجباليا خلال ساعات قليلة من الغارات الإسرائيلية المكثفة
GMT 19:13 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
قلق إسرائيلي من زيارة ترامب إلى الخليج
GMT 10:49 2025 الجمعة ,16 أيار / مايو
فرنسا ترفع شكوى أمام محكمة العدل الدولية ضد إيران بسبب توقيف مواطنيها
GMT 11:56 2025 الجمعة ,16 أيار / مايو
نادين نسيب نجيم تتألق في كان وتحصد جائزة "القيادة النسائية" تقديرًا لدورها الفني
GMT 00:45 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
الإمارات تواصل إجلاء مرضى غزة لتلقي العلاج ضمن مبادرة إنسانية رئاسية
GMT 04:29 2025 الجمعة ,16 أيار / مايو
لماذا سعت السعودية لرفع العقوبات؟
GMT 04:50 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
المبعوث الأميركي للشرق الأوسط يؤكد أن نزع سلاح حماس هو السبيل الوحيد لتحقيق سلام دايم في غزه
GMT 06:22 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
أخذ العلم بالتوازن الجديد في المنطقة
GMT 11:46 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
الخطوط الجوية الإيطالية تلغي رحلاتها إلى ليبيا غدًا
GMT 09:15 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
هالي بيري تغير فستانها بسبب قواعد جديدة في مهرجان كان
GMT 00:51 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
إجراءات أمنية جديدة في مطار بيروت
GMT 16:35 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
"تسلا" تستأنف شحن مكونات صينية لإنتاج "سايبر كاب" في أميركا
GMT 01:32 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
الهلال الأحمر المصري يعلن حالة الطوارئ ومتابعة آثار الزلزال لحظة بلحظة
GMT 06:09 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
السعودية وأميركا... فرص العصر الذهبي
GMT 17:07 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
تيك توك ينتهك قواعد "الخدمات الرقمية" بسبب شفافية الإعلانات
GMT 13:22 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
مقتل شخص جراء استهداف غارة إسرائيلية لدراجة نارية في بلدة حولا جنوب لبنان
GMT 13:17 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
استشهاد 3 فلسطينيين إثر قصف للاحتلال الإسرائيلى استهدف شمال مدينة غزة
GMT 17:10 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
يوتيوب يختبر عرض الإعلانات بعد اللحظات المؤثرة فى الفيديوهات
GMT 16:21 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
استشهاد أربعة فلسطينيين فى غارة للاحتلال على منزل بمخيم جباليا
GMT 00:22 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
السوداني يؤكد رفضه مبدأ "ثنائية السلاح" في العراق
GMT 12:04 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
زلزال بقوة 6.4 درجة على مقياس ريختر يضرب تونجا
GMT 16:56 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
الاحتلال الإسرائيلي يحتجز أكثر من 70 فلسطينيا خلال اقتحام مخيم الفوار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك