الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:00:44
آخر تحديث GMT18:00:44
فيتامين د تساعد على الحماية من السقوط وتخفض من خطورة أمراض القلب
فيتامين د
القاهرة - العرب اليوم
أوضحت الدراسة العلمية التى أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين في (جمعية الغدد الصماء) و(المؤسسة الوطنية لأمراض الكلى) أن 29% من البالغين الأمريكيين الذين تعدوا الخامسة والستين من عمرهم تعرضوا للسقوط على الأرض ، وهو السبب الرئيسي للوفاة والمرتبط بالجروح.
وأشار الباحثون إلى أنه على عكس المعتقد من أن فيتامين (د) و(ج) يقى كبار السن من السقوط ، إلا أنه يسبب لهم تكون حصاوى فى الكلى بسبب دور هذه المكملات في هذا الصدد، ويفضل ممارسة التمرينات الرياضية البسيطة التي تساعدهم على الحماية من السقوط وتخفض من خطورة أمراض القلب و السكتات الدماغية و مرض السكر من النوع الثاني والسرطان .
وقد يهمك أيضًا:
اختبار دم للكشف المبكر عن أضرار ألزهايمر قبل ظهوره
دراسة تُؤكِّد أنّ الالتهابات تقود إلى الإصابة بألزهايمر
- الإثنين ,24 شباط / فبراير GMT 18:25 2025 أطعمة تؤدي إلى تفاقم الالتهابات وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
GMT 18:30 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
فيروس كورونا جديد يثير القلق ويعيد مخاوف الأوبئة العالمية
GMT 18:25 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
أطعمة تؤدي إلى تفاقم الالتهابات وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
GMT 18:17 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
5 دقائق يومياً من التمارين الخفيفة تحميك من الخرف
GMT 18:12 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
5 عادات يومية مفاجئة تضر بالكبد دون أن تدرى
GMT 18:06 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
أوقات يجب فيها تجنب ممارسة الرياضة
السعودية وقطر توقعان مذكرة تفاهم تاريخية لربط الموانئ وتعزيز التجارة الإقليمية
الرياض ـ العرب اليوم
وقَّعت السعودية وقطر مذكرة تفاهم تاريخية لربط الموانئ وتطوير الأنظمة الذكية. هذه الشراكة التي تجمع الهيئة العامة للموانئ (موانئ) والشركة القطرية لإدارة الموانئ (مواني قطر)، لا تقتصر على تبادل الخبرات فحسب؛ بل تمتد ...المزيد
استجواب مارك زوكربيرغ لأول مرة أمام محكمة أميركية بشأن تأثير إنستغرام على الأطفال
واشنطن - العرب اليوم
من المقرر استجواب الملياردير مارك زوكربيرغ مؤسس «فيسبوك» والرئيس التنفيذي لشركة «ميتا بلاتفورمز» لأول مرة في محكمة أميركية، الأربعاء، بشأن تأثير «إنستغرام» على الصحة العقلية للمستخدمين من صغار...المزيد
GMT 06:20 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
تناسق الألوان غير المتوقّع لمسة جريئة تعيد تعريف الموضة في 2026
GMT 04:44 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
فاس العاصمة الثقافية للمغرب ومدينة الحضارة العريقة
GMT 06:13 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
أفكار مبتكرة لديكور جدران الحفلات لإضفاء لمسة ساحرة
GMT 09:27 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الرئيس الإيراني يؤكد أن بلاده ليست بصدد السعي لامتلاك سلاح نووي
GMT 06:31 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
قضية قانونية في نيويورك تثير جدلاً إعلاميًا واسعًا في وسائل الإعلام العالمية
GMT 14:34 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الشرطة تبحث روابط إبستين بمطارات بريطانية عقب نشر ملايين الوثائق
GMT 06:40 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
وزارة الإعلام المصرية تواصل تعزيز الدور الإعلامي في مواجهة التحديات الحديثة
GMT 13:33 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
إسرائيل تسمح لعشرة آلاف فلسطيني أسبوعياً بأداء صلاة الجمعة في المسجد الأقصى خلال رمضان
GMT 11:53 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
التمور الصحية في رمضان أهم أنواعها وطرق تناولها لمرضى السكري
GMT 08:02 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
حمادة هلال يكشف مفاجأة عن مشاركة أحمد السقا في "المدّاح 6"
GMT 07:02 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
زيلينسكي يكشف عن رفض واشنطن منح أوكرانيا تراخيص إنتاج صواريخ "باتريوت"
GMT 04:46 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
تويوتا تكشف أربع سيارات كهربائية جديدة من فئة SUV لتعزيز حضورها في السوق
GMT 14:05 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
ساناي تاكايتشي تحسم المشهد السياسي في اليابان بولاية تاريخية جديدة
GMT 07:37 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
"يوتيوب" تعلن حلّ مشكلة في بث مقاطع الفيديو
GMT 07:22 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
واشنطن تنقل أكثر من 50 مقاتلة إلى الشرق الأوسط في 24 ساعة
GMT 17:40 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
الملك سلمان يؤكد استمرار خدمة الحرمين وتهنئة المسلمين بحلول شهر رمضان 1447هـ
GMT 03:39 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
إيران والمكابرة… على طريقة صدّام
GMT 05:14 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
السعودية وقطر توقعان مذكرة تفاهم تاريخية لربط الموانئ وتعزيز التجارة الإقليمية
GMT 07:49 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
مطالبات بعدم عرض مسلسل ياسر جلال بسبب مجلس الشيوخ
GMT 04:55 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
أول تعليق من فينيسيوس جونيور بعد تعرضه للعنصرية أمام بنفيكا
GMT 12:12 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
وكيل يورغن كلوب يكشف تلقيه استفسارات من مانشستر يونايتد وتشيلسي
GMT 07:03 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
الذهب يتراجع 2% والفضة تخسر 3% مع صعود الدولار
GMT 06:04 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الدبيبة يعلن تعديلا وزاريا وشيكا ويجدد التزام حكومته بإجراء انتخابات شاملة في ليبيا
GMT 11:53 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
التمور الصحية في رمضان أهم أنواعها وطرق تناولها لمرضى السكري
GMT 06:06 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
بركان بوبوكاتيبتل "دون غويو" يشعل السماء مجددًا ويقذف حممه البركانية في مشهد مهيب
GMT 07:41 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
حل لغز الجلطات النادرة المرتبطة بلقاحات كورونا بعد سنوات من الغموض
GMT 03:55 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
زيورخ وجه سويسرا النابض بالحياة بين الطبيعة والحضارة
GMT 08:02 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
حمادة هلال يكشف مفاجأة عن مشاركة أحمد السقا في "المدّاح 6"
GMT 08:39 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
وصول الوفد الروسي المفاوض حول أوكرانيا إلى جنيف
GMT 09:13 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
غياب زيزو وتريزيجيه عن مواجهة الأهلي والجونة في الدوري المصري الممتاز
GMT 12:48 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
أسرة جيسي جاكسون تعلن رحيله بعد مسيرة طويلة في الدفاع عن المضطهدين
GMT 03:14 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
حالة الطقس في العواصم العربية اليوم الأربعاء 18 فبراير / شباط 2026
GMT 04:13 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأربعاء 18 فبراير / شباط 2026
GMT 06:25 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
ميريام فارس تخطف الأنظار بإطلالات ملكية في الرياض
GMT 19:28 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
مدرب كلوب بروج يحذر من خطورة أتلتيكو
GMT 12:31 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
هانسي فليك ينتقد أداء لاعبي برشلونة بعد الخسارة أمام جيرونا
GMT 11:46 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
"كاف" يدين أحداث مباراة الأهلي والجيش الملكي ويُحيل الملف إلى اللجنة التأديبية
GMT 09:42 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
شرطة الاحتلال الإسرائيلي تعتقل إمام المسجد الأقصى محمد العباسي
GMT 05:30 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
المكتب الإعلامي للمالكي ينفي سحب ترشيحه لرئاسة الوزراء في العراق ويصف الأخبار بالإشاعات
GMT 04:22 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الثلاثاء 17 فبراير / شباط 2026
GMT 18:05 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
الكويت تحبط مخطط شبكة دولية لتهريب الكبتاغون
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك