الاتحاد الإفريقي يعلّق عضوية غينيا بيساو في هيئاته بأثر فوري بعد الانقلاب الذي حصل فيها حريق ضخم يلتهم ستوديو مصر في منطقة الهرم بالقاهرة انطلاق طاقم أمريكي روسي إلى محطة الفضاء الدولية لمهمة تستمر ثمانية أشهر إسرائيل تدفع بتعزيزات عسكرية إلى الضفة الغربية وسط اتهامات بـ"جرائم حرب" 4 دول أوروبية تدعو إسرائيل إلى حماية الفلسطينيين ووقف عنف المستوطنين بالضفة إندونيسيا تُعلن عن ارتفاع ضحايا الفيضانات في سومطرة إلى 174 قتيلا و74 مفقودا نفوق أكثر من 2000 بقرة فى أول تفشي لمرض الجلد العقدي في إسبانيا خلال شهر القيادة الفلسطينية تطالب واشنطن بالتدخل العاجل لوقف الحرب الإسرائيلية ضد الشعب الفلسطيني سوريا تدين الاعتداء الإسرائيلي على بلدة بيت جن وتدعو المجتمع الدولى للتحرك الخارجية اللبنانية تتقدم بشكوى إلى مجلس الأمن بشأن اعتداءات إسرائيل

أخر الأخبار

خبيرة تكشف "الوهم الكبير" عن إنقاص الوزن بحمية "الديتوكس"

GMT 07:43 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - خبيرة تكشف "الوهم الكبير" عن إنقاص الوزن بحمية "الديتوكس"

ديتوكس

لندن - العرب اليوم

يعتقد عدد من متّبعي حمية شرب عصير الخضروات والفواكه فقط "ديتوكس"، أن هذه الطريقة ستخلص الجسم من الوزن الزائد وما تراكم فيه من سموم، إلا أن خبيرة بريطانية في التغذية كشفت عن ومخاطر وأخطاء كثيرة تشوب هذا النظام الغذائي، موضحة أن ما يُروج عن هذه الحمية غير صحيح ولا معنى له، لأن الجسم له أعضاء عدة تقوم بإزالة السموم مثل الكبد والكلى.

وأكّدت خبيرة التغذية في مصحة "هارلي ستريت" البريطانية، سارة هاليس، أنه لا صحة لما يُقال عن تسبب السموم والمواد الضارة التي في جسم الإنسان بالأمراض، التي تدخل الجسم من جراء شرب الكحول والقهوة وتناول أطعمة أخرى، بحسب ما نقلت صحيفة "إكسبريس" البريطانية.

وذكرت هاليس أن الأفضل هو تناول الخضروات والفواكه دون تقشيرها وعصرها لأن تحويلها إلى سوائل لا يساعد الجسم على الشعور بالامتلاء، وبالتالي فإن الإنسان يشعر بالجوع في فترة قصيرة فيعاود الأكل مرة أخرى، حيث توصي باستهلاك الخضروات والفواكه في إطار نظام غذائي متوازن عوض جعلها وجبة وحيدة، مشددة على أن خسارة الوزن السريعة غير مفيدة للصحة لأن الإنسان يفقد جزءا من عضلاته ولا يقتصر الأمر على الشحوم.

وإذا كان متبعو هذه الحمية القاسية يركزون على خفض السعرات الحرارية فهم يهملون في الغالب حاجتهم إلى البروتينات والعناصر المغذية الأخرى، وهنا يصبحون معرضين على نحو أكبر للإصابة بمتاعب صحية مثل الدوار والإرهاق وضعف التركيز.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبيرة تكشف "الوهم الكبير" عن إنقاص الوزن بحمية "الديتوكس"

ديتوكس

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة

بيروت ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية نجاة الصغيرة

القاهرة - العرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

روما - العرب اليوم

الرسامة المكسيكية العالمية فريدا كايلو

نيويورك - العرب اليوم

الدولي المغربي، ولاعب باريس سان جيرمان أشرف حكيمي

الرباط - العرب اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ العرب اليوم

احدث ظهور للاميرة رجوة بالأزرق

عمّان - العرب اليوم