توقعات بخفض الشركات الصينية أسعار سياراتها الكهربائية في أوروبا "صحة لبنان" تعلن مقتل شخص في غارة إسرائيلية على بلدة دير سريان بقضاء مرجعيون استشهاد 10 فلسطينيين و إصابة آخرين فى قصف بمناطق متفرقة بقطاع غزة الصحة الفلسطينية تعلن ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلى إلى 62,192 شهيدا النفط يواصل مكاسبه بدعم من مؤشرات على قوة الطلب في أمريكا إنتاج مصر من الغاز يتراجع 16% على أساس سنوي في يونيو تراجع الدولار وسط مخاوف من استقلالية "الفيدرالي" الأميركي تراجع طفيف لأسعار الذهب بعد صدور محضر اجتماع الفيدرالي الأميركي الإسماعيلي يتقدم باحتجاج رسمى ضد طاقم تحكيم لقاء الاتحاد السكندرى سوريا تعلن القبض على مسئول بأحد المحاور في أحداث الساحل

أخر الأخبار

أنوع من اللحوم مفيده للرجال

GMT 00:18 2020 الأحد ,20 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - أنوع من اللحوم مفيده للرجال

اللحوم الحمراء

واشنطن - العرب اليوم

تقليديا، يعتقد أنه من الضروري للرجال تناول اللحوم، لأنها ترفع مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم كونها تحتوي على البروتينات والزنك.ويقول الدكتور ميخائيل غينزبورغ، كشفت نتائج تجربة تضمنت فرض حمية غذائية على مجموعة رجال لا تحتوي على أي بروتين حيواني، لمدة شهر، لوحظ بعدها انخفاض واضح بمستوى هرمون التستوستيرون في دمهم. هذه النتيجة من جانب خفضت عندهم مستوى العدوانية، ومن جانب آخر أصبحوا يتعبون بسرعة وانخفضت عندهم الرغبة الجنسية.
ويضيف، علاوة على هذا، يزيد اللحم من مستوى الهيموغلوبين في الدم، لأنه يحتوي على الحديد والبروتين، ويعزز المناعة ويساهم في نمو العضلات خاصة عند اقترانه بالنشاط البدني.
ووفقا للخبير، فائدة لحم البقر والضأن أعلى من فائدة لحم الخنزير لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون ونسبة أقل من البروتين. كما أن لحم البقر والضأن غنيان بفيتامين В12 ، بعكس لحم الخنزير.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أنوع من اللحوم مفيده للرجال

اللحوم الحمراء

واشنطن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

حقل غاز

بغداد ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية أنغام

القاهرة ـ العرب اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا"

واشنطن ـ العرب اليوم

الأديب المصري الكبير صنع الله إبراهيم

القاهرة ـ العرب اليوم

المنتخب النرويجي

أوسلو- العرب اليوم

الوجبات اليومية

واشنطن -العرب اليوم

نانسي عجرم بإطلالة برّاقة

بيروت ـ العرب اليوم