نقص النّوم يعزّز زيادة الوزن عند الأطفال
آخر تحديث GMT04:55:07
 العرب اليوم -

نقص النّوم يعزّز زيادة الوزن عند الأطفال

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - نقص النّوم يعزّز زيادة الوزن عند الأطفال

واشنطن ـ وكالات

أظهرت دراسة أميركيّة أن نقص معدل النّوم قد يؤدي إلى زيادة في الوزن لدى الأطفال. فمع انخفاض ساعات النّوم يستهلك الشّخص المزيد من الطّاقة والسّعرات الحراريّة ما يؤدي إلى تناوله المزيد من الطّعام. وخلال ساعات الاستيقاظ الزّائدة ولمواجهة مصاعب السّهر، يلجأ الأشخاص الى تناول المزيد من الأطعمة وعادة ما تكون أكثر من حاجة الجسم ما يؤدي إلى زيادة أوزانهم. وللحصول على هذه النّتائج، أجرى الباحثون اختباراً على 16 طفلاً لم يُسمح لجزء منهم بالنّوم سوى لخمس ساعات، بينما سُمح للآخرين بالنّوم الطّبيعي. فظهر أن الأوائل تناولوا كمّيات غير محدودة من الطعام بسبب إحراقهم 5% إضافيّة من طاقتهم ما أدّى أيضاً إلى اضطراب في نظامهم الغذائي.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نقص النّوم يعزّز زيادة الوزن عند الأطفال نقص النّوم يعزّز زيادة الوزن عند الأطفال



نانسي عجرم تخطف الأنظار بتصاميم نيكولا جبران في جولتها العالمية

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 20:41 2026 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو

نتنياهو أي تحرك عسكري ضد إيران مرهون بقرار ترامب

GMT 21:09 2026 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو

روبيو يؤكد حضور ترامب قمة حلف شمال الأطلسي في أنقرة

GMT 05:09 2026 الخميس ,04 حزيران / يونيو

مورينيو يطلب رحيل 7 لاعبين عن ريال مدريد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab