الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:07:20
آخر تحديث GMT10:07:20
تعرّف على 10 أسباب تجعلك تحتاج إلى 8 أحضان يوميًا
10 أسباب تجعلك تحتاج إلى 8 أحضان يوميًا
القاهرة - العرب اليوم
"4 أحضان يوميا للبقاء على قيد الحياة و8 أحضان لتأهيل نفسك و12 حضن للنمو جيدا"، هذا ما أكدته الطبيبة النفسية فرجينيا ساتير عن العلاج بالأحضان، موضحة أنها تستخدم العلاج بـ"الأحضان" لعلاج الكثير من المشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب والشعور بالوحدة، لذلك ننشر 10 فوائد للحضن يوميا
- يساعد على زيادة قوة الجهاز المناعي للجسم لأنه يمنح الإنسان الشعور بالسعادة والقوة.
- يساعد على زيادة معدلات هرمون "الأوكسيتوسين" الذي يساعد على التخلص من الشعور بالوحدة والغضب.
- يساعد على زيادة معدلات هرمون "السيروتونين" الذي يعزز الشعور بالسعادة ويحسن المزاج العام للإنسان.
- يحافظ على الجهاز العصبي لأن الحضن يؤثر في الرطوبة والكهرباء في الجسم مما يساعد على التوازن في الجهاز العصبي.
- يزيد التفاهم بين الأشخاص لأن الأحضان تعطي الشعور بالراحة النفسية والأمان.
- يساعد على تحسين الفكر بصفة عامة لأن عندما يكون الإنسان نفسيا مرتاح يقدر على تنظيم الفكر بشكل جيد .
- يساعد على تقوية العضلات
- يزيد من الثقة في النفس .
-يساعد على زيادة العطاء من الإنسان.
- يساعد على التخلص من أمراض القلب .
- السبت ,16 أيار / مايو GMT 21:59 2026 شركة أدوية يابانية تحذر من عقار للأمراض المناعية بعد تسجيل حالات وفاة
- الجمعة ,15 أيار / مايو GMT 05:24 2026 الهلال الأحمر الفلسطيني يؤكد أن قوات الاحتلال تعتدي على طواقم الإسعاف جنوب نابلس
GMT 03:31 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
تحذير عاجل بشأن تحضير الشاي
GMT 01:23 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
نقص فيتامين D قد يزيد خطر فقدان السمع المفاجئ
GMT 16:37 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
5 أطعمة تدعم صحة العظام
GMT 21:59 2026 السبت ,16 أيار / مايو
شركة أدوية يابانية تحذر من عقار للأمراض المناعية بعد تسجيل حالات وفاة
GMT 22:03 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
إيبولا يثير حالة تأهب صحي في أفريقيا مع مخاوف من انتشاره
GMT 05:24 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
الهلال الأحمر الفلسطيني يؤكد أن قوات الاحتلال تعتدي على طواقم الإسعاف جنوب نابلس
GMT 23:43 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
خبراء يحذرون من تخزين الطعام في العلب البلاستيكية
GMT 15:22 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
زيت النعناع يساعد على خفض ضغط الدم والسيطرة عليه
إيران تعلن إنشاء هيئة جديدة لإدارة الملاحة في مضيق هرمز
طهران ـ العرب اليوم
أعلنت إيران رسميًا إنشاء هيئة جديدة مختصة بإدارة وتنظيم حركة الملاحة في مضيق هرمز، في خطوة تعكس الأهمية الاستراتيجية للممر البحري الذي يُعد أحد أهم شرايين نقل النفط والتجارة العالمية. وقالت السلطات الإيرانية إن ا...المزيدعادل إمام رحلة فنية صنعت تاريخاً من الكوميديا والدراما والإبداع
القاهرة - العرب اليوم
يحتفل الوسط الفني والجمهور العربي بذكرى ميلاد الفنان عادل إمام، أحد أبرز نجوم الفن في العالم العربي، والذي نجح على مدار عقود طويلة في ترسيخ مكانته كأيقونة فنية تركت بصمة استثنائية في السينما والمسرح والتلفزيون. ب...المزيدكويكب بحجم الحوت الأزرق يمر بالقرب من الأرض
واشنطن ـ العرب اليوم
يستعد عشاق الفلك حول العالم لمتابعة حدث سماوي لافت، بعد قليل، مع اقتراب الكويكب المعروف باسم “2026 JH2” من الأرض، في مرور وصفه العلماء بأنه “قريب نسبياً” وفق المقاييس الفلكية، لكنه لا يشكل أي خطر على كوكبنا....المزيدحساء الأحشاء يشعل صراعاً ثقافياً بين تركيا واليونان أمام اليونسكو
القاهرة - العرب اليوم
بعد سلسلة من التوترات والخلافات التي طالت ملفات الطاقة والغاز في شرق المتوسط، والحدود والمجالات البحرية، انتقل الصراع بين تركيا واليونان مؤخراً إلى ساحة غير متوقعة وهي المطبخ. حيث وصل الجدل هذه المرة بين البلدين ...المزيد
GMT 03:13 2026 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
لافروف يدعو ممثل الأمم المتحدة للرد على اضطهاد الكنيسة الأرثوذكسية الأوكرانية
GMT 23:47 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
ترامب يسخر من الإعلام الأميركي بتصريحات نارية حول “استسلام إيران الكامل”
GMT 22:13 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
ترامب يؤجل ضرب إيران بعد وساطة خليجية ويهدد بهجوم واسع إذا فشلت المفاوضات
GMT 01:10 2026 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
المتحف المصري الكبير ينظم ملتقىً علمياً دولياً احتفالاً باليوم العالمي للمتاحف
GMT 03:40 2026 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
استمرار التصعيد الإسرائيلي في الجنوبي اللبناني يثير قلق المجتمع الدولي
GMT 06:13 2026 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
وفاة مصاب بفيروس "هانتا" في ولاية كولورادو الأميركية
GMT 09:36 2026 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
حمادة هلال يكشف عن موقفه من العودة للسينما بعد تسع سنوات
GMT 01:42 2026 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
الرئيس الإيراني يؤكد أن الحوار لا يعني الاستسلام ولن نتراجع عن حقوق شعبنا
GMT 00:07 2026 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
ميركل ترفض احتكار ترمب الحوار مع روسيا وتدعو أوروبا إلى موقف مستقل
GMT 01:54 2026 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
كويكب بحجم الحوت الأزرق يمر بالقرب من الأرض
GMT 15:04 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
باكستان تندد بتصريحات قائد الجيش الهندي وتحذر من عواقب أي استهداف محتمل
GMT 19:57 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
ترامب يحذر إيران من نفاد الوقت ويهدد بإجراءات وشيكة
GMT 15:23 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
إيران تعيّن قاليباف مبعوثًا خاصًا لشؤون الصين بعد زيارة ترامب لبكين
GMT 15:45 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
مستشارو ترامب يحذرون من احتمال غزو صيني لتايوان خلال 5 سنوات
GMT 14:29 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
واشنطن تضع 5 شروط أمام إيران من أجل وقف الصراع
GMT 04:06 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
ترمب يستعد للتصعيد وإيران تهدد برد أوسع بعد استهداف براكة
GMT 16:52 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
بزشكيان يؤكد سعي إيران لعلاقات مستقرة مع دول المنطقة
GMT 14:04 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
نتنياهو يؤكد استعداد إسرائيل لكل الاحتمالات وسط تصاعد التوتر مع إيران
GMT 17:37 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
بيب غوارديولا يؤجل احتفالات مانشستر سيتي بسبب سباق الدوري الإنجليزي
GMT 20:25 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
صلاح ينتقد أداء ليفربول ونيفيل يعتبر كلامه مثيرًا للجدل
GMT 07:13 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
ارتفاع أسعار النفط مع تعثر جهود إنهاء حرب إيران
GMT 20:43 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
الرئيس المصري يؤكد أن تكلفة البنية التحتية لمشروع الدلتا الجديدة بلغت 800 مليار جنيه
GMT 02:39 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
"7Dogs" يدخل موسوعة غينيس برقم قياسي في السينما العالمية
GMT 05:52 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
أسطول الصمود العالمي بعلن أن سفن مجهولة قرب قواربنا المتجهة لغزة
GMT 08:21 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
استقرار الدولار أمام العملات الرئيسية مع تصاعد موجة بيع السندات
GMT 10:57 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
مهمة فضائية أوروبية صينية لدراسة العواصف الشمسية وتأثيرها على الأرض
GMT 10:03 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
الحشد الشعبي يفرض إجراءات أمنية مشددة قرب منفذ عرعر الحدودي مع السعودية
GMT 06:44 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
حالة الطقس في العواصم العربية اليوم الإثنين 18 مايو/ أيار 2026
GMT 09:04 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
بلغاريا تحصد لقب يوروفيجن للمرة الأولى وسط احتجاجات متواصلة ضد مشاركة إسرائيل
GMT 08:11 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
سباق الهاتريك بين ميسي ورونالدو يكشف المتفوق بالأرقام
GMT 18:22 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
المبعوث الأميركي يشيد بتقدم سوريا خلال عام تحت قيادة الشرع
GMT 10:34 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
زلزال بقوة 5.2 درجة يضرب ميانمار دون تسجيل أضرار فورية
GMT 14:17 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
الإمارات تعلن حريقا قرب محطة براكة النووية دون تسجيل إصابات
GMT 01:33 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
قرار سعودي عاجل بشأن محاولات الحج بدون تصريح
GMT 20:31 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير ثلاث مسيرات اخترقت المجال الجوي للمملكة قادمة من العراق
GMT 03:35 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
إسرائيليون يقتحمون منطقة بجنوب سوريا ويطالبون بإقامة بؤرة استيطانية بها
GMT 17:51 2026 الأحد ,17 أيار / مايو
5 قتلى بينهم طفلان في غارات إسرائيلية على جنوب لبنان
GMT 10:10 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
المضغ يعزز صحة الدماغ ويحسن الهضم ويقلل التوتر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك