خبير تغذية يصرح  القهوة تسبب زيادة الوزن
آخر تحديث GMT00:24:20
 العرب اليوم -

خبير تغذية يصرح القهوة تسبب زيادة الوزن

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - خبير تغذية يصرح  القهوة تسبب زيادة الوزن

القهوة
لندن -العرب اليوم

قال ميخائيل جينسبورج خبير التغذية الروسي، إن القهوة قد تكون سبب في زيادة الوزن في بعض الحالات، وأن زيادة الشهية بعد شرب القهوة، يؤدي إلى زيادة الوزن.وأشار ميخائيل جينسبورج ، إلى أنه يمكن عدم اكتساب كيلوجرامات إضافية عند محاولة التخلص من الوزن الزائد، وتجري عمليات التمثيل الغذائي في الجسم تحت تأثير عوامل مختلفة، لذلك يمكن تتسارع أو تتباطأ.

ويعتقد البعض أن تحقيق الهدف المطلوب، ممكن من خلال تسريع عملية التمثيل الغذائي. وهناك أيضا اعتقاد خاطئ، يفيد بأن بعض الأطعمة تزيد من سرعة عملية التمثيل الغذائي، وذلك بحسب حديث لراديو سبوتنيك.

وأضاف قائلا: «يعتقد الناس، أن تناول منتج معين يمكن أن يسرع عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي سيخلصون سريعا من الوزن الزائد. وبالعكس توجد مواد غذائية تبطئ عملية التمثيل الغذائي لذلك يزداد وزنهم بسرعة.

ولكن في الواقع إبطاء أو إسراع عملية التمثيل الغذائي بواسطة المواد الغذائية أمر غير علمي ولا يمكن ذلك».

وأشار ميخائيل إلى أن تزيد القهوة والتوابل من استهلاك الطاقة في الجسم، ولكن من جانب آخر هذه المواد السحرية تسرع عملية التمثيل الغذائي، ما يؤدي إلى زيادة الشهية، بالإضافة إلى أن الشعور بالجوع بعد تناول هذه المنتجات يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام وبالتالي زيادة في الوزن بدلا من التخلص من الوزن الزائد. لذلك ينصح كل من يرغب في إنقاص وزنه الامتناع أو على الأقل التقليل من تناول الأطعمة الدهنية والحلويات.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

القهوة لا تعوق دواء الغدة الدرقية

 

دراسة تكشف الحد الأدنى من القهوة التى يجب أن تشربها لخفض فرص الوفاة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبير تغذية يصرح  القهوة تسبب زيادة الوزن خبير تغذية يصرح  القهوة تسبب زيادة الوزن



GMT 20:53 2022 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر

خبراء يحددون المواد الغذائية المفيدة لتعزيز المناعة

GMT 20:06 2022 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر

5 عادات لتناول الطعام تساعد في إنقاص الوزن بسرعة

GMT 19:59 2022 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل نظام غذائي لمرضي الضغط المرتفع

GMT 19:54 2022 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تؤكد أن اليوجا أداة قوية لإدارة نسبة السكر في الدم

GMT 18:54 2022 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر

عدوى الكوفيد الشديدة "يمكن أن تضر بوظائف الدماغ الرئيسية"

نوال الزغبي في إطلالة مشرقة بالجمبسوت الأزرق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 10:49 2022 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر

الإطلالات الأنثوية الناعمة تسيطر على بلقيس
 العرب اليوم - الإطلالات الأنثوية الناعمة تسيطر على بلقيس

GMT 06:44 2022 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار ذكية لإعادة استخدام ورق الحائط المتبقي لديك
 العرب اليوم - أفكار ذكية لإعادة استخدام ورق الحائط المتبقي لديك

GMT 10:21 2022 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

إطلالات جمالية وعصرية للشقراوات مستوحاه من جيجي حديد
 العرب اليوم - إطلالات جمالية وعصرية للشقراوات مستوحاه من جيجي حديد

GMT 10:35 2022 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية عالمية لقضاء شهر عسل مثالي في شهر تشرين الثاني
 العرب اليوم - وجهات سياحية عالمية لقضاء شهر عسل مثالي في شهر تشرين الثاني

GMT 06:32 2022 الأحد ,02 تشرين الأول / أكتوبر

ألوان تجلب الطاقة الإيجابية في المنزل
 العرب اليوم - ألوان تجلب الطاقة الإيجابية في المنزل

GMT 06:21 2022 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة الإعلامية ماجدة عاصم إحدى أشهر مذيعات التلفزيون المصري
 العرب اليوم - وفاة الإعلامية ماجدة عاصم إحدى أشهر مذيعات التلفزيون المصري

GMT 06:55 2022 الجمعة ,23 أيلول / سبتمبر

5 طرق لمساعدة شخص مصاب بمرض السكري من النوع 2

GMT 02:55 2022 الجمعة ,23 أيلول / سبتمبر

10 أطعمة تُساعد لعلاج ارتفاع ضغط الدم

GMT 03:21 2022 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر

خل التفاح يُساعد في التحكم بمرض السكري 2

GMT 07:59 2022 الجمعة ,23 أيلول / سبتمبر

تدليك القدمين يساعد علي زيادة النوم للسيدات

GMT 23:33 2022 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر

سبع فواكه تسبب ارتفاعاً حاداً في نسبة السكر في الدم

GMT 15:54 2022 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر

لهذا السبب يجب تجنب عصر الليمون على الطعام الساخن

GMT 21:40 2017 الخميس ,06 إبريل / نيسان

فوائد صحية مدهشة لملح جبال الهيمالايا

GMT 09:25 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

طريقة صنع عطر المسك والعفران بطريقة بسيطة

GMT 07:11 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

لبنى أحمد تكشف علامات وجود "الملائكة" في المنزل

GMT 05:46 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

نيللي كريم تودع فصل الصيف بصورة جريئة على شاطئ البحر

GMT 20:33 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

عبد الرحمن الدوسري ينضم إلى "النصر" لمدة 3 مواسم
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab