أبرز العادات السيئة التي تؤثر على الخصوبة عند الرجال
آخر تحديث GMT21:47:45
 العرب اليوم -

أبرز العادات السيئة التي تؤثر على الخصوبة عند الرجال

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أبرز العادات السيئة التي تؤثر على الخصوبة عند الرجال

التدخين بكثافة يؤخر من فرص الحمل
القاهرة - العرب اليوم

تؤثر بعض العادات على خصوبة الرجل، بمعنى تدفق الحيوانات المنوية وكثافتها، وكذلك تؤثر على الأداء الجنسي.

وعلى رأس هذه العادات طبعًا:-

1-  التدخين بكثافة سيؤخر من فرص الحمل بشكل كبير، ويجعل الرجل سريع التعب وقليل الجهد، بسبب مشاكل التنفس التي يسببها، كما أثبتت الدراسات أن التدخين يؤثر بشكل حاد وكبير على عمل هرمون التستوستيرون.

2-  الملابس الضيقة، خصوصًا الملابس الداخلية غير القطنية، وبالإضافة إلى ذلك، فإنّ الملابس الضيقة تسبب ارتفاعًا غير مستحسن في حرارة الخصيتين يؤثر بشكل سلبي في حركة إنتاج الحيوانات المنوية.

3-  المكملات الغذائية والهرمونات لبناء العضلات ومستحضرات الطاقة، كثير من الشبان، خصوصًا الذين يتدربون في نوادي بناء الأجسام يرغبون في زيادة نمو عضلاتهم بأسرع وقت ممكن، بعض هذه المواد أثبت بالفعل ضرره الكبير على الخصوبة، خصوصًا لجهة التدخل غير الطبيعي في مستويات الهرمونات وتوازنها في الجسم.

4-  السمنة الزائدة: تتسبب في ضعف مباشر في الأداء الجنسي، لكنّ المسألة تتعدى ذلك، فالسمنة الزائدة بما فيها من دهون وكولسترول سيئ تقلص من أعداد الحيوانات المنوية.

أما الأغذية التي تساعد في زيادة خصوبة الرجل فنذكر منها:
الطماطم لاحتوائها مادة الليكوبين التي تزيد من خصوبة الرجل.

العدس لأنه غني بحمض الفوليك المؤثر في صحة الرجل وخصوبته.

بذور اليقطين لأنها عالية بالزنك المهم لإنتاج التستوستيرون.

تناول كمية من البندق يوميًا حيث أنه غني بأوميغا 3، بل ربما تكون من أغنى المصادر الطبيعية، وهو ضروري للخصوبة عند الرجال.

وجدت دراسة تركية أن تناول عصير الرمان مرات عدة في الأسبوع زاد من كمية الحيوانات المنوية عند عينة الرجال التي تمت دراستها.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أبرز العادات السيئة التي تؤثر على الخصوبة عند الرجال أبرز العادات السيئة التي تؤثر على الخصوبة عند الرجال



لم تتخلى عن الصندل المفرغ ذات السلاسل الرفيعة والذهبية

كيم كرداشيان وشقيقاتها يتألقن بإطلالات ساحرة

واشنطن - العرب اليوم

GMT 19:20 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان

معلومات لاتعرفها عن قصة نبي الله لوط مع قومه

GMT 22:07 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر

كيف تعرف أن زوجتك تمارس العادة السرية ؟

GMT 03:09 2016 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

"خفقان القلب" أبرز علامات ارتفاع مستويات التوتر

GMT 19:56 2018 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر

قصة اغتصاب 5 أشخاص لسيدة أمام زوجها أسفل كوبري

GMT 12:05 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

سعر تويوتا راف فور 2019 الجديدة كليًا ينكشف رسميًا على الانترنت

GMT 18:54 2018 الأحد ,17 حزيران / يونيو

تعرف على مميزات وعيوب شفروليه ماليبو 2019

GMT 07:33 2016 الأربعاء ,30 آذار/ مارس

طرق علاج تأخر الكلام عند الأطفال بالأعشاب

GMT 21:40 2016 الثلاثاء ,08 آذار/ مارس

أعراض تسمم الحمل في الشهر التاسع

GMT 22:00 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير

أغرب 6 قصص عن اغتصاب نساء لرجال بالقوة

GMT 05:52 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

حلقة مطاطية صغيرة تقلل من احتمال الولادة المبكرة

GMT 01:44 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

جورج وسوف ينفصل عن زوجته الثانية ندى زيدان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab