الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:08:06
آخر تحديث GMT05:08:06
وزارة الصحة المصرية تنشر وصفة صحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات
وزارة الصحة المصرية
القاهرة - العرب اليوم
وجهت وزارة الصحة المصرية ، عددًا من النصائح لطلاب الثانوية العامة؛ لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات التي تبدأ بعد غدٍ الأحد.
وتشمل هذه النصائح بحسب منشور توعوي نشرته الوزارة اليوم الجمعة، الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم بأنواعها والبقوليات والمكسرات، وتناول الفاكهة بين الوجبات لأنها غنية بالفيتامينات.
وأشارت إلى أن طبق السلطة أساسي مع كل وجبة، والحرص على شرب من 8 لـ10 أكواب من المياه يوميا، والنوم لمدة 8 ساعات يوميا.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
خطة وزارة الصحة المصرية للتعامل مع "سيناريو إصابة 5 آلاف بكورونا"
وزارة الصحة المصرية تعلن عن تسجيل 358 حالة جديدة بفيروس كورونا ووفاة 14 شخصا
- السبت ,03 أيار / مايو GMT 12:53 2025 7 توابل سحرية تضاعف فوائد الشاي الأخضر وتساعدك على النوم العميق
- السبت ,12 إبريل / نيسان GMT 16:50 2025 التمارين تساعد في التحكم في الإشارات العصبية للطعام غير الصحي
GMT 12:53 2025 السبت ,03 أيار / مايو
7 توابل سحرية تضاعف فوائد الشاي الأخضر وتساعدك على النوم العميق
GMT 07:40 2025 السبت ,03 أيار / مايو
أدوية إنقاص الوزن قد تسبّب تغيّرات خطِرة في الدماغ
GMT 07:56 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
أفضل نظام غذائي لحياة خالية من الأمراض المزمنة
GMT 07:51 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
علامات بسيطة قد تشير إلى إصابتك بهذا النوع من السرطان
GMT 16:50 2025 السبت ,12 إبريل / نيسان
التمارين تساعد في التحكم في الإشارات العصبية للطعام غير الصحي
ترمب الولايات المتحدة بصدد اتفاق تجاري عادل مع الصين
واشنطن ـ العرب اليوم
قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب أمس الأحد إن الولايات المتحدة تعقد اجتماعات مع العديد من الدول، بما في ذلك الصين، لمناقشة اتفاقيات تجارية، مشيرا إلى أن الأولوية الرئيسية له في التعامل مع بكين تتمثل في إبرام اتفاق ...المزيدإليسا تفتح صفحة جديدة في مسيرتها الفنية بألبوم جديد وجولات عالمية وحفلات ضخمة
بيروت ـ العرب اليوم
النجمة إليسا كشفت مؤخراً عن ملامح مفاجآتها الفنية والتي تعزز بها حضورها الفني في 2025، وشوقت الجمهور لأعمالها الجديدة بعد الكشف عن انطلاق رحلة ألبومها الجديد، بالإضافة إلى حفلاتها الكبرى المنتظرة في 2025. وتشهد الفتر...المزيدرئيس غوغل السابق يخطط لإطلاق مراكز بيانات في الفضاء عبر شركته
واشنطن - العرب اليوم
منذ استحواذ الرئيس التنفيذي السابق لشركة جوجل، إريك شميدت، على شركة Relativity Space قبل نحو شهرين، لم يُفصح الملياردير الأميركي عن الكثير علناً بشأن خططه للشركة. ومع ذلك، يبدو أن نواياه تجاه Relativity أصبحت الآن أكثر وضوحاً،...المزيدانقسام جزائري حاد بعد سجن محمد الأمين بلغيث بسبب تصريحاته عن الأمازيغية
الجزائرـ العرب اليوم
يشهد الفاعلون السياسيون والناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي في الجزائر انقساماً حاداً بشأن سجن الأكاديمي المتخصص في التاريخ محمد الأمين بلغيث، بعدما قال إن الأمازيغية «صناعة صهيونية فرنسية». وطرحت هذه الق...المزيد
GMT 03:39 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
الأردن ينجح في إجلاء 1800 سائح من البتراء بعد مداهمة السيول للموقع الأثري
GMT 03:45 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
معلمو اللغة الثانية في مصر يهاجمون نظام الامتحانات الجديد ويؤكدون أنه يقتل أهمية اللغة
GMT 02:02 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
نتنياهو يتوعد الحوثيين وإيران بعد إطلاق صاروخ من اليمن على مطار بن غوريون
GMT 03:30 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
الرئيس السوري أحمد الشرع يبحث مع وزير الأوقاف «تعزيز الخطاب الديني الوسطي»
GMT 01:57 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
إغلاق قناة 'الشروق نيوز' لمدة 10 أيام بسبب استخدام مصطلح عنصري في تقرير عن المهاجرين الأفارقة
GMT 11:49 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
أحمد حلمي يعلّق على اعتذاره بمهرجان مالمو
GMT 03:50 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
عبد اللطيف آل الشيخ يؤكد مسؤولية السعودية في تأمين الحجاج وضمان سلامتهم خلال أداء المناسك
GMT 17:18 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
رئيس غوغل السابق يخطط لإطلاق مراكز بيانات في الفضاء عبر شركته
GMT 08:34 2025 السبت ,03 أيار / مايو
الجيش السوداني يقصف مخازن أسلحة لقوات الدعم السريع بمطار نيالا
GMT 11:32 2025 السبت ,03 أيار / مايو
فخري كريم: الأرض بتتكلم كردي
GMT 11:37 2025 السبت ,03 أيار / مايو
حتى اليوم العالمي لحرية الصحافة طنشوه!!
GMT 20:21 2025 السبت ,03 أيار / مايو
رسميا الإسماعيلي يطالب بإعادة مباراته مع سموحة
GMT 20:24 2025 السبت ,03 أيار / مايو
أطباء بلا حدود تعلن تعرّض مستشفى تديره في جنوب السودان للقصف
GMT 11:55 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
حماس تطالب بالإفراج الفوري عن جميع الصحفيين المعتقلين في سجون الاحتلال
GMT 11:55 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
صاروخ سبيس إكس يطلق 28 قمرًا صناعيًا جديدًا من ستارلينك إلى المدار
GMT 14:16 2025 السبت ,03 أيار / مايو
الدولار يتجه لثالث مكاسب أسبوعية
GMT 20:26 2025 السبت ,03 أيار / مايو
هبوط اضطراري لطائرة بسبب مشكلة فنية بعد إقلاعها بمطار ميلانو
GMT 06:23 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
مقتل جنديين وإصابة اثنين أخرين من جيش الاحتلال في انفجار بنفق جنوبى غزة
GMT 14:19 2025 السبت ,03 أيار / مايو
يويفا يفرض عقوبة مزدوجة على ريال مدريد بسبب جماهيره
GMT 14:15 2025 السبت ,03 أيار / مايو
الذهب يسجل خسارة للأسبوع الثاني مع انحسار التوترات التجارية بين أميركا والصين
GMT 01:43 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
مفكرة القرية: بغلان حزينان
GMT 14:14 2025 السبت ,03 أيار / مايو
النفط يسجل خسارة أسبوعية حادة قبيل اجتماع "أوبك+"
GMT 14:13 2025 السبت ,03 أيار / مايو
الجيش اللبناني يعلن توقيف أشخاص لتورطهم في حيازة السلاح وذخائر حربية
GMT 05:42 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
قوات الاحتلال تعتقل عددا من العمال وتصادر مركبة خلال اقتحامها لمنطقة غرب بيت لحم
GMT 11:55 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
محطة الفضاء الدولية تتمكن من تجنب جزء من صاروخ صينى عمره 20 عامًا
GMT 14:10 2025 السبت ,03 أيار / مايو
الجيش السوداني يخلي مواقعه بالنهود ويستعيد منطقة بالنيل الأبيض
GMT 05:54 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
الزمالك يعلن تشخيص إصابة ناصر منسي وتطورات حالة جهاد وشيكابالا
GMT 12:40 2025 السبت ,03 أيار / مايو
استقالة رئيس الحكومة اليمنية بسبب عراقيل منعت أداء مهامه الدستورية
GMT 08:52 2025 السبت ,03 أيار / مايو
مولود جديد في غزة يعاني من غياب الدماغ وسط ارتفاع في حالات التشوهات بين الأجنة
GMT 05:53 2025 السبت ,03 أيار / مايو
الولايات المتحدة توافق على بيع صواريخ بقيمة 3.5 مليار دولار للسعودية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك