إسرائيل تعتزم إلغاء اتفاقية التجارة الحرة مع تركيا انفجار مدفع في جنود إسرائيليين خلال إطلاقه قذائف نحو جباليا شمالي غزة «القسام» تستهدف 5 دبابات إسرائيلية في جباليا شمال قطاع غزة زلزال يضرب جزر كرماديك قبالة سواحل نيوزيلندا القوات الروسية تسقط 3 مقاتلات "ميج-29" أوكرانية «الصحة الفلسطينية»تعلن ارتفاع عدد ضحايا العدوان على غزة إلى 35 ألف شهيد هبوط اضطرارى لطائرة إندونيسية بعد اشتعال النيران فى محرك وفاة مطرب سوري وضاح إسماعيل بعد صراع مع مرض مستوطنون يقتحمون الأقصى في حماية شرطة الاحتلال الإسرائيلي تدمير 4 طائرات مسيرة فى مناطق خاضعة لسيطرة الحوثيين باليمن

أخر الأخبار

احرص على تناول الخضراوات الورقية لشباب دائم لقلبك

GMT 15:40 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - احرص على تناول الخضراوات الورقية لشباب دائم لقلبك

الخضراوات الورقية

نيويورك ـ العرب العرب

إذا رغبت في الحفاظ على قلبك شابا، فما عليك سوى إدراج الخضراوات الورقية في النظام الغذائي اليومي لتحقيق هذا الهدف الهام.

ووفقا لأحدث الأبحاث الطبية التي أجريت في جامعة "نيويورك"، وجد أن فيتامين "ك" المتواجد في أوراق السبانخ، القرنبيط، يسهم بصورة مباشرة في الحفاظ على وظائف القلب.

يأتي ذلك في الوقت الذي حذرت فيه الدراسة الحديثة من أن عدم كفاءة القلب في ضخ الدم قد تؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية القاتلة .. فكلما ارتفعت مستويات استهلاك فتيامين "ك" كلما تراجعت مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية القاتلة .. كما أكدت الدراسة دور فيتامين "ك" في تنشيط بروتين هام في الحفاظ على حجم القلب.

وقد عكف الباحثون في هذه الدراسة على تحليل حالة وبيانات 766 مراهقا من الأصحاء تراوحت أعمارهم ما بين 14- 18 عاما .. وقد تم قياس طبيعة الغذاء ومدى مزاولتهم للنشاط الرياضي على مدى سبعة أيام متواصلة عن طريق الإستعانة بأجهزة الفحص الذاتي وقياس التسارع .. وقد تم التحقق من سلامة القلب ووظائفه عن طريق إجراء مسح بالموجات الفوق الصوتية.

وأظهرت النتائج المتوصل إليها أن استهلاك كميات كافية من فيتامين "ك" يحافظ على حجم وكفاءة البطين الأيسر وقدرته في ضخ الدم اللازم المحمل بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

احرص على تناول الخضراوات الورقية لشباب دائم لقلبك

الخضراوات الورقية

نيويورك ـ العرب العرب

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

شركة بترول ابوظبي الوطنية أدنوك

أبو ظبي - العرب اليوم

الفنانة أنغام

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

روبوت الدردشة

لندن - العرب اليوم

افتتاح المعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط

الرباط - كمال العلمي

كيليان مبابي

باريس- العرب اليوم

التفاح

واشنطن ـ العرب اليوم

ريا أبي راشد بجمبسوت ناعم باللون الأبيض

القاهرة ـ العرب اليوم