دراسة تؤكد ضرورة الاهتمام بالقدرات العقلية والبدنية للمراهقين
آخر تحديث GMT22:53:56
 العرب اليوم -

دراسة تؤكد ضرورة الاهتمام بالقدرات العقلية والبدنية للمراهقين

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - دراسة تؤكد ضرورة الاهتمام بالقدرات العقلية والبدنية للمراهقين

القاهرة ـ وكالات

إن لكل سن احتياجاته ومتطلباته، وتحديدا مرحلة الشباب والمراهقة، فإنها لابد أن تكون تحت مرأى ومسمع من الكبار حتى يتمكنوا من توجيه الابن توجيها صحيحا فى هذه السن الخطرة، هذا ما يؤكد عليه الدكتور جمال شفيق أحمد، أستاذ علم النفس الإكلينيكى ورئيس قسم الدراسات النفسية للأطفال بمعهد الدراسات العليا للطفولة جامعة عين شمس، حيث يوضح ضرورة الاهتمام بالجانب العقلى لدى الشباب فى هذه السن، حيث من الطبيعى والمتعارف عليه أن المقررات الدراسية تعد فى حد ذاتها مغذية ومنشطة لتنمية وتطوير القدرات العقلية لدى المراهق، إلا انه يمكن الإسهام بقدر أكبر ومفيد ومؤثر فى زيادة الكفاءة والقدرات العقلية من خلال مساعدته على إشباع وتشجيع هوايته وأنشطته الخاصة به، ولعل أبسط الطرق لتحقيق ذلك يكون من خلال اشتراكه فى الأنشطة المدرسية المختلفة والمتعددة التى تناسب وتتوافق مع قدرات وميول ومهارات كل مراهق، وليس ما يفضله الأهل أو الأصدقاء. ويضيف شفيق أنه من الأهمية بمكان الاهتمام بالجانب البدنى أيضا، حيث يجب الاهتمام بتناول المراهق الوجبات الثلاثة ( الفطور – الغداء – العشاء ) فى مواعيدهم المعتادة، وأن تشتمل الوجبات الغذائية على الألبان ومنتجاتها و الفواكه والخضروات الطازجة والبيض واللحوم البيضاء والحمراء والأسماك، وكذلك العصائر الطبيعية، والبعد عن تناول المأكولات ( التيك أواى ) والمحفوظة بالأكياس مهما اختلفت أسمائها ومنتجاتها والمياه الغازية. وكذلك الحصول على قسط وافر ومناسب من الراحة والنوم بمعدل حوالى 8 ساعات فى اليوم والليلة، وممارسة الرياضة فى أبسط صورها وهى المشى بصفة منتظمة ومستمرة يومياً، وتجنب السهر والمجهود الشاق وكثرة النوم.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد ضرورة الاهتمام بالقدرات العقلية والبدنية للمراهقين دراسة تؤكد ضرورة الاهتمام بالقدرات العقلية والبدنية للمراهقين



GMT 23:29 2022 السبت ,24 أيلول / سبتمبر

إلهام شاهين توجه رسالة حب إلى شيرين عبد الوهاب
 العرب اليوم - إلهام شاهين توجه رسالة حب إلى شيرين عبد الوهاب

GMT 09:58 2022 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

النمط الفكتوري في ديكورات المنزل المعاصر
 العرب اليوم - النمط الفكتوري في ديكورات المنزل المعاصر

GMT 12:43 2022 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر

أخطاء تجنبيها عند ارتداء أحذية البوت فوق البناطيل
 العرب اليوم - أخطاء تجنبيها عند ارتداء أحذية البوت فوق البناطيل

GMT 20:10 2022 السبت ,24 أيلول / سبتمبر

أبرز معالم الجذب السياحية في قطر
 العرب اليوم - أبرز معالم الجذب السياحية في قطر

GMT 13:02 2022 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر

أفكار ديكور حفل زفاف محدود الميزانيّة
 العرب اليوم - أفكار ديكور حفل زفاف محدود الميزانيّة

GMT 20:41 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

"الفار المكار"..

GMT 10:37 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

الإصلاح الاقتصادي ..والطبقة المتوسطة

GMT 00:03 2017 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر

اختيار الهدية المناسبة من إتيكيت زيارة المريض

GMT 22:55 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

كيف تساعدين طفلك الانطوائي على تكوين الأصدقاء؟

GMT 21:08 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

ظهور القرش الحوتى «بهلول» بمرسى علم

GMT 06:28 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

سعر النفط يهبط إلى 76 دولاراً للبرميل الواحد ليقلص خسائره

GMT 00:44 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر

الفتاة السورية بانا العبد تلتقي الرئيس التركي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab