إسرائيل تعلن تصفية قيادي في حركة حماس جنوبي قطاع غزة بدء التجارب السريرية للقاح مضاد لإيبولا في الكونغو الديمقراطية الأردن يعلن إحباط محاولة تسلل 3 أشخاص عبر حدوده شهيدان بينهما طفلة وإصابات في قصف إسرائيلي استهدف مناطق متفرقة بقطاع غزة الجيش اليمني يحبط تسللا حوثيا جنوبي مأرب ويوقع 12 قتيلا الدفاع المدني السعودي يعلن زوال الخطر عن الرياض والخرج وفرسان شهيدان بينهما طفلة وإصابات في قصف إسرائيلي استهدف مناطق متفرقة بقطاع غزة القوات الروسية تسيطر على 27 بلدة و670 كيلومترا في سبتمبر الجارى باكستان تستعد لإرسال وفد إلى طهران في مساعٍ جديدة لكسر الجمود بين إيران وأمريكا غارات إسرائيلية تشكل حزامًا ناريًا في النبطية الفوقا جنوبي لبنان

أخر الأخبار

نصائح للحامل الصائمة اتبعيها لصحتك وصحة جنينك

GMT 12:40 2021 الثلاثاء ,27 إبريل / نيسان

العرب اليوم - نصائح للحامل الصائمة اتبعيها لصحتك وصحة جنينك

المرأة الحامل

القاهرة – العرب اليوم

المرأة الحامل من الفئات التي تحتاج لرعاية صحية خاصة في شهر رمضان، طالما أخذت القرار بصيام الشهر الفضيل، فهو يعد من الصعوبات التي قد تواجهها، لأن الحمل من المراحل الهامة في حياة المرأة، والذي يتطلب نظامًا غذائيًا خاصًا، يعتمد على الإكثار من السوائل، والحفاظ على الجسم رطًبا، مع الاهتمام بالتغذية المتوازنة، حتى لا تتعرض للضعف أو الإصابة بالأنيميا، أو أي مشاكل صحية قد تضر بصحتها، أو بصحة الجنين.

وفي هذا السياق أشارت الدكتورة "شيرين مدين"، استشاري أمراض النساء والتوليد، إلى أن هناك حالات صحية لا بد أن تفطر فيها الحامل، كالإصابة بمرض السكري، أو من تعاني من الضغط المنخفض، أو الضغط المرتفع، وإذا شعرت بهبوط في الدورة الدموية، أو بالعطش في بداية اليوم، حتى لا تتطور الحالة.

نصائح للحامل في رمضان
وتقدم دكتورة "شيرين"، بعض النصائح للمرأة الحامل لتصوم بأمان، خلال الشهر الكريم:

يجب الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء يوميًا، لا تقل عن 3 لترات من الماء في الفترة من بعد الإفطار وحتى السحور، لأن في هذا الجو الحار ومع ارتفاع درجة الحرارة تفقد الحامل السوائل التي في جسمها، مما يشكل خطر على حياتها، وعلى حياة جنينها.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح للحامل الصائمة اتبعيها لصحتك وصحة جنينك

المرأة الحامل

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المهندس كريم بدوى وزيرالبترول والثروة المعدنية المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنان المصري أحمد العوضي

القاهرة ـ العرب اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا"

واشنطن ـ العرب اليوم

متحف اللوفر في فرنسا

باريس - العرب اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ العرب اليوم

الأصدقاء

لندن - العرب اليوم

يارا السكري

بيروت ـ العرب اليوم