وزير الخارجية القطري يؤكد ضرورة تضافر الجهود الإقليمية والدولية لضمان تطبيق اتفاق غزة بما يحقق السلام المستدام والاستقرار في المنطقة ألوية العمالقة في اليمن تعلن ضبط سفينة إيرانية محملة بأسلحة ومنتجات إيرانية كانت متجهة إلى الحوثيين قرب باب المندب وزير الخارجية الإسرائيلي جدعون ساعر يقول إن الولايات المتحدة هي أعظم صديق لإسرائيل ويعبّر عن امتنانه لإدارة ترامب على دعمها المستمر زلزال بقوة 4.5 درجة يضرب جزيرة رودس اليونانية فانس يلتقي نتنياهو وسط تفاؤل أميركي بصمود اتفاق وقف النار في غزة قوات الاحتلال تشدد إجراءاتها العسكرية على حي الشيخ جراح في القدس استشهاد شخص باستهداف مسيرة إسرائيلية دراجة نارية جنوب لبنان زلزال بقوة 4.5 درجات يضرب موغلا جنوب غرب تركيا فيضانات مميتة في المكسيك تتسبب في تسرب نفطي ضخم في نهر بانتبيك إخلاء مبنى الكابيتول في وايومنغ بسبب عبوة ناسفة

أخر الأخبار

3 أطعمة أساسية يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب

GMT 13:17 2021 الإثنين ,05 تموز / يوليو

العرب اليوم - 3 أطعمة أساسية يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب

الأطعمة الأساسية، التي يتناولها معظم الأشخاص بشكل يومي

لندن - العرب اليوم

حذر عدد من خبراء الصحة من إمكانية تسبب بعض الأطعمة الأساسية، التي يتناولها معظم الأشخاص بشكل يومي، في أمراض القلب والأوعية الدموية.ونقل موقع WebMD عن هؤلاء الخبراء قولهم إن هذه الأطعمة غالباً، مما يخزنها الجسم على شكل دهون، الأمر الذي أثبتت الدراسات أنه السبب الرئيسي لمشكلات القلب.وأشار الخبراء إلى أن أبرز هذه الأطعمة هي الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة، حيث تفتقد هذه الأطعمة الثلاثة الألياف والفيتامينات والمعادن الصحية.
وأضاف الخبراء: «هذه الأطعمة الثلاثة هي من ضمن الحبوب المكررة التي تتحول بسرعة إلى سكر يخزنه الجسم على شكل دهون».ونصح الخبراء بشراء المنتجات التي تحتوي على «حبوب كاملة 100 في المائة» تجنباً لهذه المخاطر.
وتابعوا: «تحتوي الحبوب الكاملة على مضادات أكسدة وفيتامينات وألياف وبروتينات ومعادن ودهون صحية، الأمر الذي يجعلها الاختيار الأفضل لتفادي أي مشكلات صحية».
جدير بالذكر أن الإحصائيات تشير إلى أن هناك نحو 17 مليون شخص حول العالم يموت كل عام نتيجة أمراض القلب والأوعية الدموية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

3 أطعمة أساسية يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب

الأطعمة الأساسية، التي يتناولها معظم الأشخاص بشكل يومي

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان المصري محمد رمضان

القاهرة - سعيد الفرماوي

شركة أمازون الأمريكية

فرجينيا ـ العرب اليوم

الشيخ صالح الفوزان مفتي المملكة العربية السعودية

الرياض ـ السعودية اليوم

النجم المغربي عثمان معما (الصورة من حساب المنتخب المغربي على فيسبوك)

مدريد ـ العرب اليوم

تعبيرية

واشنطن -العرب اليوم

يسرا تتألق بفستان من توقيع إيلي صعب

الجونة ـ العرب اليوم