فيضانات كينيا تتسبب في انهيار سد ومقتل العشرات زلزال بقوة 4.2 درجة يضرب جزيرة كريت جنوب اليونان 15 شهيدًا فلسطينيًا في غارات إسرائيلية في رفح انحراف طائرة بمطار الملك خالد الدولي في السعودية انقطاع الاتصالات والإنترنت في مناطق واسعة من قطاع غزة زلزال بقوة 4.1 درجة يضرب شرق تركيا حزب الله يعلن مقتل شخصین من عناصره في جنوب لبنان إثر قصف اسرائیلی تعين بيدرو روشا رئيساً جديداً للاتحاد الإسباني لكرة القدم هزة أرضية بقوة 2.8 درجة تضرب ساحل خورفكان في الإمارات 8 شهداء فلسطينيين في قصف منزلين بمخيم النصيرات

أخر الأخبار

نصائح للحامل الصائمة اتبعيها لصحتك وصحة جنينك

GMT 12:40 2021 الثلاثاء ,27 إبريل / نيسان

العرب اليوم - نصائح للحامل الصائمة اتبعيها لصحتك وصحة جنينك

المرأة الحامل

القاهرة – العرب اليوم

المرأة الحامل من الفئات التي تحتاج لرعاية صحية خاصة في شهر رمضان، طالما أخذت القرار بصيام الشهر الفضيل، فهو يعد من الصعوبات التي قد تواجهها، لأن الحمل من المراحل الهامة في حياة المرأة، والذي يتطلب نظامًا غذائيًا خاصًا، يعتمد على الإكثار من السوائل، والحفاظ على الجسم رطًبا، مع الاهتمام بالتغذية المتوازنة، حتى لا تتعرض للضعف أو الإصابة بالأنيميا، أو أي مشاكل صحية قد تضر بصحتها، أو بصحة الجنين.

وفي هذا السياق أشارت الدكتورة "شيرين مدين"، استشاري أمراض النساء والتوليد، إلى أن هناك حالات صحية لا بد أن تفطر فيها الحامل، كالإصابة بمرض السكري، أو من تعاني من الضغط المنخفض، أو الضغط المرتفع، وإذا شعرت بهبوط في الدورة الدموية، أو بالعطش في بداية اليوم، حتى لا تتطور الحالة.

نصائح للحامل في رمضان
وتقدم دكتورة "شيرين"، بعض النصائح للمرأة الحامل لتصوم بأمان، خلال الشهر الكريم:

يجب الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء يوميًا، لا تقل عن 3 لترات من الماء في الفترة من بعد الإفطار وحتى السحور، لأن في هذا الجو الحار ومع ارتفاع درجة الحرارة تفقد الحامل السوائل التي في جسمها، مما يشكل خطر على حياتها، وعلى حياة جنينها.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح للحامل الصائمة اتبعيها لصحتك وصحة جنينك

المرأة الحامل

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنيه السوداني

الخرطوم -العرب اليوم

غادة عادل

القاهرة - العرب اليوم

تيك توك

واشنطن -العرب اليوم

مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة

الشارقة - العرب اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن - العرب اليوم

الخضروات والفواكه

لندن -العرب اليوم

نانسي عجرم

واشنطن - العرب اليوم