عادات صحية لتقليل إصابة مرضى السكري بالخرف
آخر تحديث GMT00:15:39
 العرب اليوم -

عادات صحية لتقليل إصابة مرضى السكري بالخرف

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - عادات صحية لتقليل إصابة مرضى السكري بالخرف

مرضى السكري
القاهرة ـ العرب اليوم

الخرف حالة مزمنة يمكن أن تكون منهكة، نظرًا لعدم وجود علاج للخرف ، غالبًا ما يتساءل الأشخاص عن الخطوات التي يمكنهم اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالخرف، وجدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Neurology أنه بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري ، فإن دمج عادات نمط حياة صحية معينة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف.

الخرف المصدر الموثوق به هو مصطلح واسع للاضطرابات التي تؤثر على قدرة الأشخاص على التذكر والتفكير والعقل، وعادة ما تزداد حدتها بمرور الوقت ويمكن أن تتداخل بشكل كبير مع حياة الأشخاص اليومية وقدرتهم على العيش بشكل مستقل.


لا يمكن تغيير بعض عوامل الخطر للخرف ، مثل زيادة العمر أو تاريخ العائلة. ومع ذلك ، يمكن للأشخاص تعديل عوامل الخطر الأخرى لتقليل المخاطر، على سبيل المثال ، يعد التدخين والسمنة والإفراط في تناول الكحول عوامل خطر للإصابة بمرض الزهايمر والخرف المرتبط به.


تعد الإصابة بمرض السكري أيضًا عامل خطر للإصابة بالخرف ، وخاصة مرض السكري من النوع الثاني،  يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري العمل مع أطبائهم لإدارة حالتهم وتحسين صحتهم، الأبحاث جارية حول كيف يمكن للتغييرات الصحية في نمط الحياة أن تحسن ظروفًا مثل مرض السكري وتقليل خطر الإصابة بالخرف.

عوامل مرض السكري من النوع 2 والخرف ونمط الحياة


درس الباحثون في هذه الدراسة الحالية كيف أثرت سبع عادات صحية في نمط الحياة على خطر الإصابة بالخرف،  نظروا في كيفية مساعدة هذه العادات الأشخاص المصابين بالسكري ومن لا يعانون منه،  وشملت العادات:
لا تدخن حاليا
استهلاك الكحول المعتدل
النشاط البدني المنتظم
تناول نظام غذائي صحي
الحصول على قسط كافٍ من النوم
السلوك المستقر
وجود اتصال اجتماعي متكرر
استخدم الباحثون البنك الحيوي في المملكة المتحدة في جمع البيانات الخاصة بهم.

وشكلوا مشاركين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر بدون خرف في بداية الدراسة،  لقد استبعدوا على وجه التحديد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول من جمع البيانات حتى يتمكنوا من التركيز على الأفراد المصابين بداء السكري من النوع الثاني.


حدد الباحثون للمشاركين درجة نمط حياة صحي بناءً على عوامل السلوك السبعة المذكورة أعلاه،  كان لكل فئة تعريف لما صنفه الباحثون على أنه صحي، على سبيل المثال تم تصنيف شخص ما على أنه نشط بدنيًا بانتظام إذا كان لديه "150 دقيقة على الأقل في الأسبوع من النشاط المعتدل أو 75 دقيقة في الأسبوع من النشاط القوي أو ما يعادله".


وشملت الدراسة أكثر من 160 ألف مشارك ، من بينهم أكثر من 12 ألف مصاب بداء السكري، تابع الباحثون المشاركين لمدة 12 عامًا في المتوسط، ووجدوا أن عوامل نمط الحياة الصحية ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، لكن هذا الحد من المخاطر كان أكثر وضوحًا بين المشاركين المصابين بداء السكري.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

زيت الزيتون يَحمي من مرض السكري والسرطان

 

خل التفاح يُساعد في التحكم بمرض السكري 2

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عادات صحية لتقليل إصابة مرضى السكري بالخرف عادات صحية لتقليل إصابة مرضى السكري بالخرف



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

القاهرة - العرب اليوم

GMT 21:28 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

ميسي يتحدث عن "العامل الحاسم" في اعتزاله

GMT 08:12 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

طائرة إماراتية تتعرض لحادث في مطار موسكو

GMT 07:05 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

اليابان تستعيد الاتصال بالوحدة القمرية SLIM

GMT 14:17 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

النفط يهبط 1% مع زيادة مخزونات الخام الأميركية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab