الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:23:39
آخر تحديث GMT15:23:39
وزارة الصحة المصرية تنشر وصفة صحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات
وزارة الصحة المصرية
القاهرة - العرب اليوم
وجهت وزارة الصحة المصرية ، عددًا من النصائح لطلاب الثانوية العامة؛ لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات التي تبدأ بعد غدٍ الأحد.
وتشمل هذه النصائح بحسب منشور توعوي نشرته الوزارة اليوم الجمعة، الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم بأنواعها والبقوليات والمكسرات، وتناول الفاكهة بين الوجبات لأنها غنية بالفيتامينات.
وأشارت إلى أن طبق السلطة أساسي مع كل وجبة، والحرص على شرب من 8 لـ10 أكواب من المياه يوميا، والنوم لمدة 8 ساعات يوميا.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
خطة وزارة الصحة المصرية للتعامل مع "سيناريو إصابة 5 آلاف بكورونا"
وزارة الصحة المصرية تعلن عن تسجيل 358 حالة جديدة بفيروس كورونا ووفاة 14 شخصا
- السبت ,14 آذار/ مارس GMT 16:55 2026 السعودية تعزز الرعاية الصحية لضيوف الرحمن بإطلاق منطقة القلب الآمن في الحرم المكي
- السبت ,14 آذار/ مارس GMT 16:42 2026 السعودية تقدم مساعدات طبية لمرضى الغسيل الكلوي والثلاسيميا في سوريا
GMT 13:15 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
دراسة تؤكد أن النوم الكافي قد يقلل خطر الإصابة بمرض السكري
GMT 16:55 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
السعودية تعزز الرعاية الصحية لضيوف الرحمن بإطلاق منطقة القلب الآمن في الحرم المكي
GMT 16:42 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
السعودية تقدم مساعدات طبية لمرضى الغسيل الكلوي والثلاسيميا في سوريا
GMT 13:56 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
المشي بعد الوجبات يساهم في ضبط مستوى السكر في الدم
GMT 16:08 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
خطوات لتخزين الياميش والمكسرات في رمضان
إيران تعتزم فرض رسوم على السفن العابرة لمضيق هرمز
طهران ـ العرب اليوم
أعلن أحمد نادري أن بلاده تعتزم دراسة فرض رسوم على السفن التجارية التي تعبر مضيق هرمز، في خطوة اعتبرها تحولًا مهمًا في طريقة إدارة أحد أبرز الممرات البحرية الاستراتيجية في العالم. وأوضح نادري أن المقترح يأتي ضمن تو...المزيدسيلين ديون تعلن عودتها إلى الحفلات وتبدأ مرحلة جديدة في مسيرتها تزامنا مع عيد ميلادها
واشنطن ـ العرب اليوم
احتفلت النجمة الكندية سيلين ديون بعيد ميلادها بطريقة مميزة مؤخراً، حيث كشفت عن مفاجأتها وهديتها للجمهور في هذه المناسبة، وأعلنت عودتها إلى الحفلات بعد غياب طويل بسبب أزمة مرضها، واحتفلت مع الجمهور بعودتها وبعيد م...المزيدمايكروسوفت تسجل أسوأ نتائج فصلية لها منذ عام 2008
واشنطن ـ العرب اليوم
سجّلت مايكروسوفت أسوأ أداء ربع سنوي في سوق الأسهم منذ الأزمة المالية العالمية عام 2008، إذ تراجعت ثقة المستثمرين بقدرتها على تحويل استثمارات الذكاء الاصطناعي إلى نمو فعلي ومُستدام. وهبط سهم الشركة بنحو 23% خلال الربع...المزيدتكريم إماراتي يسلّط الضوء على تجربة الأديب العربي أنور الخطيب
أبوظبي - العرب اليوم
في مبادرة ثقافية تعبّر عن التقدير العميق للعطاء الأدبي العربي، جاء تكريم الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب من خلال تناوله في إصدار جديد يوثق إسهامات نخبة من المبدعين العرب الذين كان لهم دور بارز في دعم الحراك ال...المزيد
GMT 00:40 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
مجتبى خامنئي يوجّه رسالة شكر لنعيم قاسم على تعازيه بوفاة والده
GMT 23:24 2026 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
المجلس الأعلى للإعلام يكشف تقييم شامل لمسلسلات رمضان 2026
GMT 07:10 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
مرموش تحت أنظار "كشافة برشلونة" في مباراة مصر وإسبانيا
GMT 10:14 2026 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
عالم الآثار المصري زاهي حواس يطلق تحالفًا دوليًا لاستعادة رأس الملكة نفرتيتي من ألمانيا
GMT 00:31 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
إيران تعتزم فرض رسوم على السفن العابرة لمضيق هرمز
GMT 18:35 2026 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
ترمب يطالب دولًا بتأمين نفطها عبر مضيق هرمز وبريطانيا تعزّز وجودها العسكري في الخليج وسط التصعيد
GMT 01:13 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
وزارة الصحة اللبنانية نعلن مصرع 5 وإصابة 21 في هجوم إسرائيلي على منطقة الجناح ببيروت
GMT 11:00 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
البحرين تعمم مشروع قرار بمجلس الأمن لحماية الملاحة في مضيق هرمز
GMT 11:24 2026 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
السيسي وبوتين يناقشان تطورات الشرق الأوسط وتعزيز التعاون في مجالات مختلفة
GMT 08:58 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
أنباء غير سارة عن مضيق هرمز يؤكدها المسؤولون الإيرانيون في "يوم الجمهورية الإسلامية"
GMT 06:32 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
رئيس الأركان البريطاني يقدم درعا تذكاريا للشرع خلال لقاء رسمي
GMT 00:22 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
واشنطن تتابع خطف صحافية أميركية في بغداد وتنسّق مع مكتب التحقيقات الفيدرالي
GMT 01:24 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
يسرا توضح سبب اعتذارها عن عدم العمل مع يوسف شاهين
GMT 06:33 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
موجات صاروخية متتالية من إيران ولبنان تهز "إسرائيل"
GMT 06:15 2026 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
انخفاض أسعار النفط وسط إشارات أميركية لإنهاء الحرب مع إيران
GMT 02:31 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
مهرجان هوليوود للفيلم العربي يكرم ريهام عبد الغفور بجائزة عزيزة أمير
GMT 06:50 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
"الحوثيون" يعلنون عن عملية مشتركة مع إيران و"حزب الله" اللبناني ضد أهداف حساسة في إسرائيل
GMT 03:26 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
تناول نفس الوجبات يوميًا يُساعدك على فقدان الوزن بسرعة أكبر
GMT 16:07 2026 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
هيغسيث يؤكد تصاعد زخم محادثات إيران ويهدد بضربة في حال فشل الاتفاق
GMT 08:08 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يرصد موجة صاروخية إيرانية ثالثة خلال ساعة
GMT 10:45 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
الجيش الإسرائيلي يستهدف إعلاميين في ريف القنيطرة أثناء تغطيتهم لسقوط مسيّرة إيرانية
GMT 06:32 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
عمرو سعد يؤكد أنه أدى دور عبد الناصر في الست بعد دراسة دقيقة
GMT 23:05 2026 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
ترامب يعلن احتمال إنهاء الحرب على إيران خلال أسبوعين إلى ثلاثة
GMT 08:50 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
نائب رئيس البرلمان الإيراني يؤكد عدم إجراء أي مفاوضات وعدم وجود نية للقيام بها
GMT 09:24 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
المستشار مرتضى منصور يقاضي عمرو يوسف وأسماء جلال بسبب فيلم "السلّم والثعبان 2"
GMT 07:10 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
مرموش تحت أنظار "كشافة برشلونة" في مباراة مصر وإسبانيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك