الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:58:31
آخر تحديث GMT17:58:31
دراسة تكشف أن رياضة المشي تعمل على وقف تراجع الذاكرة
رياضة المشي لكبار السن
نيويورك ـ أ.ش.أ
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعيشون في أحياء يشجع أهلها على ممارسة رياضة المشي ، قد تمكن كبار السن من درء تعرضهم لتدهور القدرات الإدراكية والذاكرة مع التقدم في العمر .
وأشارت الأبحاث إلى أن رياضة المشي تؤدى إلى نتائج أفضل سواء بالنسبة للصحة الجسدية مثل خفض كتلة الجسم وضغط الدم ، أو الإدراك مثل الذاكرة بين كبار السن .
وشملت الدراسة 25 شخصا من كبار السن ، يعانون من أعراض خفيفة من الزهايمر ، بالإضافة إلى 39 شخصا من كبار السن.
وأشارت المتابعة إلى أن رياضة المشي قد ساهمت بشكل فعال في تقليل حدة التراجع الإدراكي بين كبار السن فضلا على تعزيز كفاءة الذاكرة بالمقارنة بكبار السن الذين لا يمارسون رياضة المشي بصورة منتظمة .
- الجمعة ,08 أيار / مايو GMT 01:43 2026 ارتفاع حالات الإصابة بالإيدز في بولندا بأكثر من النصف خلال 5 سنوات
- الخميس ,07 أيار / مايو GMT 23:54 2026 إيداع مضيفة طيران مستشفى بأمستردام بعد مخالطة ضحية فيروس هانتا
- الخميس ,07 أيار / مايو GMT 22:07 2026 أعراض حصوات الكلى لا يجب تجاهلها مثل الألم الحاد وتغير لون البول
GMT 16:59 2026 الإثنين ,11 أيار / مايو
الألياف سلاح فعال لمرضى السكري وفوائد صحية تتجاوز ضبط السكر
GMT 01:41 2026 الإثنين ,11 أيار / مايو
كيف يؤثر تناول المانغو بانتظام على مستويات السكر في الدم
GMT 14:02 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
وصول سفينة هوندوس إلى تينيريفي بعد تفشي فيروس هانتا على متنها
GMT 17:22 2026 السبت ,09 أيار / مايو
10 أطعمة أساسية تدعم نمو دماغ الجنين خلال الحمل
GMT 13:51 2026 السبت ,09 أيار / مايو
برنامج الأغذية العالمي يحذر من أزمة سوء تغذية حادة في الصومال
GMT 01:43 2026 الجمعة ,08 أيار / مايو
ارتفاع حالات الإصابة بالإيدز في بولندا بأكثر من النصف خلال 5 سنوات
GMT 23:54 2026 الخميس ,07 أيار / مايو
إيداع مضيفة طيران مستشفى بأمستردام بعد مخالطة ضحية فيروس هانتا
GMT 22:07 2026 الخميس ,07 أيار / مايو
أعراض حصوات الكلى لا يجب تجاهلها مثل الألم الحاد وتغير لون البول
ترامب يدرس استئناف “مشروع الحرية” في مضيق هرمز وتوسيعه ليشمل نطاقًا أوسع
واشنطن ـ العرب اليوم
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إنه يدرس استئناف “مشروع الحرية” في مضيق هرمز، في إطار الجهود الأمريكية الرامية إلى تأمين الملاحة البحرية في واحد من أهم الممرات الاستراتيجية للطاقة العالمية، وسط توترات متصا...المزيدعمرو دياب يتصدر عربياً ويقتحم قائمة أقوى الفنانين رقمياً في العالم
القاهرة - العرب اليوم
تصدر الفنان عمرو دياب المشهد الغنائي العربي بعد تقدمه إلى المركز 151 عالميًا في تصنيف «Global Digital Artist Ranking»، ليواصل تعزيز حضوره الرقمي على الساحة الدولية ويؤكد مكانته كأكثر الفنانين العرب تأثيرًا وانتشارًا في ال...المزيدنجاح التحام مركبة الشحن الصينية "تيانتشو-10" بمحطة "تيانقونغ" الفضائية
بكين - العرب اليوم
أعلنت وكالة الفضاء المأهول الصينية نجاح التحام مركبة الشحن “تيانتشو-10” بمحطة الفضاء الصينية “تيانقونغ”، بعد وصولها إلى المدار في مهمة تهدف إلى تزويد المحطة بالإمدادات والمعدات اللازمة للطاقم الفضائي. ...المزيد
GMT 03:48 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
إليسا تلهم المرأة العصرية بإطلالات كلاسيكية تجمع القوة والرقي
GMT 23:17 2026 الإثنين ,11 أيار / مايو
مستشار المرشد الإيراني يوجه رسالة شديدة اللهجة إلى ترامب
GMT 05:06 1970 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
تصعيد عسكري متواصل جنوب لبنان والأمم المتحدة ترصد قصفاً متبادلاً وسط تحذيرات إسرائيلية بإخلاء مناطق حدودية
GMT 05:20 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
بغداد تنفي وجود أي قوات أو قواعد غير مصرح بها وتؤكد استمرار عمليات التفتيش في المناطق الصحراوية
GMT 16:52 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
يسرا اللوزي تكشف ضغوط الأمومة واللجوء للطبيب النفسي
GMT 06:21 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
الإمارات تدين اختطاف ناقلة نفط وتؤكد تضامنها الكامل مع مصر
GMT 00:54 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
ظاهرة "النينيو" قد تضرب العالم بموجات حر وجفاف وكوارث مناخية واسعة
GMT 08:19 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
إصابة محمد صلاح تهدد مشاركته أمام أستون فيلا قبل كأس العالم 2026
GMT 01:30 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
نجاح التحام مركبة الشحن الصينية "تيانتشو-10" بمحطة "تيانقونغ" الفضائية
GMT 00:17 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
بيروت تطالب واشنطن بالضغط لوقف التصعيد في الجنوب اللبناني مع إسرائيل
GMT 15:30 2026 الإثنين ,11 أيار / مايو
سعد لمجرّد أمام القضاء الفرنسي مجدداً في قضية اغتصاب جديدة
GMT 15:45 2026 الإثنين ,11 أيار / مايو
رئيس أرامكو يحذّر من أكبر صدمة طاقة في التاريخ بسبب تهديدات هرمز
GMT 20:01 2026 الإثنين ,11 أيار / مايو
وفاة الفنان عبد الرحمن أبو زهرة عن عمر ناهز 92 عاماً
GMT 03:48 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
إليسا تلهم المرأة العصرية بإطلالات كلاسيكية تجمع القوة والرقي
GMT 05:00 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
تصعيد أميركي إيراني متبادل وسط تعثر مفاوضات وقف الحرب وترمب يضغط على طهران
GMT 00:37 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
الاتحاد الأوروبي يوسع عقوباته على إيران بسبب انتهاكات حرية الملاحة في مضيق هرمز
GMT 03:25 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
غوارديولا يشيد بمستوى عمر مرموش “يمنحنا طاقة كبيرة داخل الفريق”
GMT 06:27 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
الإمارات تُدين الاعتداء على سفينة شحن كورية في مضيق هرمز
GMT 19:03 2026 الإثنين ,11 أيار / مايو
نيمار في قائمة البرازيل لمونديال 2026 وأنشيلوتي يستدعي نجوم السيليساو
GMT 09:10 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
وصول سفينة «إم في هونديوس» إلى تينيريفي وسط إجراءات مشددة لمنع انتشار فيروس هانتا
GMT 08:39 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
إصابة عضلية تهدد مشاركة محمد صلاح أمام أستون فيلا قبل كأس العالم 2026
GMT 05:28 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
وثيقة ترمب الأمنية... الانكفاء إلى الداخل
GMT 10:30 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
زلزال بقوة 5.8 درجة يضرب سواحل وسط تشيلي دون تقارير فورية عن خسائر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك