غارات أميركية عنيفة على صنعاء بعد إعلان الحوثي فرض حصار جوي على الاحتلال القوات الروسية تجري عمليات عسكرية مكثفة في محيط دزيرجينسك في جمهورية دونيتسك اعتقال قيادي بـداعش في ريف دير الزور قذائف الهاون تستهدف بلدة الثعلة في السويداء السورية غارات أميركية تستهدف جنوب صنعاء وجزيرة كمران وميناء رأس عيسى "صحة غزة" تعلن أن كميات الوقود في المستشفيات تكفي لمدة 3 أيام الإمارات ترفع الحظر عن السفر لمواطنيها إلى لبنان اعتبارا من 7 مايو "كي إل إم" الهولندية تلغي رحلات بسبب خلل في طائرات بوينغ 787 إعلام إسرائيلي يعلن أن شركة طيران "Air Europa" ألغت جميع رحلاتها المقررة غدا من مدريد إلى تل أبيب الجيش اللبناني يعلن تسلم متهم بإطلاق صواريخ باتجاه إسرائيل من "حماس"

أخر الأخبار

نظام غذائي يمنع تطور السرطان والسكري

GMT 10:55 2021 الخميس ,15 تموز / يوليو

العرب اليوم - نظام غذائي يمنع تطور السرطان والسكري

نظام غذائي

بكين-العرب اليوم

أعلن علماء جامعة هاربين الصينية، أن التغذية الصحية ليست فقط تناول أطعمة صحيحة، بل وأيضا توزيعها بعقلانية على مدار اليوم.ويشير الباحثون في مقال نشرته مجلة جمعية القلب الأمريكية، إلى أن بعض المواد الغذائية يجب تناولها في أوقات محددة.ووفقا للخبراء، اتباع هذا المبدأ، يساعد على منع خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري.وقد اكتشف العلماء علاقة متبادلة بين تناول الفواكه في منتصف النهار وانخفاض عدد الإصابات بأمراض القلب. وفي نفس الوقت غالبًا ما يعاني الذين يتبعون "النظام الغذائي الغربي" (تناول كمية كبيرة من الحبوب والأطعمة النشوية - الخبز والبطاطس والجبن واللحوم المعالجة) من هذه الأمراض.وأثبت الباحثون أيضا، أن تناول الخضروات في العشاء، يمنع تطور جميع فئات الأمراض. وبالإضافة إلى هذا، يقترح الخبراء تناول الفواكه بعد وجبة الفطور، ومنتجات الألبان بعد وجبة الغداء. ولكنهم لا ينصحون مطلقا بتناول البطاطا وغيرها من الأطعمة المحتوية على النشاء بعد تناول وجبات الطعام الرئيسية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نظام غذائي يمنع تطور السرطان والسكري

نظام غذائي

بكين-العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية إليسا

بيروت ـ العرب اليوم

غوغل

واشنطن - العرب اليوم

علم الجزائر

الجزائرـ العرب اليوم

الدولي المصري محمد النني

أبوظبي - العرب اليوم

طفل رضيع

غزة ـ العرب اليوم

ميريام فارس بفستان مشرق

القاهرة ـ العرب اليوم