رسميا أرسنال يعلن التعاقد مع إيبيريتشي إيزي "مرسيدس بنز" تستدعي 3749 سيارة في أميركا استمرار إضراب عمال شركة "بوينج" الأمريكية لصناعة الطائرات بولاية ميسوري جيش الاحتلال ينتشر فى مطار بن غوريون لاعتقال من يحاول الهروب خارج إسرائيل زلزال بقوة 4.1 درجات يهز ولاية باليكسير التركية الأمم المتحدة تدعو لوقف الهجمات على طواقم العمل الإنساني في غزة صحة غزة تعلن ارتفاع حصيلة الإبادة الإسرائيلية إلى 62 ألفا و622 شهيدا استشهاد 19 فلسطينيا إثر قصف إسرائيل خيام النازحين بخان يونس ومخيم المغازي وفاة 46 شخصا فى كردفان السودان بسبب سوء التغذية النفط يحقق أول مكاسب أسبوعية منذ ثلاثة أسابيع

أخر الأخبار

أنوع من اللحوم مفيده للرجال

GMT 00:18 2020 الأحد ,20 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - أنوع من اللحوم مفيده للرجال

اللحوم الحمراء

واشنطن - العرب اليوم

تقليديا، يعتقد أنه من الضروري للرجال تناول اللحوم، لأنها ترفع مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم كونها تحتوي على البروتينات والزنك.ويقول الدكتور ميخائيل غينزبورغ، كشفت نتائج تجربة تضمنت فرض حمية غذائية على مجموعة رجال لا تحتوي على أي بروتين حيواني، لمدة شهر، لوحظ بعدها انخفاض واضح بمستوى هرمون التستوستيرون في دمهم. هذه النتيجة من جانب خفضت عندهم مستوى العدوانية، ومن جانب آخر أصبحوا يتعبون بسرعة وانخفضت عندهم الرغبة الجنسية.
ويضيف، علاوة على هذا، يزيد اللحم من مستوى الهيموغلوبين في الدم، لأنه يحتوي على الحديد والبروتين، ويعزز المناعة ويساهم في نمو العضلات خاصة عند اقترانه بالنشاط البدني.
ووفقا للخبير، فائدة لحم البقر والضأن أعلى من فائدة لحم الخنزير لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون ونسبة أقل من البروتين. كما أن لحم البقر والضأن غنيان بفيتامين В12 ، بعكس لحم الخنزير.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أنوع من اللحوم مفيده للرجال

اللحوم الحمراء

واشنطن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الليرة السورية

دمشق ـ العرب اليوم

إليسا بالفستان الذهبي القصير ذو القصة الضيقة

بيروت ـ العرب اليوم

شركة التكنولوجيا الأميركية غوغل

واشنطن ـ العرب اليوم

من الحاضرين والمشاركين في الأمسية الثقافية الغنية للسجل الثقافي في صيدا عاصمة الجنوب اللبناني

صيدا - أحمد الحاج

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

السجائر الإلكترونية

واشنطن ـ العرب اليوم

ميريام فارس تتألق بفستان الكورسيه

بيروت ـ العرب اليوم